Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

begum75 · 13 Nisan 2017

nehirnil111 .!.:
Gitmedim öyle beni dövecek tipler değiller daha yumruğa geçmemişlerdi itişip birbirlerine üstlerini çıkarmışlardı yani ilerisi tehlikeliydi

Begüş kaç dakika bekletmem gerek peki bu suyu

sen kayısı doğra içine at, o kayısılar akşama kadar içinde kalsın,su bittikçe üzerine ekle, sen içmek istedikçe içersin,en son çıkarkende kayısıları lüplet
4 kayısı tatlı olur gibi geldi banada o yüzden 1 dedim tadı çok değişmezse duruma göre 2.yi doğra hatta şöyle yap şişen 500 ml lik ya,1 kayısı doğra suyunu koy,su bitince 2. kayısıyı doğra suyunu koy,sonra o bitince 3.yü doğra,en sonda da 4. kayısıyı doğra ama kayısıların hiçbirini yeme son 2 litren bitince hepsini ye

DelyDoly .!.:
Kuzumm medyum keto gibi yumuk küçük emrah gibi acılar içinde bergen gibi kanadı kırık hallerdeyim dünkü yaptıgı kanal saglam diğer dişin dolgusu düştü 6 iğne deliğinin hepicigiii sızlıyorr canımm hiç bir şey yapmak istemiyor.Kafam da 1 milyon Güzelim sanada geçmiş olsun bir daha ne zaman gideceksin.
@aaben canım eşine geçmiş olsun inşallah tez vakitte toparlanır.

ayy çok fenaymış delyy,sen şimdi bişeyde yiyemezsin bugün
çorba içip bi ağrı kesici al bari,öyle çekimez salıya kadar

bana 25 nisanda gün verdiler

begum75 · 13 Nisan 2017

nehirnil111 .!.:
Sağol canım yardımın için tadına göre bakacağım artık

Begüşte geliyor aklıma ekmek görünce begum75 sıcacık güzel hatırlıyorum sizi işte

nehirnil111 · 13 Nisan 2017

begum75 .!.:
sen kayısı doğra içine at, o kayısılar akşama kadar içinde kalsın,su bittikçe üzerine ekle, sen içmek istedikçe içersin,en son çıkarkende kayısıları lüplet
4 kayısı tatlı olur gibi geldi banada o yüzden 1 dedim tadı çok değişmezse duruma göre 2.yi doğra hatta şöyle yap şişen 500 ml lik ya,1 kayısı doğra suyunu koy,su bitince 2. kayısıyı doğra suyunu koy,sonra o bitince 3.yü doğra,en sonda da 4. kayısıyı doğra ama kayısıların hiçbirini yeme son 2 litren bitince hepsini ye

ayy çok fenaymış delyy,sen şimdi bişeyde yiyemezsin bugün
çorba içip bi ağrı kesici al bari,öyle çekimez salıya kadar

bana 25 nisanda gün verdiler

Aynen kuzucum bende öyle yapıyorum şuanda tadı da fena değil herşey sağlık için

saydin78 · 13 Nisan 2017

mimu88 .!.:
4 gün çok iyi bende yapmıştım bi kere süpersin canım

Umarım sonuç iyi olur canım kilo dalgalaniyor. Vücutta şaşırdı ne yapsın. Bir alıyor bir veriyorum

Daydream- · 13 Nisan 2017

masumm .!.:
günaydınnnnnn

DelyDoly · 13 Nisan 2017

begum75 .!.:
sen kayısı doğra içine at, o kayısılar akşama kadar içinde kalsın,su bittikçe üzerine ekle, sen içmek istedikçe içersin,en son çıkarkende kayısıları lüplet
4 kayısı tatlı olur gibi geldi banada o yüzden 1 dedim tadı çok değişmezse duruma göre 2.yi doğra hatta şöyle yap şişen 500 ml lik ya,1 kayısı doğra suyunu koy,su bitince 2. kayısıyı doğra suyunu koy,sonra o bitince 3.yü doğra,en sonda da 4. kayısıyı doğra ama kayısıların hiçbirini yeme son 2 litren bitince hepsini ye

ayy çok fenaymış delyy,sen şimdi bişeyde yiyemezsin bugün
çorba içip bi ağrı kesici al bari,öyle çekimez salıya kadar

bana 25 nisanda gün verdiler

Anaaa senin bayagı geçmişş kuzmm ben salı sol taraf için gidecektim dolgu düşünce sabah aradım salı gelince yaparız çok ağrısı varsa gel dedii valla her yer acıyor o mu değil mi bilmiyom ki dedim

Ausencia · 13 Nisan 2017

nehirnil111 .!.:
Kaptanım dün plandığım gibi yedim hatta elmayı yemedim ıspanak ve yoğurt ve çok erken uyudum ders çalışıp direk halsizlikten uyumuşumBu sabah tartıldım dün ki 200 farktı bu sabah üstüne +400 daha fark gelmiş anlamadım bu işten yediklerim birikiyor zaten toplasan 800 kalori aldım yani bütün gün 400 mü yaktımkafamda deli sorular spor yapmaya vaktim de yok bu akşam ve yarın akşam misafirlikteyim gece de spor yapılmaz ki 2 gündür lavaboya da çıkamıyorum onun mu etkisi acaba daha regl dönemine de 10 gün rahat var kafayı yiyeceğim

Tabii ki de biz buna kısaca wc etkisi diyoruz yarın sabah bir bakıyoruz -600

Ahu060812 .!.:
Günaydıııınnn
Ses gidik burun dolu ciğerler dolu başım ağrıyo ama iyiyim yinede bugün iyiyim iyi

Özledim canlar sizi

DelyDoly .!.:
sormaaa güzelimmm komedii salı gidecegim

Geçmiş olsun dely ... dolgu düşmesi tehlikeli ..sonuçta dişini iyice oydu temizledi ... o boşluk acı verir. salıyı bekleme bence..devlet hast. sinde bile diş acil var .

Sherrysherrylady .!.:
Ayy bu.kiraz sapi mısır puskulu çayı bir harika güzeller. Ne zaman icsem ertesi güne eksiyim. Süper ödem atıcı.
İnşallah yarina süper o lalalarima devam ederim
@Ausencia heyy kaptanim kaptanimmm uyanda gel sabah oolduuu hedefin tuttuu.geçtim bileee şimdiden.
23.nisan.hedefine 1.1 kilom.kaldi, kusuratli olur anca öyle yakalrim diyordum

Ama.sanirim düz 73 olabileceğim

Heee işte orhun kitabesi yapıp tüm geçmişi alıntılamayı en çok bu yüzden seviyorum . Parça parça okuyup alıntılayınca ... bir önce ki sitemim havada kaldı şimdi

Olsun bana ne ... yine de çok yemişsin

BU arada sana yakala dedim , nerdeee hani dedin ... tutmuşsunda haberin yokmuş şeri.

masumm .!.:
Ahu060812 geçmiş olsun cnmmm , özeledik bizde seni
Kedibochi süper cnms evindim senin adına benim tartı inatla kımıldamıyor malesef
sallama çay mı senin dedigin ?

benimde deniz hasta yaa kusuyor
sabah iki ayagım bi papuça girdi vallahii
yumurta bile yapmayı untutum kendimeee
sabah gidip yürüdüm bir saat ama tarı no
hiç kımıldamıyorum

akşam 67,8
sabah 67,8

kaçamak yok, wc var

Yarın sabah 67 ...
Kaçarı yook .

Ahu060812 .!.:
Anaaam geçmiş olsun Banu sizde kapılmayın bu rüzgara sakın.bi girdimi herkese ellemeden geçmiyo fortçu virüs

Allahın delisi yaaaaaa

_SARAYCA_ .!.:
günaydın kızlar, bundan sonra her gün tartılmıycam bu ne ya, dün +100 gr dım bu gün -1 kg

@koza16 fıstık hoşgeldin

@aeben ve Ahu060812 geçmiş olsun

Evet işte buuuu !!!!

