Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

nisan hedefimi belirlendi benim haberim yok..Kaptannnnnn Ausencia

kaptanımız Ausencia nın belirlediği rakamlar,tekrar hatırlamış olalım

23 NİSANDA ÇOCUKLAR GİBİ ŞEN OLACAK MIIYIIIIZZZ ?

OLACAĞIIIZZZZZ ...

HADİ BAKALIM İŞTE HEDEFLER ...


@Betulina 69
@tuba52 78
@masumm 63
@DelyDoly 79
@Ahu060812 72
@kelebekolacam 68
@Sekercikiz 56
@fatmanurkaya 98
@ada81 66
@mimu88 67
@Dersaadet_ 65
@Sherrysherrylady 73
@cydnz_1 71
@arselka 63
@Daydream15 69
@MuMu85 74
@ecemavi 71
@Dilekiyi 69
@aeben 66
B benim adim uzum 94
@kuzularinannesi 70
@Sare Lavinya 55
Davina 85


01 NİSAN DA KENDİMİZE EN GÜZEL ŞAKAYI YAPIP MEZUN OLACAK MIYIZ ?

OLACAĞIIIIIIZZ...!


HADİ BAKALIM GELSİN HEDEFLER ...


@pamukskr 58
@vorones 58
@begum75 56
Bebetomm58

Ausencia59



İLK GRUP İÇİN 21 NİSAN , İKİNCİ GRUP İÇİN 31 MART CUMA BİLDİRİMLERİ GEÇERLİDİR .
 
al canım al senin olsun,onu benden alırsan alırsan sende kalsın bende hedefime biraz daha yaklaşayım
ama şu var senin metan benden daha iyi sen haftada kilo kilo verirken ben gram gram veriyorum

Seninki kolay anacim yemeyince veriyon....biz yemiyoruz zipliyoruz atliyoruz kosuyoruz yuruyoruz cikiyoruz tartiya 200 gitmis pöff yani....

Anam ben nere gidem . Adım çıkmış valaa. Bu hafta yani yarın. 1 vermis olmam gerek
 
Öğle yani benim kahvaltı tamamdır . Şaka gibi canım ekmek yemek istemio. Oysa biraz lavas yiçektim.
Ne yedim yaziyim unutmim çok yedim galiba
Sabah ilik limonlu su
Öğle 11.00
5 dilim beyaz peynir
2 Lorlu kızartma Yumurta
5 yeşil zeytin
Salata
 
ayy şeri pro bile sınırlı
bi menü göremedim bacımmm nasıl yapacaz dur aus bi konu açsın hele
Kk da kh.diyeti.topikinde var ornek menüler.
Hatta.ebru bilmemne.nin.sitesinde.de.vardi.
Pro.sınırlı mı? Sanmam nerde.yaziyor ?
Hem zaten sınırsız pro.nasil yenir ki
 
Birakmaaaa bu sefer birakirsam 100 ü görmedeb geri gelmem
Bende bende, kuzuna gecmis olsun
Günaydın güzeller
Günaydin canim gecmis olsun
Günaydın günaydın günaydınnnnnnn
Günaydin canim,hala olmussun Rabbim anali babali büyütsün
 

Kalktım abla çok şükür üşenmedim 50 dk yaptık pilatesi sobra zaten kızım uyandı aslında niyetim kreşten sonra yine yürüyecektim ama yorgun hissetim kendimi Ausencia abla senin dambıllar kaç kilo ağırlık kaldırmak üst bedenden götürür mü ki ben de akşamları alıp yapayım öyleyse.bende 1 tane 1 kglık var ona göre alırım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…