Teşekkür ederim canım hoşgeldin sende
Teşekkür ederim canım hoşgeldin sende
Tövbe de aynuram ne kilo almasıCanım sen mezun olduktan sonra kilo mu aldın?tekrar veriyon yoksa daha mı veriyorsun?
Dimi ama?bende onu diyom ya..bi türlü şişman çıkmadlm...bi de ben öyle kat kat olmam zaten...aşağı kısımlar büyür geneldeAynura kız sen hiç 70 gibi durmuyorsun
Tövbe de aynuram ne kilo almasıilk hedefim olan 58 e inmeye çalışıyorum
E yenecek şeyleri yiyolar kesinOnuda kargoya verirdik ama sınırda el koyarlar aynuram
E ben de tam şunu diyecektim***7.TAKIM 511. ETAP***
Betulina(75.9/75.5/0.4/%0.53)
tuba52(82.6/82.1/0.5/%0.61)izne ayrılmak istiyor.
DelyDoly(85.2/84/1.2/%1.41)
Ahu060812(78.3/78.1/0.2/%0.26)
Sekercikiz(61.1/60.8/0.3/%0.49)
ada81 (70.3/70.2/0.1/%0.14)
mimu88 (72.7/71.3/1.4/%1.93)
Dersaadet_ (70.8///%)kilosu sabit
Sherrysherrylady (76.2/75.4/0.8/%1.05)
pamukskr (61/60.8/0.2/%0.33)
vorones (60.4/59.7/0.7/%1.16)
Bebetomm (60.9/59.7/1.2/%1.97)
MuMu85 (78/78.3/+0.3/%-0.38)
masumm (68.5/68.8/+0.3/%-0.44)
Lunya (66.3/65.1/1.2/%1.81 ) 463.etapta mezun olan üye geri döndü(nananais isimli üye nick değişikliği) Başlangıç 01 Ocak , Başlangıç kilo 68 ,Hedef Kilo 58
7. Takım Ortalaması %0.725
Söyleceyim şeyi aus yapmış zaatiTövbe de aynuram ne kilo almasıilk hedefim olan 58 e inmeye çalışıyorum
Canım bu kadar kilo olunca tabi, varis var bacağımda. Onun için gittim. Ultrason için gidicem bir de pazartesi günü. Tebrik ederim kuzum maşallah sana. Yüzme de süpermişgeçmiş olsun canım, bende öğlenleri 2 gün yüzmeye gidiyorum 3 gün yürüyüş yapıyorum hafta sonu muallakta
inşallah sağlıklı bir şekilde görürüm canım
hayırdır hastaneye neden gittin kuzum.
işe gelirken giderken yürüyoum canım 20+20 dk
aman çok olmasın ağrın kuzum zor oluyor
canım ellerine sağlık, 5. olmuşum ilk haftamda haftaya ilk 3 te olmak için çalışacağım :)
Vallahi ben de çok üzülüyorum kaptanım.. @fatmanurkaya abla sana dua ediyorum. Sonuna kadar azmin bitmesin hedefine ulaş inşallah. Sen de bana et, inşallah Allah kabul etsin. Kaçamaksız bir haftaya var mısın?***7.TAKIM 511. ETAP***
Betulina(75.9/75.5/0.4/%0.53)
tuba52(82.6/82.1/0.5/%0.61)izne ayrılmak istiyor.