Bu yüzden tartılıp moral bozmayın diyorum ... artı mı var yarına şok bir eksi gelecek inanın diyorummm

Ahu060812 .!.:
SPOR ÇETELESİ 18.HAFTA
Ausencia 15+20+25+20+20+20
Ahu060812 0+20+0+20+0000000
@kelebekolacam0+20+10+10+15
DelyDoly 20+15+15+15
ada81 15+0+0+0+10+10
begum75 0+0+0+15+15
@Dilekiyi25+15+10+10+15
@Bebetomm0+10+15+15+0
@ecemavi5+5+10+15+5+10
N Neshve 0+0+0
Sarayca 0+20+0+15+15+20
Nare83 0+0+15+0+15
@Lunya15+20+20+15+20+15
@aeben20+15+20+25+15
Sekercikiz 0+15+0+15+0
mimu88 15+25+15+25+20+20
Antepia27 0+15+20+15+15+15

Eline emeğine sağlık güzelim ....

mimu88
sığdık sığdık bi koltuğaaaa

_AYNURA_ .!.:
Günaydınlar kızlar...çoook rüzgarlı Bakü sabahından herkese selamlar...bugun günlerdem perşenbeeee...hadi bakalım yarın bi haftalık emekleri toplama zamanı...bende güne yumurta lor ve 2dilim kızarmış ekmekle başçıyacaktım ama aus kaptanımın mesajını görünce vazzz geçtim kıtır ekmeklerimden...bugun saf protein günüüüüüüü....

Süpersinnnn

Ahu060812 .!.:
Ausencia sırrını ifşa ediyorum
Eki Görüntüle 1981789

Yaaaa aşk olsun ahu sırdı bu

O elbise de sünnete giyip salına salıına dolanacağım elbise

Betulina .!.:
Ausencia
Çarşamba MENÜSÜ

SABAH
bir portakal
dil peyniri
badem

ÖĞLEN
kereviz çorbası

ARA
1hurma, 1kayısı
ayran

AKŞAM
Tavuk
Ayran

Uyumadan chialı limonlu soda içtim, wc ye yardımcı oluyor.
2lt su

Korkumdan daha önce tartılmamıştım. İlk defa bu sabah tartıldım, -200 geldim.. İnşallah yarına daha da eksilir

Güzel menü olmuş ... bugün de güzel ve az atlatırsan 500-600 gelir , gelmeli yani ... yarım kilo altı ciddi sorun .

_AYNURA_ .!.:
Leptine güveniyorum ausum onları revize saklıyorum hatta sporu bilebakkkk ekmeksiz bi kahvaltı yaptım sırf senin için inan.listede olmasam bile her üyenin verdiyi kilonun kaptanı nasıl mutlu ettiyini çok çok iyi bilirim.emekler boşa gidemez gitmemeli...hele listede olan arkadaşlarsa baya dikkat etmeli etmek zorundalar diyer arkadaşlarının da emeyini çöpe atmamak için...herkes elini taşın altına koymalı....
Çalışıyorum dedin,hergün işe mi gidiyorsun sen bence hayır bide editör sen mi oldun?yani seabahar deyil mi artık?

Yok canıım şu an çalışmıyorum ... daha önce de kendi işimdi ... sabah 1-2 saat gider toparlar dönerdim ... bir de 3-4 gibi ...
Cuma zayıflama grup editörü Bahar . Benim ediyörlüğüm tüm Diyet Bölümü , yarışmada dahil ..ama tabii ki yarışma geçmişinde Baharın emeği bile bilgisi , arşivi yanında ben sadece diğer bölümlerle ilgileniyorum .

