- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ausum yok cnm yemek bitti
artık yemedim zaten bi kahve içtim, şimdide çay içeceğim
bu hafta 65.9 lar gelmeli cnm
zaman daralıyor, artık sunta grisini , hepsini kestim her sabah yumurtali kahvaltı cnm öğlen iş yeri menüsü, uymazsa uydurma menü
Uydurursun sen güzelimmm ..
Aynen aha geldi mayıs ...uçuş zamanııı
Kanun hükmünde kararname
Sezon sonu bitecek diyolardı erkenemi almışlar ?
Khk ney daktırım ?
Evlilik prog.larının kalkmasına en çoook teyzem için sevindim ...
Izlemiyorum diyorum tel de bana anlatıyor
Tanımıyorum diyorum ... hala anlatıyor.
Hayalleri yıkılacak ama belki bırakıp biraz sokağa çıkar
Evet canım diyetisyen.listesiDikekcim diyetisten listesimi yapıyorsun ?
Ve bu listen diyetisyen listesimi ?
Kuzun güle güle giysin , aynı dert bizdede var
Geçen hafta peynir vardı meyve yoğurt tavsiye eti ne bileyim
Banucum 4 e kadar gayeeet yolunda gitmiş her şey .
Bundan sonrada her aklına yemek geldiğinde ...şindi ağzına bi şokma atsan ıf gidecek ...ıf giderse bi gün öncesi de dahil 48 saat çektipin emek gidecek diye düşün cancağızım .
Üzümüm bi önceki mesajını da okudum .
Buraya menü yazmamanı ... hele hele cuma kilo bildirmemeni gerektirecek hiç bir durum yok.
Listede değilsin ..verdiğin aldığından bi kendine mesulsun ... bi seninle uğraşıp durduğum için ve sende ısrarcı olduğum için bana...
Ben yaz diyorum ... 3 kiloda alsan yaz.
Her gün menü yazmazsan ... o menülerde yaptığın kaçamakları yazmazsan burada yazılanlar nasıl dizginleyecek seni.
Senin şok diyete .. detoksa ihtiyacın yok .
aeben e katılıyorum . Düzenli ve dengeli beslendiğin anda haftada 1-2 kilon garanti.
Illa ki istiyorsan ben sana yazarım bi liste ... ama harfi harfine uyacağına söz ver.
Daktırım iki gün menü az olmuş ama cızlı olmuş.
Ve sende cız mideye girdi mi hoş sonuçları olmuyor.
Yemiyeceğim diyeceksin ... yemiyeceğim.
Her hafta artının konuşulmasını eminim sende istemezsin.
Dün dediğim gibi ...senin metanın bize cızsız verecepi remi 600 700 gr var aslında.
Ona odaklan .
Ahahah kulaklarım çınladı.
Burada vakti zamanında aöf sayfasında bi anımı paylaştım.
Ben sınava damar yolum açık ... hastaneden izin alıp gitmiştim .
Gözetmenler benden küçük ... dehşetle elimi çarptıpum için damlayan kana bakıp ... keşke gelmwseydiniz demişlerdi.
Taktım mı pis takıyorum ..kabul :)
Dilekcim şu sabah meyve yoğurt olayını be zaman değiştirecek diyetisyen ...
Ve bence hurmada sana yaramıyor ..
Sonuçta bu liste yaramıyor ki bu hafta eksi 200 ü son anda yakalandın .
Dely canım akşam salata vs ... korkma yemekten ... sebzede ...
Bu şekilde cacıkla günü kapatınca ... akşam acıkıp mutfakta soluğu alman ... ve sonra sabitim demen an meselesi..
Güzel olacak tabii kiii ...
Yok canım gargara yapmak bozmaz ki...sirket ile gargara yaptım
if ve leptinıskender bozdumu bilmiyorum ama mecbur yaptım boğazım yüzünden huzurum kaçtı valla
Abla iki gündür hastanedeyiz ve malesef ki menülerim çok iyi değil. Babam salı günü çıkacakmış hastaneden. Tansiyonları biraz dengesizdi ani çıkış ve düşüşler oluyordu fenalaşıyordu o yüzden çıkarmadılar. Şimdi allaha şükür geçti o durumlar bi daha olmadı dünden beri maşallah diyeyim..@Lunya canım dün teşekkür ettim mi unuttum ... liste için
Daktıra bi 500 artı geliyordu
Daktır demişken ...
kelebekolacam @mimu88 littlecoffeedoc @ecemavi menülerinizi gözden kaçırmış olabilirim ama yoktular sanki
Yok canım gargara yapmak bozmaz ki...
Dilekcim diyetisyenin listesinde öğlen var sende yok . Az buldum listeni .Sade suyla başla
6 gün meyve yoğurt tarçın ceviz
Pazar peynir zeytin yeşillik 2 dilim çavdar
Yeşilçay
Kahve bi hurma
Yeşil çay
Sebze ayran iki dilim çavdar
Salata ayranarafa yanına et tavuk...
Yada
Sebze bi dilim çavdar ayran
Kahve Yeşilçay 5-6 badem
Spor sonrası yatmadan önce soda yoğurt nane
Liste bu cumartesiyi kadar
Haftasonu iki öğün yapıyorum
Kahvaltı ara öğün akşam
Bitter arada yededi birşey olmaz ondan dedi
Ausencia aeben
Nasıl sizce
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?