- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Afiyet olsun canım çok leziz görünüyorlarEvvvet nihayet güzel bi kahvaltı yaptımmm...şimdi de kekikli yeşil çayımı içiyorum.yeşil çayını tadını sevmeyenler böyle deneye bilirgüzel oluyor...
Ooyyyyiii masallahhhhh cuma eksi 400 daha diom ben . Bahis oynar gi b im oldu kızAus aus gel hele...bak regl regl eksiyim düne göre hemde güzel bi eksi.sen bi de bana cumaya durum ne olur?
Ausencia
Ben ıcemiom sevmiodum zaten tadını. Geçen seneki yesilceyim öyle kutusuna hapisAfiyet olsun canım çok leziz görünüyorlarBana Yeşil çay çok lezzetli geliyor nedense
Demek ki son büyümesini göbeğimde yaptı23 Nisan hedefimizi tutturduk demektir Begüş
Anaaa kuculcez miiii.11 Nisan 2017 09.08 Terazi burcunda Dolunay gerçekleşecek.
Önümüzdeki iki hafta boyunca Ay küçülecek!
kızlar dünden itibaren ay küçülmeye başlamış bizde küçüleceğiz inşallah moral bozmak yok
26 nisana kadar devam ediyor hayırlı olsun
Sallamaları sevmedim ama aktardan aldığım çok güzel artık meyve suyu yerine içiyorum benBen ıcemiom sevmiodum zaten tadını. Geçen seneki yesilceyim öyle kutusuna hapis
Rabbim hiç bir çocuğu annesiz babasız bırakmasın dilerim tüm kalbimle ... ne büyük travma onlar için hayata bir sıfır yenik başlıyolar..Allah rahmet eylesin anneciğine inşallahayy dün bi personel aldık işe şoförlük için
çocuk 22 yaşında evli lise okuamadım maddi imkansızlıktan filand edi
bend eo çocuk olsun diye ugraştım
neyse bu işe alındı
sabah geldii , abla ben annem i 7 yaşında kaybettim yengeleirm baktı bana
erkendende eşimi bulunca evlendim dedii ayy ben dagıldımm resmenn
gözyaşları şelaleee sabah sabahh
niye banu ? -100 niye normal değil? benim de -200 yani çok gitmedi daha.
senin sabah akşam farkı bence akşamı hafif geçmenden kaynaklı..
Günaydın güzeller..
işe geldim ama hastalık aynı seyrinde..
sabah yumurta haşladım yiyemedim 3-4 badem yiyip attım antibiyotiği..
yumurtayı yanımda getirdim..ton balığı yulaf kepekli yoğurt getirdim birde..geçen migrostan wasa aldım ne güzel birşeymiş çok sevdim..üzerine yumuşak peynir sürüyorum ohhh mis..
keşke hep öyle olsa.. Ama olmuyor, bir yerde deliriyorumAslında sadece ayran aşı içecektim akşam. Çok sevdiğim yaşlı bir hocam ve eşi, her ikiside kanserden ameliyat olmuş, onlara ziyarete gittim bir arkadaşla.. planımız bir saat oturup kalkmaktı, trafikte kalıp akşam yemeğine anca onlara ulaşınca, dedim iyisi mi ikramlardan bana uygun olanları tırtıklayayım.
canın çekti dimi
ay inşallah eksi 800 hatta 1000 olur
ama ben max 600 gr bekliyorum, ve fekat sen beni benden iyi bilion bazen, şaşırıyorum
nesir sevmem, şiir iyi
millet crunch yapar bu crax götürür , düttürü nil
Oweee 90 ile hamis kalsam 110 la giderim doguma. . BÖYLE sanirm Bi 80 E yaklasirim AMA DAHA BİLİNCLİYimkız valla bak duy da inanma Dion simdi ama gerçekten bu yeme duzenini sevdim ben minnak kacamaklarla en azindan 6. 7. Aya kadar verdgm kiloları hemen almadan gecrcim plan bu bakalim
ahahahha bizim hayatımızdaki tek CRUNCH
Gunaydin herkese
Bu 4 yas sendromu ne kadar suruyor dedigim dedik çaldığım düdük geziyor evde ...hoş dediğini yapmiyorum önünü alamam ama agliyor bu seferde sabah sabah bi sinirlerimi ziplatti ..kusuyorum cevap vermiyorum bu seferde diye kustun diye agliyor...niye kustugumu anlatiyom dinliyor yasli gözlerle bu seferde hiiiii tamam anladim diyor ama hic sanmiyorum .....
ama ozman cumadan bugüne -100 hiç normal degil
11 Nisan 2017 09.08 Terazi burcunda Dolunay gerçekleşecek.
Önümüzdeki iki hafta boyunca Ay küçülecek!
kızlar dünden itibaren ay küçülmeye başlamış bizde küçüleceğiz inşallah moral bozmak yok
26 nisana kadar devam ediyor hayırlı olsun
Aus aus gel hele...bak regl regl eksiyim düne göre hemde güzel bi eksi.sen bi de bana cumaya durum ne olur?