BU arada sözlerine aynen katılıyorum .
Nasıl ki bir öğretmen sınıfının genel başarısızlığından , bir müdür personelin düşük motivesiden sorumlu ise ... bende burda başarısız sonuçlarda kendime büyük pay çıkarırp üzülüyorum ve o yüzden kimsenin sen elinden geleni yapıyorsun , ben dayanamayıp yedim demesi içimdeki o duyguyu bastırmıyor

Ausencia · 13 Nisan 2017

mimu88 .!.:
Ohh geldimmm 45 dk postacı yürüyüşüüü yaptım spor kaptanım Ahu060812 veee kaptanım Ausencia

Gerçek postacı yürüşü yapıyor musun mimum ?

Ben sadece tempo arttırıp , adımları sıklaştırıyorum .. yoksa o el kol ile herkes deli der bana karamürselde

nehirnil111 · 13 Nisan 2017

Ausencia .!.:
Tabii ki de biz buna kısaca wc etkisi diyoruz yarın sabah bir bakıyoruz -600

Geçmiş olsun dely ... dolgu düşmesi tehlikeli ..sonuçta dişini iyice oydu temizledi ... o boşluk acı verir. salıyı bekleme bence..devlet hast. sinde bile diş acil var .

Heee işte orhun kitabesi yapıp tüm geçmişi alıntılamayı en çok bu yüzden seviyorum . Parça parça okuyup alıntılayınca ... bir önce ki sitemim havada kaldı şimdi

Olsun bana ne ... yine de çok yemişsin

BU arada sana yakala dedim , nerdeee hani dedin ... tutmuşsunda haberin yokmuş şeri.

Yarın sabah 67 ...
Kaçarı yook .

Allahın delisi yaaaaaa

Evet işte buuuu !!!!

Bu yüzden tartılıp moral bozmayın diyorum ... artı mı var yarına şok bir eksi gelecek inanın diyorummm

Eline emeğine sağlık güzelim ....

mimu88
sığdık sığdık bi koltuğaaaa

Süpersinnnn

Yaaaa aşk olsun ahu sırdı bu

O elbise de sünnete giyip salına salıına dolanacağım elbise

Güzel menü olmuş ... bugün de güzel ve az atlatırsan 500-600 gelir , gelmeli yani ... yarım kilo altı ciddi sorun .

Yok canıım şu an çalışmıyorum ... daha önce de kendi işimdi ... sabah 1-2 saat gider toparlar dönerdim ... bir de 3-4 gibi ...
Cuma zayıflama grup editörü Bahar . Benim ediyörlüğüm tüm Diyet Bölümü , yarışmada dahil ..ama tabii ki yarışma geçmişinde Baharın emeği bile bilgisi , arşivi yanında ben sadece diğer bölümlerle ilgileniyorum .

BU arada sözlerine aynen katılıyorum .
Nasıl ki bir öğretmen sınıfının genel başarısızlığından , bir müdür personelin düşük motivesiden sorumlu ise ... bende burda başarısız sonuçlarda kendime büyük pay çıkarırp üzülüyorum ve o yüzden kimsenin sen elinden geleni yapıyorsun , ben dayanamayıp yedim demesi içimdeki o duyguyu bastırmıyor

Hadi inşallah kaptanım yoksa bu yediklerimi tutuyor vücut kafa atacağım kendisine

Nare83 · 13 Nisan 2017

yemekhaneye inip maydanoz aldım
kaynattım koca bir bardak içicem şimdii

ada81 maydanoz güzeli bir bardak yetermi iki bardak yapim mi
ay vallaaa yarına eksi gelsin diyee sapları ile yemeye razıyım ahahah

Ahu060812 · 13 Nisan 2017

SPOR ÇETELESİ 18.HAFTA
Ausencia 15+20+25+20+20+20
Ahu060812 0+20+0+20+0000000
@kelebekolacam0+20+10+10+15
DelyDoly 20+15+15+15
ada81 15+0+0+0+10+10
begum75 0+0+0+15+15
@Dilekiyi25+15+10+10+15
@Bebetomm0+10+15+15+0
@ecemavi5+5+10+15+5+10
N Neshve 0+0+0
Sarayca 0+20+0+15+15+20
Nare83 0+15+15+15+25+15
@Lunya15+20+20+15+20+15
@aeben20+15+20+25+15
Sekercikiz 0+15+0+15+0
mimu88 15+25+15+25+20+20
Antepia27 0+15+20+15+15+15

