Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

bende imrendim bende.
benim bebegimi bırakabileceğim kimsem yok yakınımda
Allah kolaylık versin, hastane işi vs olunca ben kayınvalideme bırakıyorum yan apartmanda kendisi. İçim rahat oluyor
Betulina gecen hafta 75.5 muş.bu 3 günlüğü tmmlasın bence 73.7 olacak.
Evet ben de güveniyorum @betulina ya bozmayacak bu detoksu
S Health diye bi program üzümüm, bence 10 bin adım yürüyüş sana çok iyi gelecek, sünnet olduğunu bilmiyorum canım ,

kilo azaldıkça bacak ağrın geçer inşallah kuzum.
İnşallah canım, Allah razı olsun. Bu kadar kiloyu taşımak da kolay değil. Bir de yokuş aşağı, yokuş yukarı
Ekmeğin tam buğday mıydı canım emzirdiğin için tabi sürekli açlık hissetmen normal evladın besleniyor
evet canım tam buğday. Daha doyurucu ve lezzetli aslında beyaz ekmekten. Hasta şimdi bebek, ekstra birşey vermek istemediğim için çok emiyor bu aralar =) bugün de ilk dişi çıktı kızçemin
 
menümü yazayım güzeller;

sabah:. ılık limonlu su
kahvaltı: yulaf süt kuru üzüm kayısı
ara: 10 fındık
öğlen: maş fasülyesi, 1 dolma biber
ara: 2 ceviz biraz roka
akşam: 3 dolma biber :)

sevgiler saygılar
 
Kıyamam maşallah ona Normalsin canım o zaman tam buğday zaten incedir dilimler ee sürekli emiyor evladın
 
Dolma biberler pirinçli mi kuzu onlar gözüme battı ama genelde gayet güzel hatta sabahın pek yok
 
iyi akşamlar fıstıklar...gözlemeler yapıldı yenildi,1tanesi duruyor tabakta...gözleme bizde nasıl yapılıyor arkadaşlar anlatayım.yufka açılır bir tarafina yeşillik koyulur ve kaplanır.yağsız tavada pişirilir sonra yağlanılır....amaaaa ama peki ben yedim mi hayirrrr,çünki o kadar tokdumki hiç canım istemedi,istese de yemem zaten bir kere çıkmışım bi yola,sonra kaptanın bana olan güvenini de sarsmak istemem doğrusu.ki hiss ediyorum geçen bıraktığım için bana güvenmiyor halaama o zaman listeye girmek gibi bir niyetim yoktu.şimdi var...60 olmam gerekkkk...
kız vero yemedim gözlemeyi ne haber?ama sen o biscreami ye ne olur ya,yazıktır dünden beri seni bekliyor
vorones
 
Aksam à bamya yapcem tavuk gogsu ile. Bi tabak ondan yerim salata yoğurt. . Cıs yemiiceeeeemmmmmm .. söz söz söz söz söz
YA şu mesajimi kendim alintilayım bari. Eşim ve sürpriz leri beni yedi , dışarıda yiyelim die almış takımı gelmis beni karşılamaya. Menü tamamen değişti. Ve sanırım cısss yedim. Ama çok değil
 
Ayy afferim yemediysen dicektim. Amma dilim varmadi vah tüh keşke tadına bakandi .. he he aynı k.v.de de öyle yapmıştı . Onlar börek dio da bence gözleme
 
MENÜ 04.04.2017
KALKINCA
1 BARDAK LİMONLU SU
BİR KAÇ TUTAM DEREOTU

KAHVALTI
4 YK EV YAPIMI YOĞURT
2 CEVİZ
YARIM TAVADA YUMURTA
YARIM BARDAK PORTAKAL SUYU

ARA
YOK

ÖĞLE
VİCDAN ÇORBASI

ARA
YARIM PORTAKAL - YARIM ELMA
2 CEVİZ
YEŞİLÇAY

AKŞAM
VİCDAN ÇORBASI
3 KÜÇÜK KÖFTE
BİR BARDAK AYRAN


YATMADAN YİNE VİCDANSIZ VİCDANIN KALANINI İÇERİM
SU : 2400 ML
 
Son düzenleme:
ay çok alakasız bir an da çok alakasız bir yerde bakın ne buldum
Bir çocuk masalı arıyordum... Bir masal sempozyumuna katılmak istiyorum.. ben masal ararken karşıma ne çıktı

"Karınızın zayıflamasını istemenize rağmen o bunu takmıyorsa; en etkili yol kaynana dilidir. Ananıza söyleyin, "Gelin hamile misin?" desin yeter. Bir ayda 9 kilo garanti"
 
Menu bildirméce
Sabah yarim kase yogurtla meyveli musli
Öğle paylastigim fotoda miktarlar ı tam bilemicem . Peynirler zeytinler belkim 1 tam pattis yemisim dir 1 buçuk yumrta olmuştur . Ay bilemeedim.
Ara dutla çay
Akşam
1 tavuk şiş ızgara
Yarım dan az lahmacun
2 cigkofte
Bol salata ayran.
Restoran sahibi ogluş yesin die sütlaç ikram etti yoksa ben almazdim 2 ykasigi sütlaç
Spor ve su bendé yapcem.inşallah
Çay henüz içmedim de pek sisim yahu az yiyim die su içtim de .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…