- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Lazlar çok inattır bilirimAusencia avm ye gitmedim ama ben kazandım.mis gibi kabak corbamı içtim
ben lazuşağı acayip inatcı diyorum ki özür dilememekte kararlımısın diyorki sen bi özür dile düşünürüm.
yok bu hafta değil, sonraki hafta belki yaparım, şu ara dikkat etsem veririm zaten, diyete yeni başladım çünkü.yapma canımmm sakın haftaya)) ben sana pasta tarifi verm onu yap emiii kabak çorbası neeeeymişşş
ENERJİNİN HİÇ BİTMEDİĞİ TAKIM
Kilo vermenin yanında , dostluğun , diyet kardeşliğinin adresi 7. takıma hoş geldin !
Sen evet sen :)
7. TAKIM ANDI
gel, gel yalnız, bir şartım var
makarnanı, pilavını, pastanı geldiğin yerde bırak
ye, ye yalnız, bir şartım var
diyetine benden başka yoldaş olmasın
yağ kütlesi bizi sarmasın
içelim, içelim, içelim yeşil çayın dibiniii
yağlarımızı süzelimmm
hadi içelim, yeşil çayı, beyaz çayı karıştırıp içelim
yemin edelim, ayrılmak yok diye and içelim
hadi içelim, suya tarçın katıp meşk edelim
yemin edelim, ayrılmak yok diye and içelim
terketmek yok, and içelim
Söz Müzik :mimu88
sen bi kulağıma fısılda bakim kaç kilosun şimdiçıktım tatlım oynayalım. Bende bayılıyorum avatar resmime çok şeker dimi Betül üm sence 23 nisan hedefim ne olsun de hele
Cumayi baz alalım kuzum 65,5 tusen bi kulağıma fısılda bakim kaç kilosun şimdi
Afiyet olsun canımMenümü vereyim aksam programimiz var gelemem.
Kahvalti
1 dilim pastirmali tost
Zeytin domates yesil sogan
Maydonoz nqne
Hibiskus
Ögle
Beyaz peynirli salata
1.5 bardak ayran
Aksam iftar var bi corba icer biraz salata yerim cünkü saat 8 de oluyo
Cumayi baz alalım kuzum 65,5 tubugünü söylemeyeyim, cumaya sürpriz olsun
Canım regle 7 gün var diyor takvimim :) 23 Nisana 25 gün varAfiyet olsun canım
60 kiloyken ayda 3 kilo verdim o da regl haftası olduğu için 1 hafta ondan oldu bence senin içinde 23 Nisan 61-62 rahat vereceğin kilodur ben olsam 5 li sayıları görmeyi bile hedeflerdim 59-60
Bence harika olur sen bu işi yaparsın eminimCanım regle 7 gün var diyor takvimim :) 23 Nisana 25 gün varhedefimi 60 yapayım diye düşünüyorum :)
Canım regle 7 gün var diyor takvimim :) 23 Nisana 25 gün varhedefimi 60 yapayım diye düşünüyorum :)
Yaparım dimi canım?Bence harika olur sen bu işi yaparsın eminim
Bence yaparsın istedikten sonra imkansız değil ki açıkcası kilo oranı ne kadar çok olursa vermesi daha kolay oluyor 58 harika bir rakam aşağısı neden olmasın da boyun kaç ?Yaparım dimi canım?daha önce de yaptım. 1 yılda 16-17 kilo vermiştim. Kalanını da vericem inşallah benim hedefim 58 ama belli olmaz daha da aşağı çekebilirim
Afiyet olsun canımÇarşamba Menü Bildirimi (korumamsıprogram)
07:00
Kahve / 1 kivi
08:00
1 yumurta ile lorlu omlet
1 dlm kepekli etimek
tere/maydanoz limonlu
1 kupa zencefilli hibiskus
13:00
1 kase yayla çorbası
1 parça fırında tavuk
Salata
Chialı yoğurt bir kase
14:30
1 sade kahve
3 kuru kayısı
1 kaşık fıstık ezmesi(şekersiz)
17:00
1 tabak bol yeşilli köz biberli patates salatası
Ayran
Su henüz 1.4
Spor 1 saat tempolu yürüyüşAhu060812 devamı gece gelirse yazarım
Minicik canım boyum 1,56 :)Bence yaparsın istedikten sonra imkansız değil ki açıkcası kilo oranı ne kadar çok olursa vermesi daha kolay oluyor 58 harika bir rakam aşağısı neden olmasın da boyun kaç ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?