DelyDoly(85.2/84/1.2/%1.41)
Ahu060812(78.3/78.1/0.2/%0.26)
Sekercikiz(61.1/60.8/0.3/%0.49)
ada81 (70.3/70.2/0.1/%0.14)
mimu88 (72.7/71.3/1.4/%1.93)
Dersaadet_ (70.8///%)kilosu sabit
Sherrysherrylady (76.2/75.4/0.8/%1.05)
pamukskr (61/60.8/0.2/%0.33)
vorones (60.4/59.7/0.7/%1.16)
Bebetomm (60.9/59.7/1.2/%1.97)
MuMu85 (78/78.3/+0.3/%-0.38)
masumm (68.5/68.8/+0.3/%-0.44)
7. Takım Ortalaması %0.647
511.Etap Liste dışı ve İzinde Olan Güzeller
@kelebekolacam 73.2/72.7/0.5/%0.69
@daydream- 73.6/73.5/0.1/%0.14
@begum75 57.9/58.2/+0.3/-%0.52
@ecemavi 74.3/74.2/0.1/%0.13
@Dilekiyi 76.8/76/0.8/%1.04
@nehirnil111 55.1/53.5/1.6/%2.90
@aeben 69.5/69.8/+0.3/-%0.43
@_SARAYCA_ 66.8/66.5/0.3/%0.45
@Ausencia 59.6/59/0.6/%1.01
@lunya 66.3 / 65.1 / 1.2 / %1.81
_AYNURA_ 70.3
@fatmanurkaya 107.4/?
@arselka 66.7/?
@Neshve 101/?
@mirjam 74 /?
@kuzularinannesi 76.1/?
@Betulina Kaçamaksız , tam diyet programı bekliyorum senden ... 2 dlm kepek ekmeği yerken 3 yersin ... eyvallah ... 2 parça tavuk yerine 3 e çıkarırsın bir gün eyvallah ... ama cız görmeden bir hafta geçirelim lütfen ...
@tuba52 ikna olmadın bir türlüizin dönemi yaramayacak sana biliyorum ama sen kptun dedikçe daha fazla ısrar edemedim de ...
@DelyDoly tatlım harikaydın bu hafta ..Biliyorum sende bu ışık var .... bu hafta da aynen devam ...cızsız kaçamaksız bomba gibi , deli gibi :)
@Ahu060812 tabii ki senden de bombanı bekliyorum artık . Bu ağır tempo bir şov istiyor ..O da Nisanı beklemiş demek :)
@Sekercikiz sıfır kaçamak bu hafta ... hadi uzun aradan sonra döndün alışma süreciydi bu hafta diyelim ... haftaya inan yakandayım :)59 lar gelmezse ...
@ada81 menü kraliçesi ada ... 100 gr 200 gr kraliçeliğini de almak istemiyorsan , bu hafta çoşacağına eminim . No hurma yes spor sloganı ile :))
@mimu88 detoks ve spor fıstığı ... çok iyi gidiyorsun ... hiç durma ... bi rehavet her şeyi bitirir . Haftaya dediğim gibi o 69.9 kitlenme .. bu seni gerer ... daha makul daha cici hedefler :)
@Dersaadet_ motivasyon instagram hesaplarından sağlanmıyormuş demek ... haftaya artık ve devamında tabii ... bünyenin verebildiği ve bana söz verdiğin o şok kiloları görmek istiyorummm . Net.
@Sherrysherrylady sarı kontesim sana da kocaman tebrik , bu hafta kabakta geldi :) yine yola son hız devam edeceksin eminim ...
@pamukskr aradığım pamuğa regl sonrası ulaşacağıma eminim bu hafta ... hazır regl şişi inecek , sende spor yapacaksın .. listede de bir iki oynama ... hadi bakalım çok mola verdik ...gaza basalım biraz..
@vorones hayaller hayatlar olmasın haftaya ... ve beraber şu 58.8 in elinden tutalım vero ... sonrası tam gaz devam ..
@Bebetomm geçen haftanın sonunda bu hafta da sana da bana da ilaç gibi geldi canım ... ama tabii ki burdan sonra bi ileri bi geri yaparsak bu güzel eksinin de bir anlamı kalmaz ... hedef kilon 59 ... haftaya isminin yanına mezun olmak istiyor yazmalıyız bence ...
MuMu85 bu hafta hüsrandı ...kabul... haftaya hedefler belli .. listeden sonra dağılan mumumun geri dönüşünü göstereceğine eminim ben . hedef neydi ? 77 :)
@masumm ciddi ne diyeceğimi ne yazacağımı bilemediğim isimsin ... hani bir şeyler cızlı kaçamaklı olsa suçu ona atayım ..o da yok ... ama bu şekilde de liste de artılar inan başıma ağrılar giriyor biliyorsun .. bundan sonra şunu yap desem yaptım , bunu yap desem yaptım cevabı alacağım onu da biliyorum ... umarım bir mucize gerçekleşir de artık vermenin hızını bıraktım , alman durur.
