Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

begum75 · 11 Nisan 2017

Sherrysherrylady .!.:
Bir kaç kere.yazmistim oysaki.
Nar eksisi limited edition canim
Kısa süre sonra tükenir sanirim 3 kg filan kaldı.
Z.yagi bizim.uretimde.var koylumuzden aldigimizda.
Bizde evde bundan yiyoruz. Yağ bitince murfaktan depoya gidip 1.sise aliyorum

limited edition ne demek aa tamam bitiyo demek istedin
aslında 10 kilo z.yağım var ama sizin oralarınkinide almak tatmak isterdim,nar ekşisiyle yağın kilosu ne kadar?

Kedibochi · 11 Nisan 2017

Betulina .!.:
hayır onları yemeden çok kısa yarım saat önce aus beni dürttü senden korkuyoprum dedi.... Vallhi o an aklımda yemek yoktu.. Hatta eve gidip sadece çorba-cacık veya salata yemeyi planlıyordum.. PAzar baklavasını atmak için üzerimmden ve nihayetinde eksi çıkmak için.. Ama eve bi gitttim tam iftar vakti, sofrayı görünce kendimi kaybettim..

Aus dürtü de.yedim yoksa yemicektim diosun

Betulina · 11 Nisan 2017

Ausencia , yediğim çok büyük bir menü değildi ama yine de olmamalıydı.. bu üç gün sırf çorba ile toplayacağım inşallah, lütfen üzülme, üzülme ki ben de üzülmeyeyim ve toparlanayım

Nana · 11 Nisan 2017

Betulina .!.:
hayır onları yemeden çok kısa yarım saat önce aus beni dürttü senden korkuyoprum dedi.... Vallhi o an aklımda yemek yoktu.. Hatta eve gidip sadece çorba-cacık veya salata yemeyi planlıyordum.. PAzar baklavasını atmak için üzerimmden ve nihayetinde eksi çıkmak için.. Ama eve bi gitttim tam iftar vakti, sofrayı görünce kendimi kaybettim..

Kedibochi · 11 Nisan 2017

begum75 .!.:
limited edition ne demek
aslında 10 kilo z.yağım var ama sizin oralarınkinide almak tatmak isterdim,nar ekşisiyle yağın kilosu ne kadar?

Sınırlı sayida demek canım.
Bitmek üzere yani, zaten 20 kilo idi.toplamda. kv yapmış bizde sattik. Kendi.narlarindan.
Ozelden yazsrim cnm

Betulina · 11 Nisan 2017

Sherrysherrylady .!.:
Aus dürtü de.yedim yoksa yemicektim diosun

yok ya.. şeytanın ne zaman geleceği belli olmuyor, geldi işte

Betulina · 11 Nisan 2017

şimdi çıkmam gerekiyor. inşallah akşam sopamı yemeye geleceğim

vorones · 11 Nisan 2017

Betulina .!.:
yok ya.. şeytanın ne zaman geleceği belli olmuyor, geldi işte

Oruçlu oruçlu ne seytani kıssss. O başka bisidir

mimu88 · 11 Nisan 2017

ara öğünde bitti :) resmen günüm yemek yemek adına planlanıyor ama tamamen sağlıklı

vorones · 11 Nisan 2017

mimu88 .!.:
ara öğünde bitti :) resmen günüm yemek yemek adına planlanıyor ama tamamen sağlıklı

ne güzel . Evlen çoluk çocuk .. bugünleri ararsin kiz

kelebekolacam · 11 Nisan 2017

mimu88 .!.:
ara öğünde bitti :) resmen günüm yemek yemek adına planlanıyor ama tamamen sağlıklı

bizde ara öğün yokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Nare83 · 11 Nisan 2017

kelebekolacam .!.:
bizde ara öğün yokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kelebek bende hiç yemiyorum ara ögün cnmmm

begum75 · 11 Nisan 2017

Betulina .!.:
şimdi çıkmam gerekiyor. inşallah akşam sopamı yemeye geleceğim

kalori yaktıran aus sopası,
ben arada yiyiyom iyi geliyo ama sen daha cısslara dokunmadıysan hiç bulaşma derim acıcık acıtıyo benden söylemesi

