Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

masumm .!.:

hani o açlıkla yürümek zararlı mı bilemedimm limonlu suda içip çıkınca idare ediyor alsında



evet ya her yerde ayrı bir şey yazıyor bu knu ile ilgili
monti diyeti yaparken aç karnına yerdik meyveyi
bilemedim şimdi insanın kafası dönem dönem karışıyorr böyle yaa

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Geldimmm .... tam çocuklardan bahis geçmiş ... biz de şu an 1 saat Yusufla cenk halindeydik.
Derse oturdu ve her zaman ki gibi bi satır yazı 10 dk oyalanma ... iki soru 5 dk oyalanma .. oğlum bitir ödevini sonra serbest zaman ne istersen oynarsın....tamammmm anne .... 30 sn sonra yine bir şeylerle meşgul ... ya sabırrrr ... oğlummm bak şimdi söyledim ... şu an önündeki derse odaklan bitsin oyun zamanı ne istersen oynarız , tamammmm anne ... 30 sn sonra yine bir oyalanma ... ataşla oynar , kalemlikle oynar ...
Eeeeee sabır bitince aldım koca bir çöp poşeti ... ne var ne yok doldurdum içine ... kitaplar ... kalem silgi kaldı ... her şey bom boş .. istersen tavana bak şimdi de ...
Ağladı ... bir de bazılarını da koliye kaldırdım ...kolinin üzerinde de kalbini kırmayın yazıyormuş...
Hem ağlıyor hem söyleniyor...
Olamaz yani..
Böyle bir şey olamaz ...
Sen hem benim kalbimi kırıp , hem kalbini kırmayın yazan koliye koyuyorsun ... bu nasıl iş ? diye ...

Oyyy oyyyy ....

Tekrar konuştum ..sulh içinde ödev bitti .... oda şu an tam takır :)

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Geldimmm .... tam çocuklardan bahis geçmiş ... biz de şu an 1 saat Yusufla cenk halindeydik.
Derse oturdu ve her zaman ki gibi bi satır yazı 10 dk oyalanma ... iki soru 5 dk oyalanma .. oğlum bitir ödevini sonra serbest zaman ne istersen oynarsın....tamammmm anne .... 30 sn sonra yine bir şeylerle meşgul ... ya sabırrrr ... oğlummm bak şimdi söyledim ... şu an önündeki derse odaklan bitsin oyun zamanı ne istersen oynarız , tamammmm anne ... 30 sn sonra yine bir oyalanma ... ataşla oynar , kalemlikle oynar ...
Eeeeee sabır bitince aldım koca bir çöp poşeti ... ne var ne yok doldurdum içine ... kitaplar ... kalem silgi kaldı ... her şey bom boş .. istersen tavana bak şimdi de ...
Ağladı ... bir de bazılarını da koliye kaldırdım ...kolinin üzerinde de kalbini kırmayın yazıyormuş...
Hem ağlıyor hem söyleniyor...
Olamaz yani..
Böyle bir şey olamaz ...
Sen hem benim kalbimi kırıp , hem kalbini kırmayın yazan koliye koyuyorsun ... bu nasıl iş ? diye ...

Oyyy oyyyy ....

Tekrar konuştum ..sulh içinde ödev bitti .... oda şu an tam takır :)

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Geldimmm .... tam çocuklardan bahis geçmiş ... biz de şu an 1 saat Yusufla cenk halindeydik.
Derse oturdu ve her zaman ki gibi bi satır yazı 10 dk oyalanma ... iki soru 5 dk oyalanma .. oğlum bitir ödevini sonra serbest zaman ne istersen oynarsın....tamammmm anne .... 30 sn sonra yine bir şeylerle meşgul ... ya sabırrrr ... oğlummm bak şimdi söyledim ... şu an önündeki derse odaklan bitsin oyun zamanı ne istersen oynarız , tamammmm anne ... 30 sn sonra yine bir oyalanma ... ataşla oynar , kalemlikle oynar ...
Eeeeee sabır bitince aldım koca bir çöp poşeti ... ne var ne yok doldurdum içine ... kitaplar ... kalem silgi kaldı ... her şey bom boş .. istersen tavana bak şimdi de ...
Ağladı ... bir de bazılarını da koliye kaldırdım ...kolinin üzerinde de kalbini kırmayın yazıyormuş...
Hem ağlıyor hem söyleniyor...
Olamaz yani..
Böyle bir şey olamaz ...
Sen hem benim kalbimi kırıp , hem kalbini kırmayın yazan koliye koyuyorsun ... bu nasıl iş ? diye ...

