Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bende yazayım herkesler yazmış kıskandım :))

Ton balıklı salatamı .. bol miktar tere , dere otu , maydanoz ve roka ile yerim ... marul ya da ıceberg hoşuma gitmez ...havuç kullanmam zaten .
 
Herkesler mutlu mesut burda ...asayiş berkemal ... bi göz maça bakarken bi göz yusufla scrable oynayayım .

Gelirim yine
 
Hanımlar Antepia27 ablamdan haber getirdim, "Lunya'ya yenileceğim ben bunu kaldiramam piskolojim bozuldu ,bir süre kaçacağım Lunya'dan beni affedin" diyor. Lütfen anlayış gösterin Fatma ablama

Hee he psikolojim bozuldu depresyon a girdim içime kapandım senden tıstımda kaçtın sandım demiiii
Ama sen bu planlardayken o fotoda attığın kız havasında parkta yürüyodum naber
 
Evet bebek doğduktan beri olmamıştım. Çok sevindim ben de. İnşallah canım. iki kere yazmışım patatesi. Şimdi oturmaya gidicem. Hiçbirşey yemeyi düşünmüyorum. Evlerine ilk gidiyorum ama olsun. Yeni gelin zaten kendi yapmamıştır hazıra da ayıp olmaz
1 dl ekmek onların arasında ne yapıyor ????





Harbiden bozacan kadının psikolojisini ... bir hafta 5 kilo verecek o olacak sana
Gün içinde toplamda yediğim meyveler. Ekmek 1 dl yeni yemiştim. Onu da yazdım telafi edicem söz
Ooo cumanın galibi belli oldu simdiden
haklısın ece abla, nasılsa sen kazanacaksın sakın yapma o 4 günlüğü, kardeşin yapsın. Tamam anlaştık değilmi
 
Akşam ek olarak peynirli yeşil salata 1 köfte ve avuç orası kadar ızgara tavuk eklendi kaptanım

Sabah az yedim 2 yumurtayla yapmıştım çocuklarla beraber tükettik:)
 
Bende kilo konusunu çok konuşuyorum. İyi mi ediyorum kötü mü bilmiyorum.
 
Kesinlikle cnm çok güzel bi gündü bizim için cok eglendik oglusumla sonuda güzel olaydı haha
 
Menu bildirm
Sabah yarim kase pirinc bugDay gevregi
Öğle
5 6 dilim peynir.
Lorlu 2 yumurta tavada
4 zeytin.1 kivi 1 domates 1 salatalık 1 kapyabiber köz . Yesllik . 1dilim ekmek .
Akşam
Yarim tabak yoğurtlu ıspanak yemeği
Domates soğan biber sote
1 parça kepekli ekmek
Izgara tavuk (3 4 kanat 2 3 baget sanirim)
İştahım acildi gene napcam bakalimm

Çay 2 hurma 1 incir 1 avuç dut . Yarım nesfit . 1 kuru kayısı. Biraz ceviz içi.
 
Bos ver sporu dinlen rakibem sporda neymiş
 
Kayınvalideden bildiriyorum
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
Bol domates salatalık maydanoz
Bol peynir bugün peynire doydum resmen haha
Ara
1 tane yesil elma tarçınlı
Öğle
Salata
2 kaşık pilav
Et sote
Ara
Birazcık patlamış mısır
Aksam
Tavuk çorbası
1 dilim ekmek
1 litre su bugün az oldu malesef
Spor avm gezme sporda daha az yoruluyorum inanin
 
MENÜ 09.04.2017
KAHVALTI
YARIM HAŞLANMIŞ YUMURTA
BİRAZ KAVURMA
ÇEYREK MUZ

ÖGLE
HAŞLANMIŞ YUMURTA
TARHANA ÇORBASI

AKŞAM
HAŞLANMIŞ YUMURTA
TARHANA ÇORBASI
BİRAZ PEYNİR

ARA
BİRAZ ÇEKİRDEK
1 HURMA
1 İNCİR
TOTAL KARB 41.4

iyi akşamlar
 


Harbiden bozacan kadının psikolojisini ... bir hafta 5 kilo verecek o olacak sana
5 kilo verecek ha psikolojisi değil tartısı bozulmuştur o zaman

N Nana kadının psikolojisini bozdun yeminle Hahaaa, haftaya seni kendime rakip seçtimmmmm,
Bu hafta ara verseydim, kemiklerim dahada çıkacak


Hee he psikolojim bozuldu depresyon a girdim içime kapandım senden tıstımda kaçtın sandım demiiii
Ama sen bu planlardayken o fotoda attığın kız havasında parkta yürüyodum naber
Hadi hadi uyumak yazacaktın yanlışlıa yürümek yazdın dimi


N Nana ama nana iftarda sanki fotodaki karatay gibiydim
Bu arada eline sağlık foto harikaydı


N Nana sen bugün parkta 1saat akşamda kesli yaptıracan oya topuğuna sıktın ablam çok fena gaza geldim
Parka çıktın ve anca 1 saatcik mi yürüdün
Ablam bütün gaz bayileri sponsor olsa sana yine beni yenemezsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…