Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kızlaar...ben bugün bakırköye gittim ondan öğleden sonra kayıptım...kendime greyder den günlük yazlık bir ayakkabı aldım...çok beğendim ama....40 giyiyorum ama eskiden 40 a ayağım zor giriyordu ortopedikleri alıyordum ancak ..şi
mdi çok rahat oluyor kilolar gidince ayaklarda güççüldüüüüüü......
 

bravo sana ceycecim... ben de birkaç gündür senin gibiyim, montiyi bıraktım dikkat ediyorum yediklerime çünkü maaleef benim de bu haftasonum kaçamaklıydı.. montinin kurallarını bir kere bıraktığımda iyice koyveriyorum o yüzden en azından bir süre çok kurallı bir diyet yapmayım dikkat edeceğim yediklerime..
 

iyi günlerde kullan canım...
 
bugünkü menümü de yazıp yatacağım...

kahvaltı: domates, salatalık, peynir, zeytin, yumurta ve 1 dilim ekmek
öğle: fırında tavuk, salata, cacık ve biraz da fırında pırasa
akşam: köfte, salata, biraz makarna
 

güle güle giy
günaydın meyvoşum sabah ikimiz oluyoruz nasıl olsa
 
günaydın doğacımmm


ayy ben bu sabah tartı yüzümü güldürdü şükür az bişi kaldı cumaya kadarda onları veririmm
 
günaaydııın
buyrun kahvaltı yapalım..güne güzel ve enerjik başlayalım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…