Oyyy oyyyy ....

Tekrar konuştum ..sulh içinde ödev bitti .... oda şu an tam takır :)

Genişletmek için tıkla...

Daydream- .!.:

çünkü şuan varolan eğitim sistemi bu çocukların çok çooook altında...dünya ilerliyor ve bizim eğitim sistemimiz bildim bileli aynı...yazdıklarını okurken kendimi okudum sanki, çöpe atmaya kalktığım kitaplar kavgalar ...ağlamaları...4 sayfayı 1 saatte yapıyor dikkat dağınık..pc de oyun açıyor halbuki ben konuyla ilgili kullansın diye izin veriyorum yok sezen dinleyecekmiş yok rahatlatıcı müzik olmadan yapamazmış...artık bıraktım seneye teoga girecek seni hocalarına teslim edeceğim ben artı bir baskı yapmayacağım dedim bakalım durabilecek miyim sözümde..öğretmenleri de evde baskı yapmanıza gerek yok Ataya..artı çalışması gerekmiyor diyorlar tamamda ödevlerini yaparken delirtiyor zaten..

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

sabah
limonlu büyük bardak su

kahvaltı
2 etimek
peynir 2 kk kadar
4 zeytin
domates-salatalık

öglen
1 tabak etli türlü
cacık

akşam
1 yeşil elma üzerine tarçın serptim
200 ml süt
1 keçiboynuzu

3 lt su
2 kahve
2 bitki çayı

Genişletmek için tıkla...

MuMu85 .!.:

Bugünkü menüm (alisma evresi )

Sabah
Limonlu zencefilli su

Ögle-kahvalti ( sohbette)
Bir tabak köfteli corba
Zeytin ( kac tane hatirlamiyom )
Yarim simit
Siyah cay

Ara
Matcha,yesil elma

Aksam
3 dilim ( kücükdü dilimler) cavdar ekmegi
Domatesli biber
Yesil sogan

Su Suan 1.25

Birazdan arkadasla cikicam ins kaza gecirmem

Genişletmek için tıkla...

Neshve .!.:

90+emziren anne diyeti
Bugünki menüm
Sabah 1 dl ekmek, 1.5 yumurta, peynir zeytin, roka dereotu salatalık

Ara 2 kare bitter, sade kahve

Öğle haşlanmış brokoliyle salata, salata, 1 dl ekmek

1 kurabiye

Akşam 1 kase çorba, 1 tabak kabuska, yoğurt

Ara bir bitter

Su 2.5 litre

Genişletmek için tıkla...

saydin78 .!.:

Merhaba şekerler menüm

Sabah 10:00-10:30 gibi
200 ml süt
1 elma
Öğün araları pek olamadı, kan verdiğim için sabahı geç yemek durumunda kaldım.
Öğlen 12:30
4 köfte
Salata
Ara
Yeşil çay
Akşam 19:00-19:30 gibi yerim
2 tavuk baget
Bol salata
Gece
Kayısı çayı içerim
Su: şu an 1,5 lt. yatana kadar 2,5 lt. olur.
Spor: Avm de 2-3 saat gezdim spor sayılmaz :) ayrıca 30-40 dk. yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Güzel menü canım ... keçiboynuzu etkisi ne acaba wc de ? merak ettim .... görüntüsü adamı kabız yapar cinsten :)))))



Hmmm alışma için gayet iyi ....yavaş yavaş sıkmadan ... sıkınca sende tamamen kayış koparma potansiyeli gördüm ben :))) ürkütmeden gidelim mumuyu :)



Bittere izin var eyvallahta bu kadar sık değil üzümüm ... kurabiye de olmasa çook ala bir menü olmuş .



3. günde kazasız belasız şükür canım ..