@kelebekolacam daktırım bu hafta 500 gr için önce alkış ..valla çok ciddiyim senin için önemli rakam bu ..liste için hiç ses etmiyorum sana ... zira saatli bomba gibisin korkuyorum :) sen ne zaman tamam kırdım daha da almam , durmam dersen ...
@daydream- hülyacım bu hafta senin için çok iyi olacak ... çünkü şimdiden 5 günlük yolunu çizdin .. bu sende çok işe yarıyor biliyorum ...
@begum75 artılara kızgın surat , 4 kandil simiti faciası senii :) bak listede değilsin ya gülücük koyabiliyorum .. artık şu 58 e kökten veda et be begümmm ..
@ecemavi ececim bu hafta takımla bağın kopuktu ..o kopuklukta 100 gr olarak karşımıza çıktı ... bu hafta tam motive bekliyorum snei...
D Dilekiyi canım bundan sonra bir cinnet anı yaşamaz isen :) bu liste ile çok iyi devam edeceğine eminim ... daha önce de dediğim gibi ... burdan ne kadar kopmazsan o kadar listeye bağlı kalırsın ..
@nehirnil111 minnak nehirim son mesajıma cevap vermedin.... seni burada bu kadar azimle paylaşım yaparken , geldi geçti olarak görmek istemem .. Mezunlar listesinde seninde adın olsun bence ..
aeben bu hafta müthiş bir start vereceksinnn ..hissediyorummmmm :))
@_SARAYCA_ canım sen de de çok yüksek motive görüyorummm ..onu sıkı sıkı tutmak bizim elimizde ..bu hata zaten ada ile karşılıklı coşacaksınız :))
N Nana azimli prensesim pamuk kalplim benim ... yine yine tebrikler kocaman sana ... Mayısta hedefine ulaşacağına eminim ...
_AYNURA_ 70.3 ile tekrar hoş geldin ... En kısa süre de 60.3 olacak eminim ....
@fatmanurkaya 107.4/?
A arselka 66.7/?
N Neshve 101/?
@mirjam 74 /?
@kuzularinannesi 76.1/?
Kuzularınannesi kararı netti , bence yine de ara ara gelmelisin ..nasıl olsa listede değilsin ....aldın verdin kafanın etini yiyecek kaptanda yok :)
arselka maalesef 66 da yine koptuysan çoook üzüleceğim ...
mirjam sanıırm cenaze dolayısıyla yoksun
Fatma ve üzüm size çok kırgın ve kızgınım ... 100 kilolarda böyle pes etmek ..iki gün gazlanıp üçüncü gün bırakmak ... hadi siz kendi emeğinize üzülmüyorsunuz ... ya ben ?
Lütfen toparlanın en acilinden lütfen ....
Aynuraaa hoşgeldin =) eski kaptancım benim. Yok diyetisyen menüsü değil de sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Kilom da 100 ün üstünde malesef. Bugün hastanenin diyetisyenine bi görüneyim dedim yoktu. Görüşemedik. Biraz okudum, bence bu halin de güzel =) sen iki öğün mü besleneceksin eskisi gibi. Nasıl yapacaksınMerhaba canım.diyetisyen menüsü yapiyorsun galiba?kilon fazla mı ki yazmaya utanacan...hem ne olacak..önemli olan artik ne yaptigini bilmen.dogru yoldasın.aynen devam...
O 3 noktalar, 4 noktalar o kadar anlamlı ki benim için.. Emeğinin hakkını nasıl öderiz bilmiyorum. Allah nasip ederse 6lı sayılara indiğimi de görmeni çok isterim .evet canım çok huzurlu, stressiz bir gün geçirdim. İçim rahat beynim rahat. Mutluyum. Öbür türlü yesem de yarın napıcam huzursuzluğu oluyorBu menü gibi yazmaktan gurur duyacağın menülerini bozmazsan mesele kalmayacak üzüm ... lütfen ... bunu kendin için yapacaksın ....