masumm .!.:
kelebek bende hiç yemiyorum ara ögün cnmmm

ben şimdi 1 kupa süt ve mistik çay içtim çünkü pazara çıkıcam enerci lazım

saydin78 · 11 Nisan 2017

kelebekolacam .!.:
bizde ara öğün yokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bir çığlık duydum sanki birisi yooookkkkkk diye bağırdı sanki

kulaklarım çınladı

vorones · 11 Nisan 2017

Benn de ara öğün yapmam. Aksm ki çay saatim tabı aara ana baba öğün
Şimdi eve gidem. . Kvlde içli köfte yapicek her gün Heer gün de sebze olmaz ki canım

kelebekolacam · 11 Nisan 2017

kısa bi zaman ara öğünsedim ama geçti çok şükür.

mimu88 · 11 Nisan 2017

kelebekolacam .!.:
bizde ara öğün yokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

4 günlük mü o :)

masumm .!.:
kelebek bende hiç yemiyorum ara ögün cnmmm

canım ben ara öğün yapmaya başladıktan sonra wc bi tık daha düzene girdi gibi bilgin olsun 2-2.5 saatte bir birşey yiyorum 5 den sonra da dükkan kapanıyor..

begum75 · 11 Nisan 2017

kızlar ben çıkıyorum
önce pazara,ordan hasta ziyaretine,ordan eve
bugün yemeğim var çok şükür
kendinize iyi bakın görüşmek üzere

nehirnil111 · 11 Nisan 2017

Betulina .!.:
huhhuuuuuuuuuuuuuuuuu... Sesss sesss.. Işıkkk ışık....

Selamlar...
naslsınız, inşallah herkes sağlıklı, mutlu, huzurlu, ve fitttt tir

Ben mutsuz, yoğun, ve az fit-sizim Ama biliyorum toparlanacağım- kaçışı yok inşallah. Kurumun yarısı il dışı eğitim de, tam 4 kişinin işlerini yapıyorum, nete gelecek vakit olmuyor.. Cumaya kadar bu şekil olacak maalesef... Bi de bir işi yanlış yapmışım, iki gündür çok sarpa sardı işler

Bu esnada su içmeyi unutuyorum Onu unutunca acıkıyorum.. canım herşeyi yemek istiyor.. Gerçekten anladım ki SU iştahı biraz kesiyor..
Birazdan bir hasta ziyaretine gitmem gerekiyor, gitmeden size selam edeyim istedim. E bide tabi menülerimi yazayım

Su iştahı kesiyor kesinlikle moral bozmak yok havalarda mahvetti bizi ama biz üstesinden geleceğiz

Betulina .!.:
Ausencia

PAZARTESİ MENÜSÜ
SAHUR- Su
İFTAR- mantı, iki sarma

2 lt su.

Bugün topladım kendimi... Bu hafta çok başarılı olamasam da artı olmayacak inşallah.. Bugün sadece ayran çorbası içiyorum, iki günde kabak içmeyi düşünüyorum. İnşallah - çıkacağım

Afiyet olsun canım Allah kabul etsin sahuru yemediğin için iftara saldırıyorsun bence eminim toparlayacaksın

mimu88 .!.:
ara öğünde bitti :) resmen günüm yemek yemek adına planlanıyor ama tamamen sağlıklı

Benim aklıma Allahtan gelmiyor şu yemek işi evdeyken bir tek zor oluyor yoksa dışarıda olsam var ya acayip fit biri olurdum

begum75 .!.:
kızlar ben çıkıyorum
önce pazara,ordan hasta ziyaretine,ordan eve
bugün yemeğim var çok şükür
kendinize iyi bakın görüşmek üzere

Salı akşamları görüyorum demek ki seni Begüş bak bugün Salı ve sen pazara gidiyorsun daha dün gibi sankiHayırlı akşamlar canım arkadaşım

kelebekolacam · 11 Nisan 2017

mimu88 .!.:
4 günlük mü o :)
..

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

65,4

"May the bridges I burn, light the way"

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

🕊🕊🕊🕊

"May the bridges I burn, light the way"

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Nirvana

65,4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

65,4

Nirvana

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency