- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.628
- 598
İsteme bir şeyi de istemeben hiç yapmadım,yemedimde, yapmayı çok istiyorum ama
Şuraya bir 45 dk pilates bırakayım şimdilik @Ahu060812
Evdeeeee :)
Canım çember yoktu ...bir de egzersiz bandının evdeki eşimindi ve çok sertti onun ortasını aldım .
Bir de yine eşimin ayak el bileklerine bağlanan kum ağırlıkları vardı çok aağır onlardan kendime uygun ağırlıkta aldım .Diğerleri vardı zaten ...evde küçük bir spor salonu kurulur değnek sağolsun
geldim kuzum geldim
İsteme bir şeyi de isteme
ton balığı kaç gramlık alıyorsun
Lazanyaya nasıl dayanacaksınÇok iyi yaparım bende aylar oldu yapmadım
dün eşimle oğlum 3 kutu dondurma almışlar,çeşit çeşit
dün zor durdurdum yememeleri için bugün ve diğer günler büyük mücadelem var
Hadii bugün de bittii güzelim darisi basimaa sporlar diliiyorumkızlar,yine bir çıkış saatinin sonuna geldik,behlül kaçar
yemeğim yok yemek yapıcam
yemekten sonra eşim maç izlemeye gidicek bende içerde eşiliğinde spor yapıcam inşallahgörüşürüz
Kesinlikle hedefine ulaştığında öneririm kuzum parmaklarını yersinben hiç yapmadım,yemedimde, yapmayı çok istiyorum ama
Hoşgeldin kaptanım bende azıcık hafifledimgeldim kuzum geldim
Afiyet olsun canım bende ne zamandır yemiyorumcnm ikili olanlardan alıyorum ben 100 gr süzülmüş hali...
valla önceden, yiyordumm bir dilim ama yemiyrum şimdi
içinden ayırıyor bana aşçı biraz
salatamada kaşar ekliyorum
dün eşimle oğlum 3 kutu dondurma almışlar,çeşit çeşit
dün zor durdurdum yememeleri için bugün ve diğer günler büyük mücadelem var
Kesinlikle hedefine ulaştığında öneririm kuzum parmaklarını yersinBende Ramazanda aileleri çağırdığımda yapmayı düşünüyorum yeniden o zamana kadar yemem
Hoşgeldin kaptanım bende azıcık hafifledim
Afiyet olsun canım bende ne zamandır yemiyorum
Bende dün 2 ymk kaşığı kadar yedim daha mevsimi değil boşver hedefe ulaşınca bademli magnum alırız biz
kaç kiloluk aldın kum şeysini
bende bikaç ufak şey almak istiyorum ama ne alacağımıda bilemiyorum
nerde demedim kaptanım nerden yani hanki videodan demek istedim
ama ama ama benim başım kel mi
çat diye çatlayıveriyim mi
şimdi sopayı yiycennnn
hafta sonu çocukalrı anneme götürecegim pteside okul kapalı 3 gün orda kalırlar
ctesi günü kuzen günü , kuzenle buluşucam yemek yiyecegiz
bu tabikide bi köfteci olacakkk
sabahta yumurtapeynir yeidnmi al sana proteinli bir hafta sonu dahaaa
Daktırım yoğunmuş , daha öğleni yememişti son yazdığında ..
diğerlerinde asayiş berkemal
çok şükür yedim tek farklı bi kave içtim filtre.
salatam baya vardı.acayip tokum.
Pro pro derken wc yolunu unutma banu
Afiyett olsun daktirimmmçok şükür yedim tek farklı bi kave içtim filtre.
salatam baya vardı.acayip tokum.
Aynen canım kaçan bir şey yok sonuçtanapaım tadını biliyoruzzz , ilerde yerizz bizde koruma döneminde şu önümzüdeki iki ay hızlı olmalıyım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?