Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


42 bedenden 40 a hadi bakalım dely'im ... 40 ta kalabilirsin izin var benden


yulaflı poğaçaaa geldiiiiii hanımmmm ...cumaya kadar bekleseydin ada


anlat bakem arabanın özelllklerini , kaç km de , kaç yaşında


 
masumm .!.:
Çocuk olunca öyle, birde benimkiler beslenme götürüyor okula yemek tarzi şeyler koyamıyorum sabah 8 de bizimle çıkıyorlar evden etüt , etütten okul ancak kek poğaça tarzı koyabiliyorum.
Genişletmek için tıkla...

Geçen sene ben gibi .. beslenme vardı bizde de ... ancak o tür şeyler gidiyordu .. şimdi öğle yemeğe geliyor .
 
Menü vereyim
Öyle yorgunum ki işten geldim sahilde 1.5 saat yuruyus yaptım tam eve çıktım KV de beni bekliyor kına yaptık saçına yarın akşam kına var ona hazır lık yapıyor neyse
Menü m

Kahvaltı beyaz peynir
5 yeşil zeytin
1 dilim tb ekmeği
4 çin biber

Ara kuru dut 7 çiğ badem

Öğle
1 kase brokoli çorbası
2 kaşık pilav üstüne 1 kaşık nohut
Salata
Yoğurt

Ara 1 kase brokoli çorbası

Akşam yarım kase cacık

Su 2lt.
Zencefil 2
Sade Türk kahvesi 1
Ausencia
 

KOlay gelsin canım ... kınada da şimdiden iyi eğlenceler.
İşin formülü bu öğle biraz karbonlu ise akşam hafif ...
Koruma bu şekilde devam edince başarılı gider .
Sonra sonra bir şeler eklenir tabiii ...
 
Ausencia .!.:
Geçen sene ben gibi .. beslenme vardı bizde de ... ancak o tür şeyler gidiyordu .. şimdi öğle yemeğe geliyor .
Genişletmek için tıkla...


Etütte yiyip okula gidiyorlar 12 de
Buda ara öğün gibi oluyor

Haftada bir gün tost yazdırıyorum kantinden çok sağlıklı değil ama hevesleniyorlar diğer çocuklardan

Birgün kek, Poğaça, satelle sürüyorum ekmeğe, yaprak sarması gibi , patates kızartması koydum bir iki kez bekleyince feci oluyor
 
Şurda biraz takilayim dedim süt taştı nasıl bir şans ya offf neyse
Ben kına düğün hiç sevmiyorum hemde hiç yerimden kalkmam ama dugunume geldiler daha doğrusu KV ye göre herkesler gelmiş gitmek zorunda yım yani
 

Bizimkine de Cuma serbest ... kantinden ya mantı yiyor ...kadın öğretmenlere yapıyor cumaları .. ya kumru alıyormuş..

Ya ben geçen sene sabah hamburger yapıp koymuştum , yazık yememiş soğumuş tabii :))
 
Ausencia .!.:
Olur bazen öyle ... valla hep bir şey istemesindense böyle bir şey istemediği günler daha az vicdan oluyor ... tabii gece yenmezse o açlıkla
Genişletmek için tıkla...
Arada açlık iyi geliyor tatlım. Yok asla gece birşey yemem şu an limon sıktığım yeşil çayımı içiyorum misler gibi
 
Ausencia .!.:
Bizimkine de Cuma serbest ... kantinden ya mantı yiyor ...kadın öğretmenlere yapıyor cumaları .. ya kumru alıyormuş..

Ya ben geçen sene sabah hamburger yapıp koymuştum , yazık yememiş soğumuş tabii :))
Genişletmek için tıkla...


Himmm benimkiler gibi Yusuf demekki soğumuş filan yemezler, sabah evden kahvaltı yaptırıyorum ben ettüste yumurta soğuk oluyormuş orada reçel bal yiyorlar sadece kahvaltı olduğu halde evde yaptırıyorum ben
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
915
ParlayanCaglar
P
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…