Kedibochi · 13 Nisan 2017

Ausencia evet yedim dün bu haftada aslında hiç başarılı geçmemiştir diyet açısında ama yine de eksi, şaşkınım yani.
her halde bana d günü hediyesi verdi metacıgım
benim meta cidden güvenilmez ama eksiler güzel yaaa.
herkes regl dönemi şişer bana pek etkisi olmuyor, geçen haftada regl öncesi zamandı normalde şişmem lazım benden 500 gr gitmişti.
kabus dönem, davul gibi şiştiğim ovulasyon yaklaşıyor, hazırlıklı olmalı

Ahu060812 · 13 Nisan 2017

_AYNURA_ .!.:
Ahu060812 nasılsın bitanem?

Bugün idare eder Aynura senin de evdeki durumları okudum.yok öyle gelenek melenek kendini savun kocan da istediği tarafı seçsin sen kendini savunmaktan vazgeçme sen kendi değerini kendine ver Sonra gerisi gelir Rabbim yokuna koydun en kısa zamanda

ecemavi .!.:
Teşekkürler Ahu hasta hasta uğraşmışsın
Laf aramızda bende baya spor yapmışım

Evet hep böyle ve artarak devam etsin inşallah sen otobüse binmeden yürümek için yürümüşsün ya 20 dk verdim onada 5 point.maksat coşalım demi ama

Sarayca · 13 Nisan 2017

Ahu060812 .!.:
SPOR ÇETELESİ 18.HAFTA
Ausencia 15+20+25+20+20+20
Ahu060812 0+20+0+20+0000000
@kelebekolacam0+20+10+10+15
DelyDoly 20+15+15+15
ada81 15+0+0+0+10+10
begum75 0+0+0+15+15
@Dilekiyi25+15+10+10+15
@Bebetomm0+10+15+15+0
@ecemavi5+5+10+15+5+10
N Neshve 0+0+0
Sarayca 0+20+0+15+15+20
Nare83 0+15+15+15+25+15
@Lunya15+20+20+15+20+15
@aeben20+15+20+25+15
Sekercikiz 0+15+0+15+0
mimu88 15+25+15+25+20+20
Antepia27 0+15+20+15+15+15

ilk üç gene kaçırdım, az spor yapın da dereceye gireyim daa

Ahu060812 · 13 Nisan 2017

mimu88 .!.:
Ohh geldimmm 45 dk postacı yürüyüşüüü yaptım spor kaptanım Ahu060812 veee kaptanım Ausencia

Kız Mimu bugün sana göre günlerden ne pArşAmbA mı
yok point bugün ama eksiler seninle güzelim..

Ausencia · 13 Nisan 2017

Sherrysherrylady .!.:
Ausencia evet yedim dün bu haftada aslında hiç başarılı geçmemiştir diyet açısında ama yine de eksi, şaşkınım yani.
her halde bana d günü hediyesi verdi metacıgım
benim meta cidden güvenilmez ama eksiler güzel yaaa.
herkes regl dönemi şişer bana pek etkisi olmuyor, geçen haftada regl öncesi zamandı normalde şişmem lazım benden 500 gr gitmişti.
kabus dönem, davul gibi şiştiğim ovulasyon yaklaşıyor, hazırlıklı olmalı

Önlem paketini açıklayayım mı ovulasyon için

_SARAYCA_ .!.:
ilk üç gene kaçırdım, az spor yapın da dereceye gireyim daa

Biz azaltamayız bacım , sen arttır haftaya mecbur artıracaksın gerçi ..... büyük kapışmaaaa

Sarayca · 13 Nisan 2017

Ahu060812 .!.:
Kız Mimu bugün sana göre günlerden ne pArşAmbA mı
yok point bugün ama eksiler seninle güzelim..

