Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahu060812 · 12 Mart 2017

Sherrysherrylady .!.:
Telefonum cortlayınca kilo takip periyod takibi uygulamaları da gitti.
İçindeki veriler ile tabi.
Canım sıkıldı.
Meğer yedekleme yapılıyormuş.
Son şarjla eski telefonumdan yedek aldım.
Otuz ekimden bu yana bütün kilo notlarımı herşeyimi kurtardım yâ.
Cok şükür

Ayyy çok köyü olurdu iyiki kurtarmışsın sherryim

Kedibochi · 12 Mart 2017

Ahu060812 .!.:
Ahu akşam hem pattis yiyon hem ekmek yiyon..der ordan aus
Napayım be kaptan bandık bi hata tencerenin dibine ay pardon yaptık bi hata be kaptan
Ama benim haftasonu başarılı geçti sevdim kendimi

Patrondan önce sen yorumla ki ona dövecek yer kalmasın dimi

Kedibochi · 12 Mart 2017

Ahu060812 .!.:
Ayyy çok köyü olurdu iyiki kurtarmışsın sherryim

Evet valla moralim çok bozuktu.
Kurtardım ya sanki bi kütüphane dolusu notumu kurtardım..

Kedibochi · 12 Mart 2017

Bugün dé burada in cin çift kale maç yapıyor.
Haftaiçi herkes ofiste pc başında tabi kahveleri yudumlarken internet keyfii.
Sizi gidi haftasonu tatili kaçakları sizi

Kedibochi · 12 Mart 2017

Verocum hurma dan yapılan çok leziz bir truf ya da çikolata tarifi vardi.
Ondan yapsan.cayın yanina.
Hem sağlıklı hem leziz

Ahu060812 · 12 Mart 2017

SPOR ÇETELESİ 14.HAFTA
Ausencia 15+20
Ahu060812 20+10
kelebekolacam ?
@fatmanurkaya0+15
DelyDoly 15+10
ada81 10+15
@arselka10+20
@Begüm75 15+?
@tuba5210+0
D Dilekiyi 15+15
B Bebetomm 15+20
ecemavi 5+5
mimu88 20+20
@Benim adim uzum 10+?
cydnz_1 20+?
MuMu85 10+?

vorones · 12 Mart 2017

Ausencia .!.:
Zararlı olduklarına inanmıyorsun çünkü .

Paketli ürünlerin sana ne kadar sağlıksız olarak geri döndüğünü bilsen ...

Bir de biraz üşengeçsin vero ... abla acı söyler ...

Ben senin kadar abur cubur delisi olsam .... zararsız tatlılar araştırım kendime .. hafta 1-2 ...

Menün sayısız dolma harici çok iyi gitmiş ... neden bu kadar emeği 2-3 abur cubur için heba ediyorsun anlamıyorum cidden ...

Hayır uzun süre uzak kalsan ... hadi bi tane ye nefsini körle diyeceğim de ... senin körlenecek nefis yok mübarek .

Dolmalarını sayısız değilde 6-7 adetle sınırlasaydın ...

Akşam çay yanında da kuru meyvelerden yesen ... al sana 10 numara menü .

Haklsin kaptanim. Zararli vs. Tabi de . Nasıl desem bagimlilik gibi. Hedefe ulaştıktan sonra sanırım hemen yazık etcem emeklerime sen tut beni. Bisurü şey alacktim sonra dedjm ki güllaç yapar yerim . kendmé söz verdim.

Çay saati 1 incir 1 kayısı 1 avuç dut 3
5 igde 1 eticin küçüklerdn 1 isirik cikilata

vorones · 12 Mart 2017

masumm .!.:
Ay vero acı çekecek ne var yahu
Bende seviyorum abur cubur
Markete gidince şöyle bi bakar geçerim
Eve de alıyorum ama bukadar takıntı haline getirme yahu

Birde yarın çocuk büyüyünce sen okadarda yersen oda yemek isteyecek dikkat et canim

Bilmiorum benim bisiler yapmam lazım. Bi hosbes bi kakaolu ikram.bi kremalı yulafli bisküvi karé findikli cikilata almamak için çok Ezildim çok zorlandim . Almadım .eşim kendine aldi yedi

vorones · 12 Mart 2017

Ausencia .!.:
Zararlı olduklarına inanmıyorsun çünkü .

Paketli ürünlerin sana ne kadar sağlıksız olarak geri döndüğünü bilsen ...

Bir de biraz üşengeçsin vero ... abla acı söyler ...

Ben senin kadar abur cubur delisi olsam .... zararsız tatlılar araştırım kendime .. hafta 1-2 ...

Menün sayısız dolma harici çok iyi gitmiş ... neden bu kadar emeği 2-3 abur cubur için heba ediyorsun anlamıyorum cidden ...

