Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

MENÜ 19.04.2017

kahvaltı
az peynir
mantarlı omlet
maydonoz

ögle
ton balıklı salata
1 peksimet
1 portakal
ara
türk kahvesi, az kuruyemiş,1 hurma

akşam
zeytinyaglı kabak yemeği
dereotlu yoğurt
su : 2000 ml

Portakal diyeti mefta mı oldu mortim

Bahçeye çıkınca giresim gelmiyo yahu bahçeden soğan nane kuzu kulağı maydonoz topladım ilk hasat
Geliyorum Ahu
Sekercikiz ın hepinize selamı var ... ameliyatı çok iyi geçmiş . ağrıları varmış biraz sadece ..olacak tabii o kadar ..her şey yolundaymış yani

Hadi geçmiş olsun
 
Sekercikiz ın hepinize selamı var ... ameliyatı çok iyi geçmiş . ağrıları varmış biraz sadece ..olacak tabii o kadar ..her şey yolundaymış yani
A.s. inşallah en kısa sürede aramiza döner

Yarın Karnıbahar var yemekte
Ay valla heyecan yaptım Karnıbahar için yazik bana

Çok severim

Yok beee kıyım kıyım kıyarım ... gaddarımdır ben azucuk

Kitiv kitiv kes onu babaammcelaalı bitirsen bitirsen sen bitirirsin
 
Masumum 15-20dakika kahvaltı zamanı yiyorum 15-20de akşam.bide ikisinin de 4saat sonra leptine geçtiyini hesaplarsak...günün 13-14saatı yağ yakıyorum...

İki öğün çok iyi
Ben güne erken başladigim için
2.5 öğün gibi yiyorum

Bı arkadaşım öğlen yemeğinden sonra yemiyor 1 den ertesi gün sabah 7 ye kadar çok güzel zayıflamış ama süre çok uzun geldi bana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…