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Geçmişten aklımda kalanlar ...

ada81 canım inan bana her yaşın ayrı bir isyanı , itirazı oluyor ... ne oluyor ya ? diyorsun anne baba olarak ..
Ama hayat onlarla güzel....
Sende sıkma güzel canını . Misssss gibi hava iyi gelecektir .

kelebekolacam minnak mesajını üzerime alınmadan :)) okudum baabında beğendim .. Bu arada uçan köftelerini okurken azıcık güldüm valla ...neyse ki büyüklermiş.

@masumm benim sana nacizane tavsiyem
Yürüyüşten önce metanı çalıştır . Sen yine limonlu sıcak suyunu kalkar kalmaz iç. Çıkarken de bir iki kuru kayısı bir parça peynir ye mesela ..
Gelince kahvaltı ...
Öğlen iş yerinde çıkanlar uygunsa ..
Akşamda bu sefer evde ye ... çorba , zeytinyağlı sebze ... ya da çorba pro ...
Yani o elma yoğurt karışımın yerine akşam yemeğine dön . Hafif geçir ama sofraya oturdum yine gözünü karartma.

_AYNURA_ dedim ya 2 ay öncesinin hedefleri onlar . Bence bir hafta için eklemeyelim . lunya da sende , diğer katılmak isteyenlerde bir sonraki (hemen başlar 21 nisanda) hedef listesinde olursunuz .

mimu88 kuskus:)) müthişli anılarım var ..üni.de iken ev arkadaşımın yemeğinin adının hakkını vermesi ile ilgili :)))))

MuMu85 canım sende sıkma canını ..Rabbim sıkıntılarında kolaylıklar versin ...

Başkaaaaaa..

Hımmmm bir yerlerde Sarayca nın önümüzdeki hafta için %3 lük iddasını gördüm çığlık atan smileeeey :))) emojiler açılmıyor şu an ...

begum75 senin iş 25 ine kalmış , baş edemem ben bu dişlerle mi dedi :))) DelyDoly sen ne yaptın ?


Başkaaaa .... 2 menü gelmişti ..bi de onlara bakayım .

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Geçmişten aklımda kalanlar ...

ada81 canım inan bana her yaşın ayrı bir isyanı , itirazı oluyor ... ne oluyor ya ? diyorsun anne baba olarak ..
Ama hayat onlarla güzel....
Sende sıkma güzel canını . Misssss gibi hava iyi gelecektir .

kelebekolacam minnak mesajını üzerime alınmadan :)) okudum baabında beğendim .. Bu arada uçan köftelerini okurken azıcık güldüm valla ...neyse ki büyüklermiş.

@masumm benim sana nacizane tavsiyem
Yürüyüşten önce metanı çalıştır . Sen yine limonlu sıcak suyunu kalkar kalmaz iç. Çıkarken de bir iki kuru kayısı bir parça peynir ye mesela ..
Gelince kahvaltı ...
Öğlen iş yerinde çıkanlar uygunsa ..
Akşamda bu sefer evde ye ... çorba , zeytinyağlı sebze ... ya da çorba pro ...
Yani o elma yoğurt karışımın yerine akşam yemeğine dön . Hafif geçir ama sofraya oturdum yine gözünü karartma.

_AYNURA_ dedim ya 2 ay öncesinin hedefleri onlar . Bence bir hafta için eklemeyelim . lunya da sende , diğer katılmak isteyenlerde bir sonraki (hemen başlar 21 nisanda) hedef listesinde olursunuz .

mimu88 kuskus:)) müthişli anılarım var ..üni.de iken ev arkadaşımın yemeğinin adının hakkını vermesi ile ilgili :)))))

MuMu85 canım sende sıkma canını ..Rabbim sıkıntılarında kolaylıklar versin ...

Başkaaaaaa..

Hımmmm bir yerlerde Sarayca nın önümüzdeki hafta için %3 lük iddasını gördüm çığlık atan smileeeey :))) emojiler açılmıyor şu an ...

begum75 senin iş 25 ine kalmış , baş edemem ben bu dişlerle mi dedi :))) DelyDoly sen ne yaptın ?


Başkaaaa .... 2 menü gelmişti ..bi de onlara bakayım .

Genişletmek için tıkla...