sen bizim takımamı geçtin kız :44::44:
günaydın sekerler mucuk mucukkk
günaydın kızlarrrr
evettt yıhuhuhuu
gunaydın sekerlerımmm mucuckk mucuckkk
kırmızzı gulumm benı bu hafta kılo bıldırımıne alıcakmısın tatlımm cok sabırsızlanıyorum da oyuzden dedım sekercımm
evet kızlar yağ kas oranıma baktırdım
sabah kilom 58.7 gelmişti burda kahvaltı + yarım litre su içmiştim ve üzerimde kot vs vardı 60.5 cıktım
kas oranım 25.8
yağ oranım 36.8
iç organ ağırlığım 4
gecen hafta 4.takimda bildirimde bulunduysan ekleriz tabi minnoscumm
meyvısım benım evdekı tartımda olcuyor bıseler kemık agırlıgım 2.7
yag agırlıggım 38 kusurlu bıse
su agırlıgı 45 kusurlu ben anlamdım bunların ne oldugunu ama yarın sabah daha dıkkatlı bır sekılde bakayımda detaylı yazayım sana tatlım belkı sen anlarsın
bu sabah yarım simit 1 bardak şekersiz çay içtim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?