Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

hepsini mi yedin kız ?
Yok canım diğerleri vardı hangisini seçseydim sence demek istedim yanında yarım kase çorba içtim yoksa diyetin ne anlamı kalır

Evet kanatlarım çıkacak melek olurum belki En mantıklısı oydu yanında da yarım kase tavuk çorbası içtim ahahaha bak yazasım bile gelmemişezogelin boğazımı yakıyor hiç sevmiyorum ne yapayım Ye ye severek yemeye çalış belki seversin
 
12 den beri açım geçmedi 4 e doğru kalan 1 wasamı ve elmamı yiycem çünkü pazara çıkıcam enerji lazım
aa wasanın yanında 2 de ceviz yemiştim
çok değil bence , en azından masum yiyecekler, sıkma canını, ara yapmış oldun işte,

bende elma var yesem mi bilemedim ya.
 


bence iyi seçim yapmışsın
akşamda ton balıklı salata
protein günü olmuş
bendee peynirli salata yiyecegimm
 
Kızlar gittim geldim kuaföre bir kaç parça kıyafet bi saç boyama 500 tl gitmiş hiç bişey anlamadım. Ama en güzel kısmı aldığım 36 beden pantolon ve gömlekler içine girebildiğime inanamadım.üstüme tam oturdu eskiden olsa belki kilo alırım 1 beden büyük alayım diye düşünürdüm şimdi ise almamalıyım o kiloları diye üstüme oturanları aldım ve bunu hep beraber yapabiliriz hepimizde bu azım ve hırs var yediğimiz onca yemek ve abur cuburdan çok daha güzel bir his, tabi ki daha yolum var ama iyi motive oldum
 


bebeto güle güle kullancnm hepsini
para dedigin hemen gidiveriyor vallahiii
36 beden de muhteşemmmmm
 
Giremedim bir türlü site açılmadı sabahtan beri.
Dünkü menüm
Sabah: biberiye-yeşilçay
Kahvaltı: 4 tane pankek büyüklüğünde yulaflı krep, lor, domates, 10 zeytin
Öğle: muz ve fıstık
Ara: çocuklara makarna pişirmiştim yarım kase salçalı makarna, 1,5 brd ayran
Akşam : kuru erik ve yabanmersinli et kavurma, 1 kase salatalıklı yoğurt
 
Oyyy mimu88 yavrum geçmiş olsun ...olsun da ... ameliyat kokusu gelmedi hiç burnuma ... belirtilerin sinir sıkışması ..dr da öyle demiş ... bende gebelikte yaşamıştım karpal tünel sendromu .. oynatamıyordum kalıyordu öyle ...geçti gitti ...
Doktorculuk taslamayayım burdan ama sen başka dr a da git.

B Bebetomm 36 beden ha
ben 38 e talimim hala ... memnunum da ...48 nereeeeeeeeeeeeee 38 nereeeeeeeeeee benim için


Ahahahahhhh Nare83 ana fikri aldım yavrummm ..bunun üzerine bir basın açıklaması yapayım hatta .... gözünüzü değil karnınızı doyurun .... beyinden gelen açlık sinyalleri için bir süre yemeğe ara verin ya da çok yavaş yiyin ...bir bakacaksınız aaaaaa aslında doymuşsunuz

@Sherrysherrylady canım uydurma tariflere bayılırımmmm ...pırasaya da bayılırıımmmm .... deneyeceğimmm ... bu arada hangi artı looo ? 600 lük artı ne zaman geldiiii valla kalpten gidecem bir gün hüttedenek


pamukskr can kuşummmm sen o açlık hissini çiğ çiğ yersinnn .... bu hafta iddian büyüktü sanki
 

Öğlen sebzeli salatalı yoğurtlu geçseydi ..arada makarna olmazdı kuzum ...

Yemeklerden öğünlerden kısmak yerine dengeli ve çok çeşitli yesen ...
 
36 beden mi keşke benim olsa
güle güle göğsünü gere gere giyin bebeto
saçların nasıl oldu beğendin mi?
 
heee kafama daş geldi sanki
 
bence iyi seçim yapmışsın
akşamda ton balıklı salata
protein günü olmuş
bendee peynirli salata yiyecegimm
Sağol canım evet en azından cumaya az gaz alayım Seninde menün güzel
Harikasın canım aynen öyle vücudumuzu öyle görmek giydiklerinin yakışması o zararlı şeylerden daha güzel ve uzun hazzı
kızlarrr 5 leri gördügümde kendime kot mont alacagımmm
Bende 36 bedeni gördüğümde kot almıştım acayip mutluluk

Bana vücudunu kasıyorsun zor bir menü gibi geldi canım fıstık mesela ne kadar makarna hele hiç olmamış
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…