Kaçamak yaptığın o günler yaşadığın pişmanlığı... ve şimdi güzel bir diyet günü geçirdiğin gün mutluluğunu kıyasla ...
Unutur muyum kız =)) Telefon bozuktu çok gelemiyordum. Damlacık ne yapıyor
Üzümüm çok gençsin lütfen kilolarını ver güzelim...çoktan mı buradasin? ne kadar verdin?ne zaman geldin?anlatsana bi...Canım bu kadar kilo olunca tabi, varis var bacağımda. Onun için gittim. Ultrason için gidicem bir de pazartesi günü. Tebrik ederim kuzum maşallah sana. Yüzme de süpermiş
Vallahi ben de çok üzülüyorum kaptanım.. @fatmanurkaya abla sana dua ediyorum. Sonuna kadar azmin bitmesin hedefine ulaş inşallah. Sen de bana et, inşallah Allah kabul etsin. Kaçamaksız bir haftaya var mısın?
Aynuraaa hoşgeldin =) eski kaptancım benim. Yok diyetisyen menüsü değil de sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Kilom da 100 ün üstünde malesef. Bugün hastanenin diyetisyenine bi görüneyim dedim yoktu. Görüşemedik. Biraz okudum, bence bu halin de güzel =) sen iki öğün mü besleneceksin eskisi gibi. Nasıl yapacaksın
O 3 noktalar, 4 noktalar o kadar anlamlı ki benim için.. Emeğinin hakkını nasıl öderiz bilmiyorum. Allah nasip ederse 6lı sayılara indiğimi de görmeni çok isterim .evet canım çok huzurlu, stressiz bir gün geçirdim. İçim rahat beynim rahat. Mutluyum. Öbür türlü yesem de yarın napıcam huzursuzluğu oluyor
Unutur muyum kız =)) Telefon bozuktu çok gelemiyordum. Damlacık ne yapıyor
Kilo veren arakadaşları tebrik ederim. Maşallah ne güzel kilolar vermişsinizu***7.TAKIM 511. ETAP***
Betulina(75.9/75.5/0.4/%0.53)
tuba52(82.6/82.1/0.5/%0.61)izne ayrılmak istiyor.
DelyDoly(85.2/84/1.2/%1.41)
Ahu060812(78.3/78.1/0.2/%0.26)
Sekercikiz(61.1/60.8/0.3/%0.49)
ada81 (70.3/70.2/0.1/%0.14)
mimu88 (72.7/71.3/1.4/%1.93)
Dersaadet_ (70.8///%)kilosu sabit
Sherrysherrylady (76.2/75.4/0.8/%1.05)
pamukskr (61/60.8/0.2/%0.33)
vorones (60.4/59.7/0.7/%1.16)
Bebetomm (60.9/59.7/1.2/%1.97)
MuMu85 (78/78.3/+0.3/%-0.38)
masumm (68.5/68.8/+0.3/%-0.44)
Lunya (66.3/65.1/1.2/%1.81 ) 463.etapta mezun olan üye geri döndü(nananais isimli üye nick değişikliği) Başlangıç 01 Ocak , Başlangıç kilo 68 ,Hedef Kilo 58
7. Takım Ortalaması %0.725
Dilek abla çok güzel menü. Bence bu hafta çok iyi bir sonuç alacaksınMenüm.kizlar
Ilık ballı su
Meyveli tarçınlı cevizli yoğurt
Okul vakti uzundu iki kahve yanında üç hurma ceviz iki tane
İki galeta ayran
Yeşilçay
Patlıcan yemeği salata yoğurt
Türk kahvesi
spor yapacam
Yoğurt yiyp yatcam
Ausencia
Ben ve yorumum neden yok acep Ausum***7.TAKIM 511. ETAP***
Betulina(75.9/75.5/0.4/%0.53)
tuba52(82.6/82.1/0.5/%0.61)izne ayrılmak istiyor.
DelyDoly(85.2/84/1.2/%1.41)
Ahu060812(78.3/78.1/0.2/%0.26)
Sekercikiz(61.1/60.8/0.3/%0.49)
ada81 (70.3/70.2/0.1/%0.14)
mimu88 (72.7/71.3/1.4/%1.93)
Dersaadet_ (70.8///%)kilosu sabit
Sherrysherrylady (76.2/75.4/0.8/%1.05)
pamukskr (61/60.8/0.2/%0.33)
vorones (60.4/59.7/0.7/%1.16)
Bebetomm (60.9/59.7/1.2/%1.97)
MuMu85 (78/78.3/+0.3/%-0.38)
masumm (68.5/68.8/+0.3/%-0.44)
7. Takım Ortalaması %0.647
511.Etap Liste dışı ve İzinde Olan Güzeller
@kelebekolacam 73.2/72.7/0.5/%0.69
@daydream- 73.6/73.5/0.1/%0.14
@begum75 57.9/58.2/+0.3/-%0.52
@ecemavi 74.3/74.2/0.1/%0.13
@Dilekiyi 76.8/76/0.8/%1.04
@nehirnil111 55.1/53.5/1.6/%2.90
@aeben 69.5/69.8/+0.3/-%0.43
@_SARAYCA_ 66.8/66.5/0.3/%0.45
@Ausencia 59.6/59/0.6/%1.01
@lunya 66.3 / 65.1 / 1.2 / %1.81
_AYNURA_ 70.3
@fatmanurkaya 107.4/?
@arselka 66.7/?
@Neshve 101/?
@mirjam 74 /?
@kuzularinannesi 76.1/?
@Betulina Kaçamaksız , tam diyet programı bekliyorum senden ... 2 dlm kepek ekmeği yerken 3 yersin ... eyvallah ... 2 parça tavuk yerine 3 e çıkarırsın bir gün eyvallah ... ama cız görmeden bir hafta geçirelim lütfen ...
@tuba52 ikna olmadın bir türlüizin dönemi yaramayacak sana biliyorum ama sen kptun dedikçe daha fazla ısrar edemedim de ...
@DelyDoly tatlım harikaydın bu hafta ..Biliyorum sende bu ışık var .... bu hafta da aynen devam ...cızsız kaçamaksız bomba gibi , deli gibi :)
@Ahu060812 tabii ki senden de bombanı bekliyorum artık . Bu ağır tempo bir şov istiyor ..O da Nisanı beklemiş demek :)
@Sekercikiz sıfır kaçamak bu hafta ... hadi uzun aradan sonra döndün alışma süreciydi bu hafta diyelim ... haftaya inan yakandayım :)59 lar gelmezse ...
@ada81 menü kraliçesi ada ... 100 gr 200 gr kraliçeliğini de almak istemiyorsan , bu hafta çoşacağına eminim . No hurma yes spor sloganı ile :))
@mimu88 detoks ve spor fıstığı ... çok iyi gidiyorsun ... hiç durma ... bi rehavet her şeyi bitirir . Haftaya dediğim gibi o 69.9 kitlenme .. bu seni gerer ... daha makul daha cici hedefler :)
@Dersaadet_ motivasyon instagram hesaplarından sağlanmıyormuş demek ... haftaya artık ve devamında tabii ... bünyenin verebildiği ve bana söz verdiğin o şok kiloları görmek istiyorummm . Net.
@Sherrysherrylady sarı kontesim sana da kocaman tebrik , bu hafta kabakta geldi :) yine yola son hız devam edeceksin eminim ...
@pamukskr aradığım pamuğa regl sonrası ulaşacağıma eminim bu hafta ... hazır regl şişi inecek , sende spor yapacaksın .. listede de bir iki oynama ... hadi bakalım çok mola verdik ...gaza basalım biraz..
@vorones hayaller hayatlar olmasın haftaya ... ve beraber şu 58.8 in elinden tutalım vero ... sonrası tam gaz devam ..
