- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ayy ne alemsin daktırım
kaptanım bile bile aldı nil çıtırını, sabitler azcık kıpraşsın diye
anaaa kaptan takıma çıtır almış 55 kilo
Mumum genşlerle işimiz zor rabbım yardımcımız olsun . Onlarıda rabbına hayırlı kul ana babasınada hayırlı evlat eysesin inşallah .Cok biliyo giciklar
Evet canım bende seni tanıyorum nasılsın iyisindir inşallahSizin muhabbetinizi açıkcası çok sevdim motive etmeniz çok hoşuma gitti arkadaşımında etkisi tabi ki büyük begum75 Aranıza aldığınız için teşekkür ederim sizlerin listenizi gördükçe kendimi hırslandıracağımı düşünüyorum Bende motivasyon eksikliği var rahat 1 aydır çırpınıyorum normalde çok hırslıyımdır ama bırakıyorum şu aralar çabucak 1 kilodan fazla veremedim geçen sene bu zamanlar 10 kilo vermiştim sonra sporu bıraktık 5 kilosunu geri aldık
Amin ablam amin insaAllah biz ne kadar cirpinirsak cirpinalim sobucta herkes kaderini ve sinavini yasiycak tek derdim tek duam arkama dönüp baktigimda keske söyle yapsaydim dememek ama bazen mümkün olmuyor iste hayat sartlari imkan vermiyor Rabbim merhametinden ayirmasin bizi yoksa isimiz yasMumum genşlerle işimiz zor rabbım yardımcımız olsun . Onlarıda rabbına hayırlı kul ana babasınada hayırlı evlat eysesin inşallah .
Mimuş nasıl gidiyo kız .cevizli karaabuğdaylı ıspanak da ne güzelmişş ahhh ahh pirinçli tuzlu ıspanak da neymiş :)
Harikasın canım ne denir bilmem tam kaptansınİlk bir kaç menüde ne yer ne içersin onu tanırız .
Günlük alışkanlıklarını bilmeden , vermek istediğini neden veremiyorsun çözme zor .
Sonra metabolizmanla tanışırız :) hızlı mı yavaş mı ?
Önümüzdeki hafta , sende menülerine gelen uyarılara uyarsan ... bence Nisan ayının ortalarında 52-53 görürsün
Hoşbuldum canım bende tam yerine düştüğüm farkındayımNehir hoşgeldin
Tam yerine düştün
aa tanışıyomuşsunuz bak buna çok sevindim
nil'im ben teşekkür ederim sana güzel dostluğunasenin gibi minnoş tatlış biri dışarda bırakılır mı hiç
muhabbet güzeldir nill,burdaki herkes çok samimi ve içten
tabi kaptanımızın toparlayıcı,kaynaştırıcı etkisinin rolü büyük
kaptanımızada teşekkür ederim seni kabul ettiği için
Yarin sabah kilo bildirimi yaparim küsürleri atabilmem cokda imkansiz degil metocum oyun oynamassa bana :)Eveeeeeeeeet ...
Bu hafta kaza vs derken ... geldi salı ... hala kimde umut var kimde yok bilmiyorum
ada81 bomba gibi bir onu biliyorummm
kelebekolacam daktırım da durum ne acep ?
mimu88 sen artılardasın .... Ahu060812 da stabil
Sekercikiz toparlayacak şu 3 günnn .... T tuba52 iyi gidiyorrr B Bebetomm da iyi bence ... başkaaaa
Betulina adanın gizli rakibi , büyük bomba gelecek ondan vorones de ablasını üzmeeeez , cumaya 60.9
pamukskr istikrar kraliçesi @Sherrysherrylady sana tartı ne dedi gülümmmm , ayar lazım mı ayar
@Dersaadet_ kayıp !
@fatmanurkaya ve @masumm ikilisine izin yarayacak mı
DelyDoly sabitin acısını çıkaracak , bana pon pon sallatacak artık diii miiiiiiiiiiiiii dely ?
@Benim adim uzum kuzum şu nicki değiştirsen yahu , etiket krizi yaşıyoruuuzayrı kelimeler olunca .
O da bu hafta iyi olacakMuMu85 küsürleri atacak .... D Dilekiyi +100 ün intikamını alacak .... cydnz_1 de kayıp yineeee ???
begum75 ile @Daydream15 güzel ortilerim benim durumlar nasıl ?
kuzularinannesi adapte olsa bir , ahh ahhhh ...
ecemavi daktırıma yaklaşacak mı bu haftaaaaa yoksaaa daktırım koşarak uzaklaşacak mıııııııııııııı ?
A arselka canım yine bozmadan ilerleyecek , işler yolunda o cephede .
aeben günler kraliçesi geliyor muuuuuuuuuu 69.9 ??
Eveeeet bir ses edin hele ?
Durumlar böyle mi , daha mı iyidaha mı kötü
İnanın kötü ise salı çarşamba perşembe altın günler , geç değil yaniii ..toparlarız .
Ama bilek te yapak
aa tanışıyomuşsunuz bak buna çok sevindim
nil'im ben teşekkür ederim sana güzel dostluğunasenin gibi minnoş tatlış biri dışarda bırakılır mı hiç
muhabbet güzeldir nill,burdaki herkes çok samimi ve içten
tabi kaptanımızın toparlayıcı,kaynaştırıcı etkisinin rolü büyük
kaptanımızada teşekkür ederim seni kabul ettiği için
Tamam canım sen deyince başlarım bende tatili gördüm ya vakit geldi sandım ama hatırladım şimdiCanim cok tesekür ederim beni listeye qlmissin ama bu cuma giricem diye konusmustuk benim bel izin vermedi malesef simdide tartiya yansimasin daha bugün cuma günkü kiloma geldim
Ayy yazik sana yaw ne yiycen sen simdi :)
aynı bennnbizim saat 6-7 arası cinnet saatleri.6da eve giriyoruz ben dogru mutfaga onlar hırgüre.mutfaktan sürekli bagıran bi anne,bırak onun oyuncagını sen üstünü hala değişmedin mi,ellerini sabunla yıkadın mı,bak geliyorum kim o ağlayan..
Perşembe gün olmayaydı gekecek gibiydiEveeeeeeeeet ...
Bu hafta kaza vs derken ... geldi salı ... hala kimde umut var kimde yok bilmiyorum
ada81 bomba gibi bir onu biliyorummm
kelebekolacam daktırım da durum ne acep ?
mimu88 sen artılardasın .... Ahu060812 da stabil
Sekercikiz toparlayacak şu 3 günnn .... T tuba52 iyi gidiyorrr B Bebetomm da iyi bence ... başkaaaa
Betulina adanın gizli rakibi , büyük bomba gelecek ondan vorones de ablasını üzmeeeez , cumaya 60.9
pamukskr istikrar kraliçesi @Sherrysherrylady sana tartı ne dedi gülümmmm , ayar lazım mı ayar
@Dersaadet_ kayıp !
@fatmanurkaya ve @masumm ikilisine izin yarayacak mı
DelyDoly sabitin acısını çıkaracak , bana pon pon sallatacak artık diii miiiiiiiiiiiiii dely ?
@Benim adim uzum kuzum şu nicki değiştirsen yahu , etiket krizi yaşıyoruuuzayrı kelimeler olunca .
O da bu hafta iyi olacakMuMu85 küsürleri atacak .... D Dilekiyi +100 ün intikamını alacak .... cydnz_1 de kayıp yineeee ???
begum75 ile @Daydream15 güzel ortilerim benim durumlar nasıl ?
kuzularinannesi adapte olsa bir , ahh ahhhh ...
ecemavi daktırıma yaklaşacak mı bu haftaaaaa yoksaaa daktırım koşarak uzaklaşacak mıııııııııııııı ?
A arselka canım yine bozmadan ilerleyecek , işler yolunda o cephede .
aeben günler kraliçesi geliyor muuuuuuuuuu 69.9 ??
Eveeeet bir ses edin hele ?
Durumlar böyle mi , daha mı iyidaha mı kötü
İnanın kötü ise salı çarşamba perşembe altın günler , geç değil yaniii ..toparlarız .
Ama bilek te yapak
Yazik bize yaw :)Perşembe gün olmayaydı gekecek gibiydi. Yinede rabbımdan ümit kesilmez he .
Ya ben ayrı bir madalya neyin istiyom haftanın yarısı günlerde yiyip içip kilo veren biri diye
Bana leslie yarıyor ama bunu da geçen sene yapmıştım çok faydalı yeniden aklıma getirdiğin için sağol canım arada denemek gerek değişiklik adınaLeslie bana yaramıyo diyenler sporuna yenilik getirmek isteyenler rutinlerinizi bu videoyla dönüşümlü olarak değiştirin aynı spora vücut alışmasın ve egzersiz sonrası ilk 30-60 dk arası protein almayı unutmayın
Ne arastiriyon kuuuSabah beri araştırıyorum kalkamadım telefon başından şimdi bi kahve içeyim tam 30 dk sonra spora başlıycam lakin etkisi 30 dk sonra ortaya çıkıyormuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?