öğlen bende yürüycem puan almazsa eksiler gelir

Ausencia · 13 Nisan 2017

Ahu060812 .!.:
Kız Mimu bugün sana göre günlerden ne pArşAmbA mı
yok point bugün ama eksiler seninle güzelim..

Ahu senin için hasta yatağında bir tas çorbayı zar zor içti ... eridi bitti .. bu hafta bireysel birincisi olacak diyorlar

mimu88 · 13 Nisan 2017

Ausencia .!.:
Tabii ki de biz buna kısaca wc etkisi diyoruz yarın sabah bir bakıyoruz -600

Geçmiş olsun dely ... dolgu düşmesi tehlikeli ..sonuçta dişini iyice oydu temizledi ... o boşluk acı verir. salıyı bekleme bence..devlet hast. sinde bile diş acil var .

Heee işte orhun kitabesi yapıp tüm geçmişi alıntılamayı en çok bu yüzden seviyorum . Parça parça okuyup alıntılayınca ... bir önce ki sitemim havada kaldı şimdi

Olsun bana ne ... yine de çok yemişsin

BU arada sana yakala dedim , nerdeee hani dedin ... tutmuşsunda haberin yokmuş şeri.

Yarın sabah 67 ...
Kaçarı yook .

Allahın delisi yaaaaaa

Evet işte buuuu !!!!

Bu yüzden tartılıp moral bozmayın diyorum ... artı mı var yarına şok bir eksi gelecek inanın diyorummm

Eline emeğine sağlık güzelim ....

mimu88
sığdık sığdık bi koltuğaaaa

Süpersinnnn

Yaaaa aşk olsun ahu sırdı bu

O elbise de sünnete giyip salına salıına dolanacağım elbise

Güzel menü olmuş ... bugün de güzel ve az atlatırsan 500-600 gelir , gelmeli yani ... yarım kilo altı ciddi sorun .

Yok canıım şu an çalışmıyorum ... daha önce de kendi işimdi ... sabah 1-2 saat gider toparlar dönerdim ... bir de 3-4 gibi ...
Cuma zayıflama grup editörü Bahar . Benim ediyörlüğüm tüm Diyet Bölümü , yarışmada dahil ..ama tabii ki yarışma geçmişinde Baharın emeği bile bilgisi , arşivi yanında ben sadece diğer bölümlerle ilgileniyorum .

BU arada sözlerine aynen katılıyorum .
Nasıl ki bir öğretmen sınıfının genel başarısızlığından , bir müdür personelin düşük motivesiden sorumlu ise ... bende burda başarısız sonuçlarda kendime büyük pay çıkarırp üzülüyorum ve o yüzden kimsenin sen elinden geleni yapıyorsun , ben dayanamayıp yedim demesi içimdeki o duyguyu bastırmıyor

Ayyy sahalara döndüm seni yalnız bırakır mıyım

Ausencia .!.:
Gerçek postacı yürüşü yapıyor musun mimum ?

Ben sadece tempo arttırıp , adımları sıklaştırıyorum .. yoksa o el kol ile herkes deli der bana karamürselde

Yapıyorum ablacım koşu parkurunda koşuyorum çünkü yani elimde geldiğince karın içerde popo sıkı kollar dik :)

Sarayca · 13 Nisan 2017

Ausencia .!.:
Önlem paketini açıklayayım mı ovulasyon için

Biz azaltamayız bacım , sen arttır haftaya mecbur artıracaksın gerçi ..... büyük kapışmaaaa

haftaya hain planlarım var

@Lunya ve

Antepia27 duymasın

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

65,4

65,4

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

Nirvana

Stop wishing start doing

"May the bridges I burn, light the way"

Stop wishing start doing

🐞🐝🐞🐝

Stop wishing start doing

_Alcatraz Kaçkını_

🐞🐝🐞🐝

_Alcatraz Kaçkını_

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

🐞🐝🐞🐝

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency