Nisan Ayında Kim Kaç Kilo Verdi ?
Liste 31 Martta kilo bildirimi yapanlarla , 28 Nisanda kilo bildirimi yapanlardan oluşmaktadır . Liste olmayanlar ya 31 Martta ..ya 28 Nisan da kilo bildiriminde bulunmamıştır .
@Lunya 4900gr. %7.53
@_SARAYCA_ 4700gr. %7.07
_AYNURA_
3700gr. %5.26
@Sherrysherrylady 3100gr. %4.11
ecemavi
2900gr. %3.91
@Dersaadet_ 2700gr. %3.81
DelyDoly
3200gr. %3.81
aeben
2900gr. %3.72
mimu88
2500gr. %3.51
D
Dilekiyi
2500gr. %3.29
Nare83
2200gr. %3.20
mirjam
2300gr.%3.11
Ahu060812
2400gr. %3.07
saydin78
1200gr. %1.88
kelebekolacam
1300gr. %1.79
Betulina
1300gr %1.72
begum75
500gr. %0.69
ada81
400gr. %0.57
kuzularinannesi
+500gr. %0.66
A
arselka
+600gr. %-0.90
Koruma Güzelleri
pamukskr
900gr. %1.48
nehirnil111
600gr. %1.12
Ausencia
400gr. %0.68
vorones
300gr. %0.50
B
Bebetomm
300gr. %0.50
Evettttt Nisan ayı bilançomuz bu arkadaşlar ...
@Lunya ay şampiyonluğunu tebrik ederim kuzum ...
Bu işi kafana koyduktan sonra takır takır ilerlemenin mükemmel örneğisin . Sana vereceğim tavsiye de yok ki :) Mayıs ayında mezuniyetini aebenle beraber kep fırlatarak kutlayacaksınız bence
@_SARAYCA_ kıl payı kaçan birincilik olmuş bu ay ... Ama cidden harikasın ... Azmin ve takımdaki motiven için yürekten teşekkürler .
Mayıs ayı içinde aynı azmi göstereceğine inancım sonsuz ... seni yaza asıl hedefin olan 53 lerle sokacağız ve kim bilir şöle ağustosta falan karşılıklı kutlama kahvemizi içeriz özdilekte
_AYNURA_
sana da kocaman tebrikler canım .. şu son 300 gr.:)) olmayaydı zirveyi zorlayacağın kesindi .
Mayıs ayında da liste de eseceğine eminim
net bir hedef koymuyorum ama ay sonunda 62 lerde olmak hiç fena olmaz senin için
ve sen bunu başarırsın eminim
.. az daha karbona veda sadece ...
@Sherrysherrylady ayda 3 kg ... hiç fena değil ..hatta uzun süre diyette olan biri için şahane
tebrikler sarı kontesim ...
bazen pes etme noktasına geliyorsun hatta geçen ayı hatırla izne çıkacaktın ...eminim o gün bu kararı verse idik , bugün o çok istediğin doğum öncesi kilona dönmek hayal olacaktı . o yüzden tatlım , ben burdayım ...sen burdasın ... takım burda .. güzel metan da ortada ... lütfen devam ...
ecemavi
sende neredeyse ayda 3 kg ya hoşçakal demişsin .. çok iyi .. aynen devam ... sizin kilolarda ayda 2.5 altına düşülmediğinde bence diyette her şey yolunda gidiyor demektir .
ara ara yorulduğunu sıkıldığını hissedersen ... verdiğin emeği hatırla ... hoop diye gelebilecek kiloları hatırla .. başladığımız yolda başarı da geliyor , aynen devam ececim ... mayıs sonu artık 68 lerde olalım
@Dersaadet_ canım sana da iki arada bir derede verdiğin 2.7 için tebrikler ... ama benim senden beklentim yüksek .. ve mezun oldun olacaksın ablana şu şovu yaşatmanı bekliyorum ... metan hızlı ve gençliğin var ... ayda 4 kilo havada karada verebilirsin .