@Bebetomm geçen haftanın sonunda bu hafta da sana da bana da ilaç gibi geldi canım ... ama tabii ki burdan sonra bi ileri bi geri yaparsak bu güzel eksinin de bir anlamı kalmaz ... hedef kilon 59 ... haftaya isminin yanına mezun olmak istiyor yazmalıyız bence ...
MuMu85 bu hafta hüsrandı ...kabul... haftaya hedefler belli .. listeden sonra dağılan mumumun geri dönüşünü göstereceğine eminim ben . hedef neydi ? 77 :)
@masumm ciddi ne diyeceğimi ne yazacağımı bilemediğim isimsin ... hani bir şeyler cızlı kaçamaklı olsa suçu ona atayım ..o da yok ... ama bu şekilde de liste de artılar inan başıma ağrılar giriyor biliyorsun .. bundan sonra şunu yap desem yaptım , bunu yap desem yaptım cevabı alacağım onu da biliyorum ... umarım bir mucize gerçekleşir de artık vermenin hızını bıraktım , alman durur.
@kelebekolacam daktırım bu hafta 500 gr için önce alkış ..valla çok ciddiyim senin için önemli rakam bu ..liste için hiç ses etmiyorum sana ... zira saatli bomba gibisin korkuyorum :) sen ne zaman tamam kırdım daha da almam , durmam dersen ...
@daydream- hülyacım bu hafta senin için çok iyi olacak ... çünkü şimdiden 5 günlük yolunu çizdin .. bu sende çok işe yarıyor biliyorum ...
@begum75 artılara kızgın surat , 4 kandil simiti faciası senii :) bak listede değilsin ya gülücük koyabiliyorum .. artık şu 58 e kökten veda et be begümmm ..
@ecemavi ececim bu hafta takımla bağın kopuktu ..o kopuklukta 100 gr olarak karşımıza çıktı ... bu hafta tam motive bekliyorum snei...
D Dilekiyi canım bundan sonra bir cinnet anı yaşamaz isen :) bu liste ile çok iyi devam edeceğine eminim ... daha önce de dediğim gibi ... burdan ne kadar kopmazsan o kadar listeye bağlı kalırsın ..
@nehirnil111 minnak nehirim son mesajıma cevap vermedin.... seni burada bu kadar azimle paylaşım yaparken , geldi geçti olarak görmek istemem .. Mezunlar listesinde seninde adın olsun bence ..
aeben bu hafta müthiş bir start vereceksinnn ..hissediyorummmmm :))
@_SARAYCA_ canım sen de de çok yüksek motive görüyorummm ..onu sıkı sıkı tutmak bizim elimizde ..bu hata zaten ada ile karşılıklı coşacaksınız :))
N Nana azimli prensesim pamuk kalplim benim ... yine yine tebrikler kocaman sana ... Mayısta hedefine ulaşacağına eminim ...
_AYNURA_ 70.3 ile tekrar hoş geldin ... En kısa süre de 60.3 olacak eminim ....
@fatmanurkaya 107.4/?
A arselka 66.7/?
N Neshve 101/?
@mirjam 74 /?
@kuzularinannesi 76.1/?
Kuzularınannesi kararı netti , bence yine de ara ara gelmelisin ..nasıl olsa listede değilsin ....aldın verdin kafanın etini yiyecek kaptanda yok :)
arselka maalesef 66 da yine koptuysan çoook üzüleceğim ...
mirjam sanıırm cenaze dolayısıyla yoksun
Fatma ve üzüm size çok kırgın ve kızgınım ... 100 kilolarda böyle pes etmek ..iki gün gazlanıp üçüncü gün bırakmak ... hadi siz kendi emeğinize üzülmüyorsunuz ... ya ben ?
Lütfen toparlanın en acilinden lütfen ....
hulyam hiç düzenli beslenip kilo vermeyi denedn mi sen?hatirlamiyorum pek...senin menüler sanki hep boyleydi...az yiyorsun bence ya...bi leptin hormonuna dayalı diyeti falan denesen ya.Selam
08:00 yumurta.yarima yakin simit
13:00 1 tb türlü.yogurt
15:00 elma
19:00 1 tb kiymali makarna
Yarin muhtemelen artiyla başlarım 5 te 5 e..
Birazdan mutfagi toplayip patatesimi koyarim ocaga..yarin ustune limon sıkıp yerim.
Vereceğim canım. Senin zamanında yapamadım ama bu sefer olacak inşallah. 1.5 ay oluyor sanırım. Bu doğumdan sonra 110 olmuştum nerdeyse. Buraya başladığımda ise 108.3 tüm. Şimdi 101. Bu cuma tartılmadım. Ama korkunun faydası yok. Yarın tartılıcam bakalım çok artım yoktur inşallah.. Ben de pazartesi hastaneye yürücem, spor olur ne güzel sana da her gün kreşe götürmek. Senin boyun kaçtı canımÜzümüm çok gençsin lütfen kilolarını ver güzelim...çoktan mı buradasin? ne kadar verdin?ne zaman geldin?anlatsana bi...
ben de 2öyün beslenicem inşallah...bak spor yarışması da var.sırf orada derecede olmak için spor da yaparım.ama daha anlamadım kuralını falan...ahum gelirse anlatir...
Damla iyi çok şükür,büyüyor işte.pazartesiden kreşe götürücem,sporu da o ara yapıcam...ayyy pazartesi gelse de bi...
Geçmiş olsun bitanem. Rabbim şifa versin kuzuna canımKızlar merhaba kusura bakmayın bütün bir hafta hastalıkla ugrasiyoruz ailecek hepimiz grip olduk biz o kadar değil de küçük oğlum pazartesiden beri ateş inmedi bir türlü antibiyotik tedavisi işe yaramadı dün tekrar Dr a gittik başka iğne tedavisine başladı olmadı hastaneye alcaz dedi u bkoşturmanin arasında diyet gitti tabi ama artı değilim en azından
Geçen hafta 66,7
Bu hafta 66,7
Bugunde telefon evde kalmış ancak yazabildimAusencia
Etim senin olsun , kemiğim bana kalsın ablacimArtık ellerimdesin tatlı kız
Söyleceyim şeyi aus yapmış zaati
Bütün kilo üst bacakta aynura...Burdan bakınca olmuş sanki
Kandil simiti nasıl bir şey ki bi şey demedin aus?çok merak ettim
Bu bı direnme diye düşünüyorum ben 10 kilo vermeyi sindiremedi benim bünye
Bundan sonra ne artı nede sabit olmaması lazim zaman daraldi bende darlaniyorum düşündükçe sporuda ihmal etmiycem hızlanacağını dudunuyorum
Canım bu kadar kilo olunca tabi, varis var bacağımda. Onun için gittim. Ultrason için gidicem bir de pazartesi günü. Tebrik ederim kuzum maşallah sana. Yüzme de süpermiş
Vallahi ben de çok üzülüyorum kaptanım.. @fatmanurkaya abla sana dua ediyorum. Sonuna kadar azmin bitmesin hedefine ulaş inşallah. Sen de bana et, inşallah Allah kabul etsin. Kaçamaksız bir haftaya var mısın?
Aynuraaa hoşgeldin =) eski kaptancım benim. Yok diyetisyen menüsü değil de sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Kilom da 100 ün üstünde malesef. Bugün hastanenin diyetisyenine bi görüneyim dedim yoktu. Görüşemedik. Biraz okudum, bence bu halin de güzel =) sen iki öğün mü besleneceksin eskisi gibi. Nasıl yapacaksın
O 3 noktalar, 4 noktalar o kadar anlamlı ki benim için.. Emeğinin hakkını nasıl öderiz bilmiyorum. Allah nasip ederse 6lı sayılara indiğimi de görmeni çok isterim .evet canım çok huzurlu, stressiz bir gün geçirdim. İçim rahat beynim rahat. Mutluyum. Öbür türlü yesem de yarın napıcam huzursuzluğu oluyor
Unutur muyum kız =)) Telefon bozuktu çok gelemiyordum. Damlacık ne yapıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?