Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

aeben .!.:

Hayırlı sabahlar olsun

Üç aylarımız mübarek olsun arkadaşlar .
Ne güzel ramazanın habercisi ..
Rabbım bu mübarek günler hürmetine günahlarımızı afeylesin . Hastalara şifa darda olan kullarınada çıkış yolları nasip eylesin inş

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Hayırlı sabahlar olsun

Üç aylarımız mübarek olsun arkadaşlar .
Ne güzel ramazanın habercisi ..
Rabbım bu mübarek günler hürmetine günahlarımızı afeylesin . Hastalara şifa darda olan kullarınada çıkış yolları nasip eylesin inş

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

günadyınnn ayy ben pertim çok fenayım
bugün ve perşembe günü spor yapmıycam felaket şiştimmm tartı yüzüyorrr artı sularında
iki gn dinlendisn kaslar

sabahta 1 ymkz eytinyag içine azcık limon sıkıp içtim üstüne ılık su inşş iyi gelirr

bugün iş yeri çok yogun olacak genel toplantı varrr

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

Afiyet olsun canım pek bir şey yememişsin resmen aç gezmişsin

Genişletmek için tıkla...

Betulina .!.:

ben de bu sabah üşenmedim çıktım tartıya - 400 gördüm seninç çığlığı atarken içime çok hava kaçtı galiba bi daha çıktım sadece -100.. şok oldum belki 7 defa daha çıktım yok, sadece -100.. Bu tartılar manyak mı ya

Genişletmek için tıkla...

Betulina .!.:

ahh canım benim, ailenin dramı ve havanın soğuğundan açlık hisssetmedim.. Bi tek soğukkkk hissettim, böyle titredim, memur bey farkedince sağolsun çay getirdi 7 saatten fazlaydı donduktan sonra o çay bir güzel geldi ki sorma

Genişletmek için tıkla...

DelyDoly .!.:

Gunaydin kizlar hayırlı mutlu sabahlar Ausencia güzelim tilyayi 2 gun yaptim sonrasi elma sirkeli suya gectim kafam karışık bu ara bugun yanimda vicdan çorbamı getirdim oglen nasipse icecegim

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

Anladım canım ailevi mevzular var sanırım Rabbim mübarek ayların başlangıcına bugün inşallah ne derdiniz varsa son bulsun refaha çıkarsın sizi

Genişletmek için tıkla...

Betulina .!.:

amin tüm ailelere rabbim huzur versin Mülteci bir aile canım, kendi ailem değil elhamdulillah..

Genişletmek için tıkla...

Neshve .!.:

Arkadaşlar telefonum bozuldu, şarj olmuyor. Azıcık olup kapanıyor. Yazamıyorum o yüzden. Yedek telefon lazım her eve

Genişletmek için tıkla...

Sherrysherrylady .!.:

Ekşi yönde tik yok Betül arti konusunda bol tik var

Genişletmek için tıkla...

vorones .!.:

Menu bildirim
Sabah yarımdan Biraz fazla yoğurtlu musli
Öğle
4 dilim peynir 2 dilim tulum peynir
1 y.kaşığı lor
Bol yeşillikli 1buçuk haşlama yumurta
Salata (domates vs.)
3 yesil zeytin 2 siyah
Ara dut ve nesfit le çay

Akşam
1 tabak dolusu k.fasulye
1 yemek kaşığından azdir pirinç Pilavı
Mini bi lokma ekmek (kocam uzattı )
1 kase cacık
Salata
Çay saati şimdi . Hurma dut igde kayısı yerim
Yemek gec kalmadigi için mutluyum. Bunu düdüklü tencere me ve onceden malzemeleri doğrayan k.v. deme borçluyum

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

ya valla bizemi denk geliyor anlamıyorummm
betülll millet erirrr , biz çıkıyoruzzz

Genişletmek için tıkla...

Betulina .!.:

Ausencia

SALI MENÜM

SABAH
lorlu yumurta
1 dl tb ekmek
zeytin
bir kaşık tahin pekmez

ÖĞLEN
chialı iki bardak kefir
1 mandalina
Hatırlamıyorum, zulama bakayım başka bir şey eksiltmiş miyim Yok, başka bir şey yemedim sanırım..

İkindi
bir dl armut
yarım muz

AKŞAM
tavuklu, mantarlı, biberli salata
Ayran

1,5 lt su

Genişletmek için tıkla...