Ausencia
Evvvet nihayet güzel bi kahvaltı yaptımmm...şimdi de kekikli yeşil çayımı içiyorum.yeşil çayını tadını sevmeyenler böyle deneye bilirgüzel oluyor...
Geçmiş olsun canımGünaydın güzeller..
işe geldim ama hastalık aynı seyrinde..
sabah yumurta haşladım yiyemedim 3-4 badem yiyip attım antibiyotiği..
yumurtayı yanımda getirdim..ton balığı yulaf kepekli yoğurt getirdim birde..geçen migrostan wasa aldım ne güzel birşeymiş çok sevdim..üzerine yumuşak peynir sürüyorum ohhh mis..
Günaydın güzeller..
işe geldim ama hastalık aynı seyrinde..
sabah yumurta haşladım yiyemedim 3-4 badem yiyip attım antibiyotiği..
yumurtayı yanımda getirdim..ton balığı yulaf kepekli yoğurt getirdim birde..geçen migrostan wasa aldım ne güzel birşeymiş çok sevdim..üzerine yumuşak peynir sürüyorum ohhh mis..
inşallah kaptanım yaa bende şoktayım nasıl olur diye bugünden çok umutluydummmsen yememiş miydin ya ?
Dur daha 2 gün varrrr .... neler neler olur ... sabır.
Aaaaa ama agelmesi lazım benim hesaplarıma göre
Cızı cozu karbonu iyice kaldır şu iki gün şekercim ... pro takıl ... yumurta haşla sabah peynirle yeşillikle .. Yufkayı bırak:)
59.8 gelmeli bence ....
Yok tatlım sabah kahvaltıdan 15 dk önce günde bir kez 15 gün yapıp 5 gün ara veriyorsun öyleymiş bakalımm iyi bence
Rabbim acil şifalar versin yavrucuğuna canım çok geçmiş olsun
Gunaydin herkese
Bu 4 yas sendromu ne kadar suruyor dedigim dedik çaldığım düdük geziyor evde ...hoş dediğini yapmiyorum önünü alamam ama agliyor bu seferde sabah sabah bi sinirlerimi ziplatti ..kusuyorum cevap vermiyorum bu seferde diye kustun diye agliyor...niye kustugumu anlatiyom dinliyor yasli gözlerle bu seferde hiiiii tamam anladim diyor ama hic sanmiyorum .....
inşallah kaptanım yaa bende şoktayım nasıl olur diye bugünden çok umutluydummm
1. Ve2. Günü de öğreneyim ya belki yazın uygularim@kelebekolacam canım
3. Ve 4. Günler
Sabah : meyve / 1 br süt veya yogurt .
Öğlen: 4 köfte kadar et / salata.
Akşam: 2 tavuk but / salata .
Not : ögün araları mutlaka 5 saat olmalı .
Günde 1/2 fıncay yeşil çay .
3 litre su
Her ikisine de Rabbim şifa versin .
Bi alt mesajını da okudum , hedefe kilitlenme sorunun sebebi bu .. hamdolsun hepimiz şükrü dilimizden düşürmüyoruz , Rabbim bugünümüzü aratmasın .
Ama ... bazı hedeflerimiz var ... ister sağlık ..ister iş .. ister okul .. ne olursa olsun .. şükür diyerek kenara çekilip oturmuyoruz . Hep bir didinme ... şimdi ki didinmemizden biri de diyet . Yani öyle ki bu takımdayız .
O yüzden evet şükredelim .... ama isteklerimiz için didinmeye de devam edelim . Bence .
Bağırınca hedefe ulaşılıyor mu de hele ....dur bende bağırayımmmmmmm10 çığılık 1000 gr eder diyorlar
Laf aramızda bu haftalık -600 e bende fitim sende
Amaaaa hissiyatım 800 ve üstühis bu geliyor ne yapayım
Sadece 6 kilo almıştım ... Yusufta gayet iyi bir kilo ile doğdu ... yani kilo almadan da sağlıklı beslenebilirsin bebek için
Aaaaa bu benim yaptığım karın pilates hareketlerine benziyor ..biraz daha hard versiyon
Günaydınnnnnnnn.... 4 yaş sendromu 5 yaşa girince biter ada çünkü o zaman 5 yaş sendromu başlayacak
Evet ..değil .
Ooooo ooooooooayda da bizden yana
Vaaay süper ..iyi bir eksi derken ...68 ler ucundan gözüktü sanırım .... daha da iki gün var ... bir de pro geldi mi ..... valla bu hafta iyi bir süpriz gelirse senden ... ve böyle devam edebileceksedur bakalım .... hele bir Cuma gelsin ...
Gayet güzeeeel ...dere otu çekti canım .... gidip kemireyimmm bende ara öğün olur hem bana :) çok severim ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?