Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nare83 · 2 Mart 2017

ben günü kapadım kızlar su bie içmem bi yeşil çay içerimm

kahvaltı
1 yumurta
peynir
4 zeytin
1 çeri domates
1 mini salatalık
1 biber
1 dlm salam

öglen
1 kase brokoli çorbası
3 köfte
1 bardak ayran

1 yeşil çay
1 soda
2 kahve
2.400 ml su

Nare83 · 2 Mart 2017

toplamda 24 puan :)

kuzularinannesi · 2 Mart 2017

Çok kötü bişey yaptım

Sabah : 1 dl tahıllı ekmek, peynir, zeytin, domates, salatalık, maydanoz, biberiye-yeşilçay
Ara : 1 kivi
Öğle : 1,5 kepçe kereviz çorbası, 1 kase yoğurt (yulaf ezmesi, tarçın, toz badem, 1/2 yeşil elma)
Ara : 2 lorlu minik sigara böreği (çocuklara kızartmıştım kalanları dayanamadım yedim)
Akşam : 1/2 yeşil elma

kelebekolacam · 2 Mart 2017

Betulina · 2 Mart 2017

masumm .!.:
ben günü kapadım kızlar su bie içmem bi yeşil çay içerimm

kahvaltı
1 yumurta
peynir
4 zeytin
1 çeri domates
1 mini salatalık
1 biber
1 dlm salam

öglen
1 kase brokoli çorbası
3 köfte
1 bardak ayran

1 yeşil çay
1 soda
2 kahve
2.400 ml su

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, abovvvvvvvvvvvvvvvvv

Derdim ama inşallah kahvaltıda yediklerin ve öğlen yediklerin seni tutacaktır Ne olursa olsun perşembe akşamı boğazı tutmak 300 gr eksi demektir

Betulina · 2 Mart 2017

Nare83 ben de yemiyeceğim

Betulina · 2 Mart 2017

Ausencia
PERŞEMBE MENÜSÜ

SABAH
bir dl tb ekmek üstüne peynir sürme
maydonoz

ARA
Yoğurt
1/3 portakal

ÖĞLEN
dört parmak kadar balık
zeytinyağlı kereviz

ARA
2 kayısı kurusu
10 badem
8 zeytin

2,5 lt su içildi, daha da içmem

Belki yatmadan acılı ayran içerim. Dün bol bollll acılı yoğurt yedim bana mısın demedi ya hu

littlecoffeedoc · 2 Mart 2017

ada81

kelebekolacam geçmiş olsun okurken atladığım varsa hasta olan herkese geçmiş olsun

Dünkü menümü yazayım
Sabah
2 kk beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
Çay

Öğlen
2-3 yk bulgur pilavı
Yoğurt

Akşam
Patlıcan kebabı sadece patlıcan ve köfte yedim
Ayran

Su: 2 lt
Spor yok

littlecoffeedoc · 2 Mart 2017

Dün ne olaylar oldu bi bilseniz. Özürler ağlamalar yalvarmalar. Sanki dersin iki gün önce küfür eden bitti defol hayatımdan diyen o değildi. İntihar edeceğim seninle konuşamazsam blöf değil kesin kararım hayatım çok kötü gidiyor kendimi öldüreceğim hala seni çok seviyorum biz bir araya gelmezsek ben kötü olurum perişan olurum lütfen gel barışalım ayrılmak istemiyorum falan demiş. Hiçbir cevap vermedim. Babasına söyledik. Babası engel oldu şimdi yazmıyor aramıyor.

Nare83 · 2 Mart 2017

Betulina .!.:
Nare83 ben de yemiyeceğim

yeme cnm ben hep byle yapıyorumm iyi oluyorrr

Nare83 · 2 Mart 2017

kızlarrrr.. kaptan kaza yapmış öglen
arabada yusufta varmış , ciddi bir şey yok dmeiş
biraz agrı biraz , dikiş var dmeiş haber vermemi istediii
çok geçmiş olsun tekrardan Ausencia

MuMu85 · 2 Mart 2017

Ausencia canim cok gecmis olsun

Dilekiyi · 2 Mart 2017

kelebekolacam .!.:
Kandilli verilerine göre merkez üssü Adıyaman olmak üzere deprem yaşandı. Deprem çevre illerde de hissedildi

14:07'de Adıyaman merkezli meydana gelen 5,8 şiddetli deprem vatandaşı korkuttu. Deprem aynı zamanda Malatya, Gaziantep ve Diyarbakır başta olmak üzere pek çok ilde de hissedildi.

fatmanurkaya .!.:
Sağol yıllarca derslerse çoçuklara depremde yapacaklarını tatbikat falan çanta hazırlamayı öğretti k ben 5.katta ne yapacağımı bilemediö

Burda da hissedilmis dışarda arabada anlamadım arabayla sallana sallana gidiyorduk arkadaşla geçmiş olsun hepimize

ecemavi · 2 Mart 2017

ada81 .!.:
çook teşekkürler kızlar evet havalr dengesiz yemekte yemedi uğraştım 4 kaşık yoğurt 4 çatal makarna yedi... zorlamadım bend eçünkü kusma hareketi yaptı.. bari yedikleri yarasın diye zorlamadım... şimdi sebzeli kıyma yapıyorum ona bayılıyor o yemeğe uyanınca onu yedireyim bari....

sizlerede geçmiş olsun... Ecemavi cold mix kullandın mı ben çok faydasını görüyorum damlatıyorum yakasına hemen foşur foşur akıyor...

Deneyeceğim sonucunu yazarım

masumm .!.:
kızlarrrr.. kaptan kaza yapmış öglen
arabada yusufta varmış , ciddi bir şey yok dmeiş
biraz agrı biraz , dikiş var dmeiş haber vermemi istediii
çok geçmiş olsun tekrardan Ausencia

Çok geçmiş olsun

mimu88 · 2 Mart 2017

neee kaptan kaza mı yapmışşşş....

çok geçmiş olsunnn kaptanımmmm

Ausencia

tam geçmişi okuyordum geldimmmm ancaaa sabahtan beri koşturuyorummm :S ooff ya

Dilekiyi · 2 Mart 2017

Ausencia kaptanim geçmiş olsun Allah korumuş sizi

ada81 T tuba52 geçmiş olsun bebelerinize arkadaşlar

Daydream- · 2 Mart 2017

Ausencia Ausum geçmiş olsun..Önemli birşey yoktur umarım..

Ahu060812 · 2 Mart 2017

Selam kızlar bugün hiç gelemedim buzdolabı peşinde koştum aldım sonunda ama bütün markaların büyük boylarını gezdim aklımda kalmasın diye dünkü linktekini aldım ama 15 gün Sonra gelecekmiş bu aldığımın sebzeliği çok büyük sıfır derece bölmesi de sebzelik olabiliyor o yüzden bunu aldım şimdide annemler var yemek telaşı anca gece gelirim geçmiş okumadım artık Sonra

Dilekiyi · 2 Mart 2017

Menüyü vereyim dedim daha yemiyeyim
Kizlarrrrrrrrrrrr gitmedi herhalde
Sabah
Peynir ceviz salatalık
Ayran

Öğle
Döner yoğurt
Bi adet içli köfte

Aksam
Lahana kacirdim ayranla yedim

Su 2 lt
Benimde metabolizma çalışmıyor uç gündür

Ausencia @Benim adim uzum @fatmanurkaya

ecemavi · 2 Mart 2017

Ausencia kaptandan haber alan bizide haberdar etsin merak ettim

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

Nirvana

A new day, A new start...

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

@yaseminc.3

Aktif Üye

Guru

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Stop wishing start doing

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency