Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Metan acıkmaz senin .... ben hiç rastlamadım ... öyle 24 saat yemesen aklına yemek gelmez
 
Metan acıkmaz senin .... ben hiç rastlamadım ... öyle 24 saat yemesen aklına yemek gelmez

nasılda tanıyo babaamm

Valla halamda gelmemiş ... heeey heeeeyler tepede ... söyle ona hemen gelsin ... yok gelmem diyorsa ... ressti çekerimmm ...kendisini hiiç görmeden 67 ye geçerim

ay 67 yazınca zonguldak geldi bir an aklıma,değişik oldum
 
ortim yarına hazır mısınnn? bizim mortiler piyasada yoklar, neredeler acaba

N Nana Antepia27
 
Harika canım yarına inşallah güzel sonuçlar alırsın
benim eşimde 4-5 kg verir Ramazanda

ben diyet yaparım spor yaparım ancak 3 kg vermişliğim var.

Erkekler kas oranlarından dolayı daha hızlı çok kilo verebiliyorlar
 
kızlar ben çıkıyorum
önce işlerimi halledip sonra eve gidicem, sanırım bu akşam menüde menemenli çaylı kahvaltı olacak,belki akşamada bi arkadaşa ziyarete gidebiliriz,aslında puansızda olsa spor yapmayı çok istiyordum ama nasip bakalım
yarın herkeslerden güzel sonuçlar gelir burası coşar umarım
 
menümü şimdiden vereyim belli nasılsa

sabah
yoğurt ve yeşil elma (itiraf ediyorum çok hoşuma gitti)

öğlen
4 büyük köfte büyüklüğünde kıyma kavurma bol salata

akşam
2 tavuk baget bol salata


su 2 lt yi geçti şimdiden

spor 20+40 dk yürüyüş, akşam yürüyerek gitmiycem

Ausencia
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…