Canım cidden perşembe akşamı için hadi şunu da ye diyeceğim bir menü değil . Sen kendini bir şekilde geçiştir , çokta geç kalma
Yoooooook olmaaaaaaaaaz ...Ben şartlandımmmm ... Bu hafta uçuş var
Haftaya böyle kuş yapmam zaten , bu da benim vicdan çorbam
Akşam perşembe yani :)
Bitsin artık poğaça faslı da tatlım .
Bu cumadan itibaren yeniden ve harika start gelsin senden .
heyecanlıyımmmmmmmmm ...yarın adanın tartısı ne diyecek acep
#dayanaus hashtag ide açayım bari
Vicdansıııııııız sabuuuuhaaaaaaaaaa :)
Hülyam yeminle bu vicdan çorbasının akıbetini en az ada kadar meraktayım .
Bana da bana da , tartının içine girip hülyaya bol eksi yazasımmm var:)
Anaaaaam o ara ne betülll ?
perşembe perşembe 3 etimekle ara ...
Huuuuuuuuuuuu iyi misin betülüm ?
Havalar nasıl diyorum havalar ?
Sopa rüzgarı cereyan yapıyor mu ?
Bu kinoa pilavında miktar ne mimum ?
Bir tencere
Abowwwww direnee direnee kazanacagızzzz kaptaniçemm#diren7.takım çünkü direnmeyeni dövüyorlar burda
cnmmm yulaflı pogaçaaa idi
Abowwwww direnee direnee kazanacagızzzz kaptaniçemm
Bende menümü yazayim
Kahvalti
2 dilim ekmek
Menemen
Peynir zeytin
3 4 dilim sucuk
Yesil salata
Ara
1 avuc cekirdek
Suan saat 15 43 ve hic aclik hissetmedigim gibi hissedecek gibide degilim eger acikirsam mozerallali salata yapacagim yeniden ama acikmassam ve saatte gecerse ne yaparim bilmiyom
Ne yapayim ?
Su 1.5 ( 2 ye tamamlarim)
1 kupa yesil cay
1 türk kahvesi
Bende menümü yazayim
Kahvalti
2 dilim ekmek
Menemen
Peynir zeytin
3 4 dilim sucuk
Yesil salata
Ara
1 avuc cekirdek
Suan saat 15 43 ve hic aclik hissetmedigim gibi hissedecek gibide degilim eger acikirsam mozerallali salata yapacagim yeniden ama acikmassam ve saatte gecerse ne yaparim bilmiyom
Ne yapayim ?
Su 1.5 ( 2 ye tamamlarim)
1 kupa yesil cay
1 türk kahvesi
Vallahi sabahla durman harika çekirdeği sevmedim ama başka da aç kalmışsın resmenSalata ye bence acıkmayı beklemeden
Ins diyim ozmnAcıkmayı bekleme sen o salatayı 5 gibi ye canım .
su da 2 yi geçsin ama 8 e kadar en geç .
Canim arkadasdaydim kahvaltiyi gec yaptik ztnVallahi sabahla durman harika çekirdeği sevmedim ama başka da aç kalmışsın resmenSalata ye bence acıkmayı beklemeden
Ayy yeminle ben az yediğimde çok daha mutlu ve huzurlu ve enerji dolu oluyorum ...
Böyle şu an bu kıyıdan karşı kıyı herekeye yüzesimmmmmm
Şurdan kaptırıppp Osmangazi köprüsünden koşasımmmmm
Olmadı kartepeye tırmanasımmmmmmmmmm var
Vücut elbet isteyecekAklın yolu bir :)
Bende acıkmayı bekleme dediydim .
Canim arkadasdaydim kahvaltiyi gec yaptik ztn
Hahahahhaa vallah inşallahh canımmm dieneceğim yenii bir şeylerde bulmam lazımmm hızlanmam lazımmm çokkk bilemiyorum ki netsem acepBiliyorum tatlım , ama çok dadanıldı gibi geldi ..sana değil bir tek menüsünde sık gördüğüm herkese yulaflı poğaçaya veda yazıyorum bu araona da taktım kafayı
He mi ?
söz müüü ?
Yarın bildirim yaparken hatırlatacağım bu mesajıı ?
Huuu deliii diyecemmm bu kadar mı direndin yavrummm diyecemmm
Nerede oturuyorsun canım sen geleyim de Kartepeye tırmanalımAyy yeminle ben az yediğimde çok daha mutlu ve huzurlu ve enerji dolu oluyorum ...
Böyle şu an bu kıyıdan karşı kıyı herekeye yüzesimmmmmm
Şurdan kaptırıppp Osmangazi köprüsünden koşasımmmmm
Olmadı kartepeye tırmanasımmmmmmmmmm var
Ayy yeminle ben az yediğimde çok daha mutlu ve huzurlu ve enerji dolu oluyorum ...
Böyle şu an bu kıyıdan karşı kıyı herekeye yüzesimmmmmm
Şurdan kaptırıppp Osmangazi köprüsünden koşasımmmmm
Olmadı kartepeye tırmanasımmmmmmmmmm var
bende kendimii tartıda ilk 69 rakamını gördüğüm anda hayal ediyorum :)
Hahahahhaa vallah inşallahh canımmm dieneceğim yenii bir şeylerde bulmam lazımmm hızlanmam lazımmm çokkk bilemiyorum ki netsem acep
Nerede oturuyorsun canım sen geleyim de Kartepeye tırmanalım
bendeee bendeeee valla öyleyim daha hafifim mutlyuum
az yenilince meta duruyor diyorlar ama ben daha iyi kilo veriyorum
cnm yulaf konusuda yani bilemedim 11 ymk koymuştum ben dahada 3 tane var
yani aslında yenilebilir dukncıların baştacı malummm
bakalım bende hafta sonu proteinciyim
pazartesi dügün çorbası var etli salata ile onu yerimm
salıya allah kerim bakalım
Merhaba herkese bugün ki menum
Sabah 1dilim çavdar ekmeği 1 haşlama yumurta peynir domates roka
Ara sade Türk Kahvesi
Öğle 2 kepçe mercimek çorbası 4 kaşık kabak yoğurt
Ara bir kaç tane leblebi
Akşam zencefilli Zerdecalli tarçınli yoğurt
Su 2
Spor 30 dk yürüyüşAusencia kuzularinannesi D Dilekiyi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?