Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Günaaydınnn kızlaaar

Tüm kas gruplarım ağrıyor anlatamam

Bedenim yorgun ruhum iyi ama :) dün akşam hamam da saldım tüm kirleri en az 300 gr hahahaha

Sonrasında kızlar sıra gecesine gittiler ben gitmedim gittim kendime bi kahve aldım en sertinden açlığımı bastırdım :)

Ben bu sabahta artıdaydım
 

zararı varmıdır bilmem ama paketli gıda sonuçta
biara bende çok yerdim,yaklaşık 16-17 sene önce alışlınca hastalık oluyo gerçekten

begum75 he yaaaa ... hele final sahne . Ben kudretçiyim bakalım nasıl yırtacak ?

nehirnil111 iki gün bende katılamadım ...kendimi bi boşlukta hissettim .

bende kudretçiyim,celaal ı sevmiyorum
ama meleğe üzüldüm sarpla kavuşaydı iyiydi
 
Illa ki vardır tatlım ya ... salatasız gün mü kaldı ?
Sen her ihtimale karşı hafif ye sabah .
Baktın orada biraz dengesizleşti akşamı ayarlarsın ona göre .
 
Aus bacı nasıl oldun ?

Benuş sen geçenden iyileşemedin o yüzden tekrar etti antibiyotik şart oldu sana .

Ausum ben 2 ay önce 73 le diyete başladıgımı var sayarsak takıma listeye girmem nasıl bişi olur . Listeye yanıma ne yazarsın
Ayrıca tatile yani 18 de izne çıkma şansım varmıdır ?

Kestane kebab acele cevap
Sesli düşündüm
 

Ayyyy görmez miyimmm ya Allahtan hamamda yemek olayına girilmedi ama sonra hadi sıra gecesine gidelim dendi tavana bi baktım Aus dedim siz gidin yeaaa kaptanım evde bekler merak eder
 
_AYNURA_ günaydın canımmm .

aeben :)) ayyy senin geçmişi bulmak için nasıl bir arşiv araştırması olur
Bi kere girince 2 ay izin yok .
Bu da haziran sonu demek .
Ama kalan kilona bakıyorumm da senin zaten mezuniyete 1 ay kalmışsen mezun musun izinli mi ... nesinnn sen bacımmmm neee
 
Beni de şişirir ... çorbalı çorbasız :)
Hatta çorbada daha bi şişirir.


aynenn bend eöyleyim , yaa belki saçma geliyor böyle yazıncada
nohut+mercimek+fasulye+bezelye
hemdsinde +500 görüyorum ertesi güne



yok onla alakalı degil bünye ile ilgili
misla bir arkadaşım hergün simit yerdi simit diyeti yapardı vee -1 kg verirdi
bazısına kh iyi gelir bazısına protein




ya aslında ben ahastalıga davetiye çıkartıyorum
yürüyorum geliyorum ip askılı atlet ile duruyorum evde
sürekli duş almaktan oldu birde
sabah 1 duş , akşam 1 duş
hep ince ince giy sonuç bu
regli olmasam içerdim antibiyotikte
şimdi heen kesecek birde düzennimi bozuyorr
 
Mutfak duruyor olduğu gibi ...

Yatak yorgan ...

Az,seke seke toparlanayım ben canlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…