Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ecemavi · 13 Nisan 2017

kelebekolacam .!.:
Mahşerin 4 atlisi gibi olduk
ecemavi saydin78 DelyDoly

4 güncüler inş bu uyuyamadıgım geceler bana ödem olarak dönmez

Ahu060812 .!.:
İyigeceler hanımlar bugün çok kötüydüm akşam yine gazoz modu sabah da üstüne öküz oturması modundaydım çocuklara bile kalkamadım sabah sonrada bi kahvaltı yapıp geri yattım 4 te zorla kalktım okuldan mesaj geldi oğlum sınavda 3.olmuş yüzde elli burs vermişler detaylar için okula gittim Sonra yemek bulaşık çay göçüp giden mutfağı anca topladım hastalık döşüme indi ciğerlerim çok feci öksürmeye korkuyodum şimdi biraz daha iyiyim çok şükür
Sporlarınızda etiketlerden baktım yarın yazarım eksiği olan bildirsin

Tekrar geçmiş olsun oglunuda tebrik ederim Maaşallah umut vadediyor
Başarıları daim olsun

Antepia27 .!.:
@Lunya canım bu hafta saraycayla masumm iyi kilo verirse bizim avantajı mız çok bu hafta gr verirlerse ozaman işimiz biraz zor amaaa imkansız değil

Vay hesaplara bak

ecemavi · 13 Nisan 2017

Kızlar geçmiş olsun mesajlarınızı okuyorum çok teşekkür ederim bu gün 3. Ateşli gün inş yarından umutluyum herkese iyi

DelyDoly · 13 Nisan 2017

kelebekolacam .!.:
Mahşerin 4 atlisi gibi olduk
ecemavi saydin78 DelyDoly

Kesinliklee katiliyorumm güzelim hahahah isimm.süper hemen afiş bastiralim

Ausencia · 13 Nisan 2017

Günaydınnnnnnnnnn

Hakkımda kaptan sızdı

Misafirler yatıya kaldı

Yaşlandı artık aus iki misafirden sonra perti çıktı

Diye düşünmediniz di miiiii

Misafirleden sonra ... mutfak topla ... sonra hadi yürüyüş hariç spor yapmama vicdanı ile spora ... duş ... sonra elime teli aldım veeeee

2:30ta (ertuğrulu kayıttan izleyen eşim ) koltukta sızan ausa .... hadi uyan der ....

Hooop gözümü açmadan yatağa

Ausencia · 13 Nisan 2017

Geçmişe kahvaltı sonrası döneceğimmm .

Ama şuraya klasik Perşembe Ulusa Sesleniş konuşmamı bırakayım

Bu tartılıp iyi eksi görenler , perşembe bu eksiyi şova dönüştüreniz için müthiş fırsat ...

Bu hafta tartılıp ucundan eksi görenler , perşembe bunu en az 500 gr. yapmanız için bulunmaz fırsat

Bu hafta tartılıp sabit ya da artı çıkanlar , yukardakilerden daha şanslısınız perşembenin hasadı için bi günde istersenizzzz ki istemelisiniz tüm okları lehinize çevirebilirsiniz

Yani kimsenin kaçarı yok perşembe uygulanan doğru beslenme ...
Ayyy bu vardı bunu yedimlerin iptali ....

Yarın herkesin yüzünü güldürür .

Yarın gülmek için bugün kendnze özel bir şeyler hazırlayın . Siz bu değeri hakkediyorsunuz

Hadi bakalım ... tabiki de size güveniyorummmm

Betulina (74.9///%)
DelyDoly (83.6///%)
Ahu060812 (77.2///%)
Sekercikiz (60.5///%)
ada81 (69.4///%)
mimu88 (70.7///%)
@Dersaadet_ (69.5///%)
Kedibochi (74.9///%)
pamukskr (60.1///%)
@masumm (67.9///%)
@Lunya (63.6///%)
kelebekolacam (72.1///%)
saydin78 64.8/
Daydream- 72.7/
begum75 58.2/
ecemavi 74.6/
D Dilekiyi 75/
nehirnil111 53.4/
aeben 68.9/
@_SARAYCA_ 64.8/
Ausencia 58.8/
A arselka 67.2/
_AYNURA_ 69.5/
Antepia27 107.7/
N Neshve 99.6/
mirjam 74/
cydnz_1 74.2/

Tablodaki duruma bakın... ve yanına en güzel rakamların geleceğini hayal edin

Ausencia · 13 Nisan 2017

Ahu060812 geçmişe dönemedim daha .
Gelebildin mi görmedim .
Spor puanlarını halledebilirim bugün .
Tekrar geçmiş olsun kuzum.

Çarşamba 1 saat 40 dk

40 dk tempolu yürüyüş

1 saat gece sporu ( 40 dk pilates / 10 dk ağırlık kol / 10 dk twister ve plank ..)

Ausencia · 13 Nisan 2017

Çıktım ben

Dilekiyi · 13 Nisan 2017

Günaydın hanımlar

Ahu060812 dün bir saat bisiklet vardı

Kedibochi · 13 Nisan 2017

Günaydın persembeleriniz hayrola !

ecemavi · 13 Nisan 2017

Günaydın kızlar umduklarımızı bulalım inş

aeben · 13 Nisan 2017

Günaydın , sabahınız hayr olsun

Dün gelemedim . Önceki gece eşim çok kötü oldu zangır zangır titredi adam . Sonrada yataga bi kova su dökmüşçesine dedalarca terledi . Sabah dr götürdüm tahmin ettiğimiz gibi bademcikler .
Dün evdeydi , bende bi akşam üstü sohbete uğradım geldim . Daha önce bu durum olmadıgından iptal edememiştim , mecbur gittim yani ..
Bu gece düne göre iyiydi , ama iki gecedir bebek varmış gibi dakka başı kalktım eski günler yadoldu çamaşır değişmeye ,
Bugun de gün var para götürmem lazım öğleden sonra birde kızılayda işim var. Bakalım eşim toparlanırsa bunlar sırada .

4 günlükcüler basküller nasıl merak edip hiç çıkmadınızmı ??

aeben · 13 Nisan 2017

Dünki menümüde bırakayım
Dün sabah ekmek yedim çünki bünye karbon istiyor belli.

Sabah
2dl tb ekmek , az mantarlı omlet
Domates . Tere .çok az kaymak .

Öğlen:
Tavuklu salata , 5 badem

İkindi : sohbete
Bol yeşil salata , sebze kurusu yogurtlu
1 kş kısır , 1 dl ekmek kadar bazlama .

Spor yok
Su 2 lt .
Reglim hala bitmedi . Geçenki moral bozuklugundan bu ay degişik bişi oldu bu regl .

aeben · 13 Nisan 2017

Ecemaviş hala ateşmi car yavruda ? Geçmiş olsun canım .

Ahu060812 geçmiş olsun hala atlatamamışsın .

Geçmişi okuyamadım kim hasta , sağlam çok bilmiyom hrpinize iyi dileklerimi sunuyorum hanımlar

aeben · 13 Nisan 2017

Eşim uyurken bende harabe haldeki evi toplayım . Ne hikmet canım kahvaltı istemiyo

Aynura cadısı kız aferim sana dogum gününü hasarsız aykatmışsın
Ana dünki menün ne öyle açlık grevimi yapıyon kız yarışın galibi sensin bende tık yok zorlama kendini

aeben · 13 Nisan 2017

Bu arada @Lunya cadısı 90 derece dönüş. Yapmış fatmayla kanki olmuş hayır olsun

aeben · 13 Nisan 2017

Geçmişte gelinimmi gelmiş ne sanki onu gördüm kozaamm

begum75 · 13 Nisan 2017

günaydın kızlar

aeben eşine geçmiş olsun,sanada kolay gelsin hasta eşle uğtaşmak bebeğe bakmaktan daha zor oluyo bazen

DelyDoly sanada geçmiş olsun,sen atlattın bitti ne güzel,bugün nasılsın? ağrı sızı yoktur inşallah.ben daha başlamadım bile,dolgum yerinden oynamış yeniden yapılacakmış

Ausencia misafirler yatıya kaldı demek,en sevdiğim misafir tipi

saydin78 · 13 Nisan 2017

aeben .!.:
Günaydın , sabahınız hayr olsun

Dün gelemedim . Önceki gece eşim çok kötü oldu zangır zangır titredi adam . Sonrada yataga bi kova su dökmüşçesine dedalarca terledi . Sabah dr götürdüm tahmin ettiğimiz gibi bademcikler .
Dün evdeydi , bende bi akşam üstü sohbete uğradım geldim . Daha önce bu durum olmadıgından iptal edememiştim , mecbur gittim yani ..
Bu gece düne göre iyiydi , ama iki gecedir bebek varmış gibi dakka başı kalktım eski günler yadoldu çamaşır değişmeye ,
Bugun de gün var para götürmem lazım öğleden sonra birde kızılayda işim var. Bakalım eşim toparlanırsa bunlar sırada .

4 günlükcüler basküller nasıl merak edip hiç çıkmadınızmı ??

Enişte beye geçmiş olsun Aebenim. Rabbim şifa versin inşallah

aeben · 13 Nisan 2017

Lunya .!.:
Menü
Kahvaltı; 1 haşlanmış yumurta, 1.5 dlm süzme peynir, 3 ceviz, salatalık roka ve yeşil çay.

Ara; 1 bardak ayran.

Öğlen; tavuklu salata, yoğurt.

Ara; 1 bardak süt, 7 badem.

Akşam; 1 tavuk but, yeşil salata, yoğurt.

Ara; 1 bardak ayran.

Su; 2 lt.
Spor; 45 dakika yürüyüş, 30 dakika aktif spor. Ahu060812
Antepia27

Vuuuu ilkkez böyle bir nanik menüsü gördüm ekmeksizzzzzz
F fatmanur gerçi senin menüyüde gördüm sende kesmişsin karbonu yarışınız müthiş olmuş

Yarın 4 günlükçülerin birde sizlerin kilosunu çokkkkk merak ediyorum

mimu88 · 13 Nisan 2017

Günaaaaaydın mis gibiiii şahane bi perşembe olsun yansın yağlar yansınnnn

saydin78 .!.:
Mimummm naber güzellik ♡♡♡

İyiyim kuzum sen napıyorsunnn alıştın mı diyete tekrar

Sekercikiz .!.:
Ahhh Kesinlikleee bide yağsız dümdüz bi karnın ama o bende hayal tabikide

Hayal diye birşey Yok gerçekten kendimden örnek verebilirim göbek yağlarımın arşa değdiği bi yerden düzlüğe doğru yol aldım ki imkansız diyordum

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Guru

Guru

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Aktif Üye

"May the bridges I burn, light the way"

Guru

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

65,4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Her daim üye :))

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency