Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

haftaya yine eğitimdeyim.spor için iyi fırsat.umarım hava güzel olur.haftaya da spora yükleneyim bide pro.
anam bütün planlarım deşifre

Turbo yağ yakıcıdan da yap ... arada içersin lıkır lıkır yollamıştım sana galiba

inşallah canım.pazar bütün gün sandık başındayım o gün nasıl geçer bilmiyorum...pazartesiye nasıl başlayacağım bakalım..

Yorucu gün olur evet ... pzt hadi bakalım
 
haftaya yine eğitimdeyim.spor için iyi fırsat.umarım hava güzel olur.haftaya da spora yükleneyim bide pro.
anam bütün planlarım deşifre
Bende bu hafta hurma ile vedalasiyorum bu hurmalar bana yaramiyor ))
Bu hafta hem kadin almadan ev temizlemece hemde spor ) artik mayışmak yook ablam gelecek o gelmeden minnakimsi olmam lazim....
 
turbo yağ yakıcı da ne neden benim haberim yok

Turbo Yağ Yakıcı İçecek

400 ml su
1 yk bal
1yk limon suyu
2 dilim taze zencefil
1/2 çay kaşığı zerdeçal
1/2 çay kaşığı anason
1/2 çay kaşığı karabiber

Karıştır ve ısıt . SADECE ISIT KAYNATMA.

Metabolizma çalışsın ... yağlar yansın


Bende bu hafta hurma ile vedalasiyorum bu hurmalar bana yaramiyor ))
Bu hafta hem kadin almadan ev temizlemece hemde spor ) artik mayışmak yook ablam gelecek o gelmeden minnakimsi olmam lazim....

Ahhh ada ahhh zaten biliyorsun hurmanın sana yaramadığını ...
 
Göbek ve Simitleri İnceltmek İçin (spor sonrası)

Yarım Bardak Light süt
Yarım bardak su
1 yemek kaşığı süt tozu (kahve beyazlatıcı değil)
1 çay kaşığı toz tarçın

Toksin ve Ödem Atıcı

1 orta boy kırmızı pancar
1 yeşil elma
1 çay kaşığı zeytin yağı
2-3 adet havuç

pancar elma havuç katı meyve sıkacağından geçirilir , z.yağı eklenir .

Bağırsak Temizleyici

1 çay bardağı sade kefir
1 çay kaşığı keten tohumu yağı

Turbo Yağ Yakıcı İçecek

400 ml su
1 yk bal
1yk limon suyu
2 dilim taze zencefil
1/2 çay kaşığı zerdeçal
1/2 çay kaşığı anason
1/2 çay kaşığı karabiber

Karıştır ve ısıt . SADECE ISIT KAYNATMA.

Metabolizma çalışsın ... yağlar yansın


 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…