Hayır uzun süre uzak kalsan ... hadi bi tane ye nefsini körle diyeceğim de ... senin körlenecek nefis yok mübarek .

Dolmalarını sayısız değilde 6-7 adetle sınırlasaydın ...

Akşam çay yanında da kuru meyvelerden yesen ... al sana 10 numara menü .

Dolmalar geçen ki gibj çok değildi kaptanm saat 17.00 olunca yesem de bişi olmaz dedim sonea markete yürüdük eşimle. Meselé ben de çay saatinde

vorones · 12 Mart 2017

Sherrysherrylady .!.:
Verocum hurma dan yapılan çok leziz bir truf ya da çikolata tarifi vardi.
Ondan yapsan.cayın yanina.
Hem sağlıklı hem leziz

Kız yapsam.hepsini yerim. Bi günde
Hurmayi direk yemeyi tercih ederim bir bir hiç olmsaa

MuMu85 · 12 Mart 2017

Cok yoruldum kizlar ,menümü yazayimda dükkani kapatayim

Sabah
Yarim nanak ( yufka gibi bisey)
Zeytin peynir
2 dilim sucuk
Cok az yumurta
Salatalik domates

Ara
1 cig köfte ( etsiz )

Aksam 17 de bitti
1 kepce mercimek corba
Tepsi kebabi
Brokoli auflauf
Mor lahana salatasi
Biraz Cacik
Biraz Avakado ezmesi
2 cig köfte

Su 2 litre

ecemavi · 12 Mart 2017

Sherrysherrylady .!.:
Verocum hurma dan yapılan çok leziz bir truf ya da çikolata tarifi vardi.
Ondan yapsan.cayın yanina.
Hem sağlıklı hem leziz

Tarifi nerden bulabilirim çocuklara yapsam eşim sayesinde benimkilere tatlı konusunda kapasiteli

MuMu85 · 12 Mart 2017

Ahu060812 hafta sonu spor yapamadim canim yarin kaldigim yerden devam ins

Ahu060812 · 12 Mart 2017

http://www.haberay.com.tr/sinava-bi...aglayarak-dile-getirdi-lutfen-sessi-5103v.htm
Çok acı çok üzüldüm içim sızladı kendi evladıma olduğunu düşündüm offf ne emekler Allah im sen bu çocukların mükafatını kat kat ver Yarabbim

DelyDoly · 12 Mart 2017

Menum 12.03.2017 Pazar
Sabah
4 yk menemen
3 dlm sck
1 kk peynir
5 zeytin
2 dlmekmek
1 bardak cay

Öğle
1 por.karışık izgara
2 avuc ici kadar lavas
1 koca kupa ayran

Aksam
2 portakal

2 lt su 60
Iyii aksamlar kizlar

Dilekiyi · 12 Mart 2017

Kızlar biraz moral bozuktu neyaptigimi bilemedim menü veremicem
Daha kendime gelemedim
Spor yapicam ama..

Dilekiyi · 12 Mart 2017

aeben senin yavrunun sınav nasıldı
Zormuş biraz....

Bebetomm · 12 Mart 2017

İyi akşamlar kızlar menümü vereyim
Sabah e elma sirkeli 2 bardak su

Kahvaltı haşlanmış yumurta peynir zeytin roka marul sonra hepsini karıştırdım salata gibi bişey oldu

ARA 1elma 1 form çay

Öğlen haşlanmış karnabahar isotlu yoğurt

Akşam karnabaharla salata 3 yaprak sarma

ARA limonlu sodalı Yeşilçay

Su 2,5 litre

Spor 15 dk dambulla bel egzersizi

3 günlük salatamı da hazır ettim @Ausencia nın dediği gibi bi gün peynirli bi gün ton balıklı diye bu hafta böyle gidicem şnşallah Cuma'ya etkisi olur

ada81 · 12 Mart 2017

Ausencia spor yok bugun ...
Bugun menu
Sabah
2 bardak su

Kahvalti 10.00
1 haşlanmış yumurta
4 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Marul
Dereotu
1 adet kizarmis form ekmek

Ara
Bir kase aci biberli yogurt

Aksam 16.30
Tonbalik
Salata

2 ltsu ve yesil cay icildi....1 bardak kayisiform cay iciyorum suan...

Pro yapinca kabizlim basladi artik bu kadar pro ust uste yapmayacam.....sizlerden heveslenip yapiyorum kabiz oluyorum bana yaramiyor...serpistirecem bi gun sebze bi gun pro gibi ...

ada81 · 12 Mart 2017

Ahu060812 spor yok canim...

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Stop wishing start doing

"May the bridges I burn, light the way"

"May the bridges I burn, light the way"

"May the bridges I burn, light the way"

"May the bridges I burn, light the way"

Stop wishing start doing

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

@yaseminc.3

Guru

@yaseminc.3

Stop wishing start doing

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency