Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

cydnz_1 · 16 Nisan 2017

DelyDoly kuzu. Bomba gibi geliyorum
Ben 1. Olcam

Ahu060812 · 16 Nisan 2017

Ausencia .!.:
7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA BU HAFTA
Betulina 37 1.63 72 91.3(1.3 tartı farkı) 74.5 hedef 73.8
[tr][td] DelyDoly [/td][td]36[/td][td]1.70[/td][td]75[/td][td]112.2[/td][td]81.1[/td][td]hedef 79.9[/td][/tr]
[tr][td] Ahu060812 [/td][td]33[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]93(-1 tartı farkı)[/td][td]76.2[/td][td]hedef 75.5[/td][/tr]
[tr][td] Sekercikiz [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]52[/td][td]74[/td][td]59.9[/td][td]hedef 59.1[/td][/tr]
[tr][td]ada81[/td][td]36[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]76.8[/td][td]69.3[/td][td]hedef 68[/td][/tr]
[tr][td] mimu88 [/td][td]28[/td][td]1.83[/td][td]65[/td][td]82.8[/td][td]69.9[/td][td]hedef 69.1[/td][/tr]
[tr][td] Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]68.8[/td][td]hedef 67.8[/td][/tr]
[tr][td] Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]74.1[/td][td]hedef 72.9[/td][/tr]
[tr][td] masumm [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]78[/td][td]67.6[/td][td]hedef 66.8[/td][/tr]
[tr][td]Lunya [/td][td]25[/td][td]1.68[/td][td]58[/td][td]98[/td][td]62.5[/td][td]hedef 61.7[/td][/tr]
[tr][td]kelebekolacam [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]82.9[/td][td]71.1[/td][td]hedef 70.4[/td][/tr]
[tr][td]saydin78[/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]58[/td][td]74.5[/td][td]63[/td][td]hedef 62[/td][/tr]
[tr][td]_AYNURA_ [/td][td]28[/td][td]1.62[/td][td]60[/td][td]70.3[/td][td]68.3[/td][td]hedef 67.2[/td][/tr]
[tr][td]ecemavi[/td][td]39[/td][td]1.63[/td][td]63[/td][td]77.3[/td][td]72.3[/td][td]hedef 71.5[/td][/tr]
[tr][td]aeben [/td][td]41[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]80[/td][td]68.7[/td][td]hedef 68[/td][/tr]
[tr][td]Antepia27 [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]106.6[/td][td]hedef 105.2[/td][/tr]
[tr][td]Daydream- [/td][td]42[/td][td]1.72[/td][td]70[/td][td]78.6[/td][td]73.5[/td][td]hedef 72.7[/td][/tr]
[tr][td]_SARAYCA_ [/td][td]35+[/td][td]1.58[/td][td]55[/td][td]68[/td][td]63.9[/td][td]hedef 62.9[/td][/tr]
[tr][td]begum75 [/td][td]37[/td][td]1.60[/td][td]57[/td][td]61.4[/td][td]58.7[/td][td]hedef 58[/td][/tr]
[tr][td]cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]74.1[/td][td]hedef 73.4[/td][/tr]
[tr][td]Dilekiyi [/td][td]40[/td][td]1.63[/td][td]63[/td][td]78.4[/td][td]74.7[/td][td]hedef 73.9[/td][/tr]
[tr][td]nehirnil111 [/td][td]27[/td][td]1.57[/td][td]52[/td][td]55.2[/td][td]53.2[/td][td]hedef 52.9[/td][/tr]
[tr][td]Neshve [/td][td]29[/td][td]1.68[/td][td]68[/td][td]108.3[/td][td]99.6[/td][td]hedef 98.5[/td][/tr]
[tr][td]MuMu85 [/td][td]31[/td][td]1.63[/td][td]63[/td][td]84.3[/td][td]79.4[/td][td]hedef 78.9[/td][/tr]
[tr][td]mirjam [/td][td]?[/td][td]?[/td][td]?[/td][td]?[/td][td]72.5[/td][td]hedef kilo 71.8[/td][/tr]
[tr][td]arselka[/td][td]35[/td][td]1.55[/td][td]55[/td][td]71.9[/td][td]?[/td][td]??[/td][/tr]
[tr][td]koza16[/td][td]17[/td][td]1.70[/td][td]56[/td][td]68.2[/td][td]67.5[/td][td]hedef 66.6[/td][/tr]
[tr][td]Mor vampir[/td][td]23[/td][td]1.56[/td][td]55[/td][td]65.8[/td][td]64.8[/td][td]hedef 64[/td][/tr]
[tr][td]Ausencia[/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]58 mezun[/td][td]78.9[/td][td]58.6[/td][td]hedef kilo 58.5[/td][/tr]
[tr][td]Bebetomm [/td][td]26[/td][td]1.68[/td][td]58 mezuun[/td][td]64.5[/td][td]59.6[/td][td]hedef kilo 59[/td][/tr]
[tr][td]vorones[/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59 mezun[/td][td]75[/td][td]58.6[/td][td][/td][/tr]
[tr][td]pamukskr [/td][td]33[/td][td]1.63[/td][td]58 mezun[/td][td]70.6[/td][td]59.4[/td][td][/td][/tr]
[tr][td]roxen2303[/td][td]24[/td][td]1.73[/td][td]58 mezun[/td][td]69[/td][td]?[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]82.1 izinde[/td][td][/td][/tr]
[tr][td]ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]73.6 izinde[/td][td][/td][/tr]
[tr][td]Davina[/td][td]28[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]izinde[/td][td][/td][/tr]
[tr][td]7.[/td][td]YAŞ[/td][td]BOY[/td][td]HEDEF KİLO[/td][td]BAŞLANGIÇ KİLO[/td][td]GEÇEN HAFTA[/td][td]BU HAFTA[/td][/tr]
[tr][td]7.[/td][td]YAŞ[/td][td]BOY[/td][td]HEDEF KİLO[/td][td]BAŞLANGIÇ KİLO[/td][td]GEÇEN HAFTA[/td][td]BU HAFTA[/td][/tr]

hedefler geldiiii hanımmmm ...

Bu araada 1 yaş büyümediniz miii yahu değiştirelim m artık ???

Ve eksik bilgilerle eklerse sevinirim

Ellerine sağlık kaptaniçem benim yaşım doğru yükselmiş elleşme sakın

Antepia27 · 16 Nisan 2017

Hayırlı günler sevgili takımım iyi pazarlar

Nare83 · 16 Nisan 2017

Ausencia tablo güzel, hedef güzel, yaş güzel yaşımıza dokunma

mimu88 · 16 Nisan 2017

Ausencia .!.:
7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA BU HAFTA
Betulina 37 1.63 72 91.3(1.3 tartı farkı) 74.5 hedef 73.8
[tr][td] DelyDoly [/td][td]36[/td][td]1.70[/td][td]75[/td][td]112.2[/td][td]81.1[/td][td]hedef 79.9[/td][/tr]
[tr][td] Ahu060812 [/td][td]33[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]93(-1 tartı farkı)[/td][td]76.2[/td][td]hedef 75.5[/td][/tr]
[tr][td] Sekercikiz [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]52[/td][td]74[/td][td]59.9[/td][td]hedef 59.1[/td][/tr]
[tr][td]ada81[/td][td]36[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]76.8[/td][td]69.3[/td][td]hedef 68[/td][/tr]
[tr][td] mimu88 [/td][td]28[/td][td]1.83[/td][td]65[/td][td]82.8[/td][td]69.9[/td][td]hedef 69.1[/td][/tr]
[tr][td] Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]68.8[/td][td]hedef 67.8[/td][/tr]
[tr][td] Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]74.1[/td][td]hedef 72.9[/td][/tr]
[tr][td] masumm [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]78[/td][td]67.6[/td][td]hedef 66.8[/td][/tr]
[tr][td]Lunya [/td][td]25[/td][td]1.68[/td][td]58[/td][td]98[/td][td]62.5[/td][td]hedef 61.7[/td][/tr]
[tr][td]kelebekolacam [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]82.9[/td][td]71.1[/td][td]hedef 70.4[/td][/tr]
[tr][td]saydin78[/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]58[/td][td]74.5[/td][td]63[/td][td]hedef 62[/td][/tr]
[tr][td]_AYNURA_ [/td][td]28[/td][td]1.62[/td][td]60[/td][td]70.3[/td][td]68.3[/td][td]hedef 67.2[/td][/tr]
[tr][td]ecemavi[/td][td]39[/td][td]1.63[/td][td]63[/td][td]77.3[/td][td]72.3[/td][td]hedef 71.5[/td][/tr]
[tr][td]aeben [/td][td]41[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]80[/td][td]68.7[/td][td]hedef 68[/td][/tr]
[tr][td]Antepia27 [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]106.6[/td][td]hedef 105.2[/td][/tr]
[tr][td]Daydream- [/td][td]42[/td][td]1.72[/td][td]70[/td][td]78.6[/td][td]73.5[/td][td]hedef 72.7[/td][/tr]
[tr][td]_SARAYCA_ [/td][td]35+[/td][td]1.58[/td][td]55[/td][td]68[/td][td]63.9[/td][td]hedef 62.9[/td][/tr]
[tr][td]begum75 [/td][td]37[/td][td]1.60[/td][td]57[/td][td]61.4[/td][td]58.7[/td][td]hedef 58[/td][/tr]
[tr][td]cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]74.1[/td][td]hedef 73.4[/td][/tr]
[tr][td]Dilekiyi [/td][td]40[/td][td]1.63[/td][td]63[/td][td]78.4[/td][td]74.7[/td][td]hedef 73.9[/td][/tr]
[tr][td]nehirnil111 [/td][td]27[/td][td]1.57[/td][td]52[/td][td]55.2[/td][td]53.2[/td][td]hedef 52.9[/td][/tr]
[tr][td]Neshve [/td][td]29[/td][td]1.68[/td][td]68[/td][td]108.3[/td][td]99.6[/td][td]hedef 98.5[/td][/tr]
[tr][td]MuMu85 [/td][td]31[/td][td]1.63[/td][td]63[/td][td]84.3[/td][td]79.4[/td][td]hedef 78.9[/td][/tr]
[tr][td]mirjam [/td][td]?[/td][td]?[/td][td]?[/td][td]?[/td][td]72.5[/td][td]hedef kilo 71.8[/td][/tr]
[tr][td]arselka[/td][td]35[/td][td]1.55[/td][td]55[/td][td]71.9[/td][td]?[/td][td]??[/td][/tr]
[tr][td]koza16[/td][td]17[/td][td]1.70[/td][td]56[/td][td]68.2[/td][td]67.5[/td][td]hedef 66.6[/td][/tr]
[tr][td]Mor vampir[/td][td]23[/td][td]1.56[/td][td]55[/td][td]65.8[/td][td]64.8[/td][td]hedef 64[/td][/tr]
[tr][td]Ausencia[/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]58 mezun[/td][td]78.9[/td][td]58.6[/td][td]hedef kilo 58.5[/td][/tr]
[tr][td]Bebetomm [/td][td]26[/td][td]1.68[/td][td]58 mezuun[/td][td]64.5[/td][td]59.6[/td][td]hedef kilo 59[/td][/tr]
[tr][td]vorones[/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59 mezun[/td][td]75[/td][td]58.6[/td][td][/td][/tr]
[tr][td]pamukskr [/td][td]33[/td][td]1.63[/td][td]58 mezun[/td][td]70.6[/td][td]59.4[/td][td][/td][/tr]
[tr][td]roxen2303[/td][td]24[/td][td]1.73[/td][td]58 mezun[/td][td]69[/td][td]?[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]82.1 izinde[/td][td][/td][/tr]
[tr][td]ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]73.6 izinde[/td][td][/td][/tr]
[tr][td]Davina[/td][td]28[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]izinde[/td][td][/td][/tr]
[tr][td]7.[/td][td]YAŞ[/td][td]BOY[/td][td]HEDEF KİLO[/td][td]BAŞLANGIÇ KİLO[/td][td]GEÇEN HAFTA[/td][td]BU HAFTA[/td][/tr]
[tr][td]7.[/td][td]YAŞ[/td][td]BOY[/td][td]HEDEF KİLO[/td][td]BAŞLANGIÇ KİLO[/td][td]GEÇEN HAFTA[/td][td]BU HAFTA[/td][/tr]

hedefler geldiiii hanımmmm ...

Bu araada 1 yaş büyümediniz miii yahu değiştirelim m artık ???

Ve eksik bilgilerle eklerse sevinirim

Öhöm öhöm 28 im henüz :) 1.5 ay kadar sOnra değişebiliriz :)

_AYNURA_ · 16 Nisan 2017

Selam kızlarrr...gelemedim bugün...toparlandık geldik eve...aus kaptanım tartı +500 düne göre...şiştimse ki kesin öyledir yarına iner...bugün 2öyün ve akşam saf pro.aklıma gelse sabahda ekmek yemezdim...neyse leptine güveniyorummm

Bugün niyeyse keyfim yok...Eve geldik kv yi gördüm ondan herhalde

kelebekolacam · 16 Nisan 2017

masumm .!.:
Ben metformin kullanmaya başlamıştım biliyorsunuz, arkadaşım tavsiyesi ile bağırsaklara daha etkili olan bi muadilini aldım, cidden etkili sanırım

Dia ile başlayan mi

kelebekolacam · 16 Nisan 2017

masumm .!.:
Evden çorba götürmem lazım
Ne çorbası yapsam ?
Yarın çorba yok

Sebze çorbası yapsam diyorum
@saydin78 kelebekolacam DelyDoly @ecemavi siz ne çorbası içtiniz?

Brokoli

kelebekolacam · 16 Nisan 2017

Ahu060812 .!.:
Ya o değil hala tat koku yok hiçbişey hissetmiyorum yediğim şeylerde bozuk süt içsem anlamam bende döşedim sabah sabah yeşil çay zencefil zerdeçal tarçın karanfil hazır tat almıyoken yükleneyim onlara normal çaydanda kahvedende bişey anlamıyorum hepsi sıcak su gibi kelebekolacam doktorum ne zaman geçer bu durum bugün hastalanalı 8 gün olacak bide kulaklarımda da bi basınç var sinüzitten mi.son soru ben bu sinüz yıkamayı yapamıyorum sinüs kitini henüz almadım ama şırıngayla tuzlu su sıkıyorum diğer taraftan çıkmıyo bi türlü bi saat uğraştım öyle musluk gibi akmıyo diğerinden ağzımı açıyorum eğiliyorum sıkıyorum ya geri dönüyo ya azıcık diğerinden Sonra geliyo
Kıkırdak eğriliği yapar mı belki de ömrüm boyunca düzgün nefes alamadım

Ben bi kere yaptım o kiti.ablam daha tecrübeli.
Ahucum çok uzun surmezde sana 1 kuru antibiyotik bile yetmeyebilir.mutlaka kontrole git.ggit.göz ağrısı iyi değil.

kelebekolacam · 16 Nisan 2017

mimu88 ben 17 haziran sen kac

mimu88 · 16 Nisan 2017

kelebekolacam .!.:
mimu88 ben 17 haziran sen kac

5 haziran

_AYNURA_ · 16 Nisan 2017

mimu88 .!.:
Hahahah i Love tartı :)

Dün kü menüm:

Sabah 1 tam buğday ekmeği süzme peynir salatalık nane omlet hellim peyniri

Öğle / akşam : deniz ÜRÜNLERİ salatası ama deniz ÜRÜNLERİ azdı yanında 2 tane ceviz büyüklüğünde esmer ekmek

1 saat yürüyüş yaptım Ahu060812

@saydin78 _AYNURA_

Sen de mi 2öyün yiyosun canım?ara falan yok mu?

Kedibochi · 16 Nisan 2017

Oyumuzu verdik geldik, eceye de gezme oldu kalabalığı görünce sevinçten.çığlık atiyor.
Ülkemiz ve çocuklarımızın geleceği için Hayırlısıyla sonuçlanır inşallah

koza16 · 16 Nisan 2017

Ausencia .!.:
Tamamdır canım ... yi eğlenceler ... o kızlar geceleri ne zevklidir ya sabahlar olmasın :)
çok abur cubura gitmesin elin

Valla çok güzeldi ablacım Azıcık elim gitti ama bugünden itibaren toparlıyacağım Hala regli olamadım bir de onu olsam çok iyi olucak

Kedibochi · 16 Nisan 2017

Ay iki saattir alinti yapamadim yaa.
Ausum benim yas 39, guncelleyiver canım.
Yılın başlarında dogunca, ben daha doldurmadim yeaaaa deme gibi bir.sansim yok maalesef

koza16 · 16 Nisan 2017

Dersaadet_ .!.:
@Mor Vampir koza16 boyunuz kilonuz kaç kızlar hesaplama yapamıyorum bu hafta birincilik benim kaptırmam çünkü

En genç benim bilemem artıık İyi olan kazansın Boyum 170, kilom cuma günü 67.5 du canım .. Senin ?

koza16 · 16 Nisan 2017

Ahu060812 .!.:
Gece kuşu geldi hanııımmmm
Hemide gece intervali yaparaktaan ay komşularımla gittik harikaydı burnum açılmıştı o an
sabah da 8 de gidecez inşallah eşim evde olsa her akşam yürürüm onlarla gece 1 demezler yürürler onlar bugün hala tat alma duygum yok ve yine çok az yedim anam artık hiç gelmeyecek diye korkmaya başladım
Menümü yazayımda Aus sabah görür en kötü daha geçmişe dönecem okuyodum baktım bitecek gibi değil en iyisi yazıp döneyim dedim
Sabah 11 00 de
3 yk kıyma
Peynir
Zeytin
Dönerek salatalık
Akşam 17 00 de
Bi kaşık madımak
2 kuru dolma
2 sarma
Avuç içi kadar yufka
Su saydığım 1.5 dışarda sayamadım
Spor
60 dk interval yürüyüş
Şu an çoooook açıım

Abla interval yürüyüş nasıl yapıyorsun acaba ? :)

ada81 · 16 Nisan 2017

Vatandaslik gorevimizi yerine getirdik...) parka gectik kizim parkta oynarken bende parkin atrafinda 30 dakika tempolu yurudum birazdan evde de 1 saat spor yapip gunu kapatırım...

Haftaya pazar temizlik icin bayanlari ayarladim cok şükür gelecekler....bu hafta bende bana dusen isleri yapacam )

kelebekolacam bu ilac bende kabizlik yapti demek herkeste farkli etki yapiyor...

_AYNURA_ · 16 Nisan 2017

saydin78 .!.:
Salamı sevmiyorum canım, işlenmiş olduğu için zararlı görüyorum köfte ile birlikte oluşunu da sevmedim. Kurabiyeni ve şarabıda sevemedim listende canım :)

Ne güzel işteeee...bak rakiben olarak sevmediyin tüm şeyleri yemişimmm

ada81 · 16 Nisan 2017

masumm .!.:
İnş ilk yaptığımda 600 GR gitmişti
Bir kez daha denemek istedim ..

Evet 500 gr gitti

Ben yarin ilk gun kabak corbasi yaparim diger gun domates corbasi )

7.TAKIM HATUN KİŞİSİ	YAŞ	BOY	HEDEF KİLO	BAŞLANGIÇ KİLO	GEÇEN HAFTA	BU HAFTA
Betulina	37	1.63	72	91.3(1.3 tartı farkı)	74.5	hedef 73.8

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Guru

Stop wishing start doing

4 Şubat hedef 89

Nirvana

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Nirvana

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Nirvana

"May the bridges I burn, light the way"

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

"May the bridges I burn, light the way"

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Nirvana

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency