- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Evet tatlım dün olmadı. Bugün ve bundan sonra toparlayacağım inşallah
Z.yağını sabahta bir şeylere ekle canım ...
Domatesine peynirine...
Akşam salatanla 1 dlm kepekli etimek yemekte bağırsakların için iyi gelebilir .
Güzel...doyurucu :) sporda yavaş tempoda olsa gelmiş ...
Güzel menü olmuş...beğendim .
Sporda menüde gayet güzel ve sağlıklı canım ...
Eklenmiş peynirle:) beraber gayet güzel adacım
Mevsimsel bir ağırlık o bence .
Sporla gidiyor ama onu da yapamıyorsun şu an.
Hmmmm çok beğendim ki
.
Yarında vicdan çorbası varmışşşş ...daha ne olsun
Tilya ne oldu ?
Hatırlamadığım bi somun ekmek değilse :) güzel menü canım .
Hmmmm cidden olmamış... dün güzeldi ... hadi bakalım tam konsantre tatlım
Akşsm patates yeme :)
Spor gelmiş şükür ...menüde güzel ahucum .
Güzel menü canım benim ... inşallah sonucuda güzel olur .
Ahhh neshve yazmıyorsun diye diyeti bozma lütfennnnn .
Güzel dilekcim .birebir diyetisyen menüsü değil sanki ... daha az geldi gözüme .
Kardeşin için sevindim çok ... hakkında hayırlısı olsun .
Menüde öğle akşam yer değiştirse ...su çoğalsa güzel olacaktı .
Sende sınavda bitti ... motive ile dönüyorsun umarım sahalara...
Canım benim ya ... konuyu daha öncede konuşmuştuk senle .
Asla taviz verme .
Sen haklısın .
Çocuk dövmek kabul edilemez . Sen anne olarak buna tepki göstermeyeceksin de kim gösterecek ?
Menün güzel...keşke akşam aç kalmasaydın ...
Valla pazar günü mangal vardı, dışarı da çıksam uydum diyetime. Dünü söylemeyeyim. Paketli hiçbirşey almamak lazım eve. Olunca yeniyor1 ay boyunca kaçamaksız yapsam vücudum da alışır ne iyi olurdu. 3 ayda 25 kilo veren hanımlar var. Ben çok yavaşım nefsime hakim olamadığım için
Canım düzeldi gibi inşallah. Ne zormuş telefonsuzluk. Senin diyet nasıl gidiyor? Akşamları kaçırmazsan çok hızlı gider inşallah. Öpüyorum seniii
amin canımEki Görüntüle 1974506
kızlar günaydın,3 aylarımız hayırlı olsun inşallah
rabbim hayırlısıyla ramazana ermeyide nasip etsin
Toparlayacağım canım :) daha önce de kurtuldum kilolarimdan yine gideceklerHerkes gümbür gümbür mü geliyor ne gözüm korktu sizden
Baklava ve kabak çekirdeğine kartDiğer yediklerin güzel canım toparlayacaksın inan kendine adapte oldun mu bitmiştir
Harikasınız daha ne olsun herkes çok iddalı ya
Canım sonucun güzel gelmesine çok sevindim inşallah gönlüne bir yer nasip olurMenüne gelince sandviç ve lahmacun diyete gitmedi tabi ama yine de sağlıklı görünüyorlar sanki çok zararları olmaz gibi ton balıklı lahmacun 1 tane falan
Kuru yemiş kilomu benim tutuyor inşallah senin öyle değildir diğer şekilde harikasın akşam da aç yatmışsın bravo
Ohh afiyet olsun kaptanım 1 parmak dediğin 2 çtla anca gelir herhalde
Menülerde hep ek ekmek o beyaz mı tam mı canım ekmek kalın dilim mi tabi bu da önemliGerisi gayet güzel yerinde
Günaydın canımcım regl çok etkiliyor inşallah senin şişin çabuk iner ben tam cuma sabahı oldum şaka gibiydi
ben olurum kuzum, cuma dan sonra, rekabeti pek severimCuma gunu itibari ile kendime dişli bi rakip ariyorummmm bi hafta boyunca birbirimizi gaza getirecek kendimizi spor manyagi yapacagimiz bir rakip araniyooorrr.....cumaya kadar ayagim iyilesir ondan sonra gümbür gümbür sahalara donecem yok mu bana yan bakaaaannnnn heyttttttmuracatlar sahsen yapilir....
beni yedeklere yaz.Cuma gunu itibari ile kendime dişli bi rakip ariyorummmm bi hafta boyunca birbirimizi gaza getirecek kendimizi spor manyagi yapacagimiz bir rakip araniyooorrr.....cumaya kadar ayagim iyilesir ondan sonra gümbür gümbür sahalara donecem yok mu bana yan bakaaaannnnn heyttttttmuracatlar sahsen yapilir....
Benim vicdann corbam niye yeşil oluyor
Olurrrrr seve seveee cuma starttt verelim ok miiii ...citir citir yiyecem seni...ben olurum kuzum, cuma dan sonra, rekabeti pek severim
evde yeşil biber yoktu kırmızı biber kattım ondan bu sefer kırmızı oldu.bide domates rendesi ekledim.kendi yaptıgım şişede vardı.Benim vicdann corbam niye yeşil oluyor
Betusummm şahsen sıkacak disim kalmadi anacim neremi sıkam acep ayni menulerle bi hafta guzel kilo veriyom bi hafta 200 300 gidiyor...anlamiyorum hic bi degisiklik yok menude spor belkii bazen artiyir bazen azaliyor o kadar....bu gun regli oldumm insallah cumaya kadar iner sislik tartiya cikip ustumdekileri cikarip giyinmekten yoruldum anacimmmm
Sende katill canim asıllardan gelllll yedegi bosverbeni yedeklere yaz..ay atlamasam ölürüm.
dün kötü bi gündü kahve yanında minnacık bi çiko ikram edildi.bende yedim sonra bi baktım yazıları okunmayacak kadar minnak çiko 251 kalori inşallah o 100 gr mının kalorisidir diye umut ettim kendisi 11gr cık bişeydi.
sonra cok moralim bozuldu.akşam sadece corba içtim.doymadım ,bi kaç fındık yedim sürekli ağzıma zararsız ama bişeyler attım oda beni peirşan etti.
beni anca vicdan toplar.hemen pişridim corbamı yaşasın planlı programlı olmak.
Ahu060812 1saat tempolu yürüyüşüm var canım.
Ben varımCuma gunu itibari ile kendime dişli bi rakip ariyorummmm bi hafta boyunca birbirimizi gaza getirecek kendimizi spor manyagi yapacagimiz bir rakip araniyooorrr.....cumaya kadar ayagim iyilesir ondan sonra gümbür gümbür sahalara donecem yok mu bana yan bakaaaannnnn heyttttttmuracatlar sahsen yapilir....
Toparlayacağım canım :) daha önce de kurtuldum kilolarimdan yine gidecekler
bakalım kim yiycekOlurrrrr seve seveee cuma starttt verelim ok miiii ...citir citir yiyecem seni...
Geçmiş olsun daktır. Zor vala vicdan ı sizlio insanindün kötü bi gündü kahve yanında minnacık bi çiko ikram edildi.bende yedim sonra bi baktım yazıları okunmayacak kadar minnak çiko 251 kalori inşallah o 100 gr mının kalorisidir diye umut ettim kendisi 11gr cık bişeydi.
sonra cok moralim bozuldu.akşam sadece corba içtim.doymadım ,bi kaç fındık yedim sürekli ağzıma zararsız ama bişeyler attım oda beni peirşan etti.
beni anca vicdan toplar.hemen pişridim corbamı yaşasın planlı programlı olmak.
Ahu060812 1saat tempolu yürüyüşüm var canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?