istersen yaparsın sen
DelyDoly
canım sende bir ayda 3 kilodan fazlasına güle güle demişsin ammmaaaa biliyoruz ki bunun çoğu 4 günde gitti :)) o yüzden sağlam ve sıkı listelerle şu kepi fırlatalım Mayısta.
sende ara ara müthiş gaza gelip , ara ara bıkabiliyorsun .. haklısın da ..nerden nereye geldin .... ama sona geldik yahu ... finsh çizgisi önünde .. sonra seni de yanımıza koruma güzellerine alacağım ... hadi delim mayısı es gürle geç
aeben
sen ne ara verdin 2.7 bacımmm ...
sen listesiz bunu yolladıysan biz seni 3 haftada mezun ederiz be gülüm ... ben mezuniyet partin için elbise bakmaya başlayayım
senin gizli bir silahın var .. sakinliğin ... bence diyette en büyük koz bu . bu sakinlikle bu işi başaracağına şu 3 haftada adım kadar eminim ben
mimu88
fıstığımmm
... 2.5 kilo eder ortalama haftada 600 küsur gr.. kötü mü hayır ? biraz daha ödemsiz yolculuklarla :))) Mayıs sonu 65 gelecek gör bak
umay abladan dönme sen ... kanka oldunuz onunla .. bu işin bu ay sonu biteceğine eminim ben ... altın vuruşu yap ..
D
Dilekiyi
bir 2.5 kiloda senden gitmiş ... iyi de gitmiş .. sonuçta meta hızı , yaş vs..derken her şey etken .. 2.5 / 3 altına aylık düşmemek gerek ... en azından şu 69 lara gelelim bir an önce canım
listende ufak oynamalar yapabilir , aynı şekilde devam edebilirsin ..bu tamamen senin tercihin .. ama karbondan ve arada kararsız kalıp bir şeyler atıştırmaktan tamamen kurtul .
Nare83
banucummm , 2.2 de senden postalamışız ... senin metan için bence harika sonuç .. bu ayda en az 3 postalarsak IF kardeşle .. 63.5 demek ... bence tadından yenmez Mayıs sonu için bu hedefin ... sen bu yolda uzun uğraşlar verdin .. 70 leri silkeleyene kadar özellikle .. şimdi onlar uzaklarda kaldı ... hedef çok daha yakın .. sadece irade
mirjam
canım zaman zaman sende çok umutsuzluğa kapıldın ama ara ara gelen artılar vs ..derken .. çokta konsantre olamamana rağmen ayda 2.3 .. hiç fena değil ..ha daha iyi olabilir mi :)) tabii ki evet ..
Mayıs sonu 70 lerden koşarak uzaklaşmış ..67 -68 lere gelmiş olmalıyız bence . yapabileceğine inanıyorum ben
Ahu060812
ahuuu ahuuuu , 75 lerde 3 kg. altında bir şeyler çok iyi gitmiyor demektir . kötü de değil .. ortalama ...vasat ... ve benim tanıdığım ahuya vasat sonuç yakışır mı ? asla
hadi bakalım , biraz daha cız coz ..ucundan baktımsız ... bir Mayısa yelken aç
bu işi bitirmek için irade şart . sende bunu yapabilirsin eminim
saydin78
1.2 ... sende biliyorsun ki ..diyetteki bir ay ..koskoca 30 gün için yeterli bir kilo veriş değil .. sebebini de biliyoruz .. şimdi yapmamız gereken o sebebi ortadan kaldırmak ... tıpkı dün kü dondurma olayında olduğu gibi ..iraden ve kararlığının en büyük dostun bu yolda .. nefsine yenilme .. bu ay senden gerçek bir saydın uçuşu bekliyorum .... lütfen
kelebekolacam
daktırım ... 1.3 ... artılar eksiler derken koca ayın sağlaması ... yapman gereken tek şey liste... onun şunun tadına ucundan baktığında kiloların hunharca geldiği bünyenin galibi sen ol . ite kaka geldik şuraya kadar ..yorulduk kabul .. ama biraz daha sağlam bu işi ele alır , burcunun adam sendeciliğini bırakırsan ... Mayıs sonu ece bile beraber 68 partisi yaparsınız
Betulina
ahhh betül ahhh
resmi olarak bahar karneni hazırlamadığı için mezuniyetini henüz ilan etmedim . Ama 90 lardan buralara kadar geldin bu bir gerçek .. zorlandık bu da bir gerçek .. şimdi önce mezuniyetini tebrik ediyorum ...sonra da göremediğimiz o 72 yi en kısa zamanda yine bereber görmeyi ümit ediyorum
begum75
mücverimmm
aslında seni koruma güzellerine alsam da şu stresten kurtulsak mı
Ya da sen bana de kii , aus gör hele beni Mayısta şov yapacağım 56lar gelecek ... sonrada alt katta sizin yanınıza geleceğim .. benim bakışımla senin artıya çok geçmediğin her hafta başarı .
ada81
ada ..ada
şöyle bakıpta son artınla beraber 400 gr. görünce .. koca ay ne yapmışız biz dedim ? verdiğin her gramı kalıcı verdiğine eminim . ama 400 haftalık bile az bulduğumuz bir kilo .. hele bir şu misafirlik bitsin .. yolumuz daha uzun seninle ... elbet bir hızlandırma yolu bulacağız
kuzularinannesi
canım ... istatiksel verilere dayalı bu tablo seni üzmesin . Sonuçta ben 78 lerle tekrar başladığını ve br hafta da harika sonuç aldığını biliyorum ... Bırakma .. bıraktığın anda buraya yazarak güç al hepimizden ... sen şanslı metalardansın ama bunun rahatlığını yaşama . tam gaza geldik bak yaz da kapıda ... aynen devam
A
arselka
canım listenin bir artısı da sensin ... ikinizde diyeti ve takımı bırakmıştınız .. eminim kilo bildirimi yapsalarda ..diyeti ve takımı bırakan
Antepia27
ve
N
Neshve
de ,
MuMu85
da artılarla yanınızda olacaktı ...
Daydream-
de
o yüzden burayı bırakmayın ... kendiniz için gün içinde ayıracağınız bir mola olsun takıma girmek ve tükendiği anda diyet hevesiniz burada şarja takın kendinizi.
Ve koruma güzelleri ... şuan orada çok ters giden bir durum yok ... kendi adıma şu an ödemlerle boğuşuyorum
B
Bebetomm
için bence her şey yolunda ...
vorones
zaten benim gözümde gayet iyi ...
pamukskr
bu haftanın yoğunluğunu ve korumanın ilk hafta şoklarını atlatınca eminim toparlayacaktır..
nehirnil111
güzelliğim için de işler tıkırında
Eveeeet şapkasını önüne alacaklar , azmi ile gurur duyacaklar .. yeni planlar yapacaklar .. yeni haftaya da yeni aya da sıfırdan başlamak için tam zamanı
Mor Vampirella
koza16
güzeller her ikinizde geçtiğimiz ay olmadığınız için bu aylık analizde yoktunuz . Ama ikiniz içinde kilo verme , diyetle mücadele bence gayet başarılı geçiyor
menü yazmaya azami gösterin ... ikinizinde verdiği kısa sürede ki kiloları tebrik ediyorum ben
Antepia27
ne zaman dönmeyi düşüyorsun ?
N
Neshve
ben burdayım , sen de hazırsan başlayalım artık ?
MuMu85
sana sıkılma diye ses etmiyorum :)
Sekercikiz
tatlım , seni de artık aramızda görme vakti geldi bence
cydnz_1
yine terk ettin bizi .. .umarım diyet devam ediyordur , burda ya da değil ..hepinizi hedefe varın da