Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

dışarı çıkalım diyorum eşime ama kendimde üşeniyorum

Bende Yusufu toplayıp bir çıksam fena olmaz aslında ..şöyle sahile doğru bi kahve yeter . iki hava alayım ... taş taş içim çıktı 2 gündür ...gerçi yoğurt kovamla çıkmam lazım
 
Aus ablam ben salı geleceğim, kaçtı gitti saymayın . Tatil olduğu için teyzeme kaçtık .


Ausencia ablam daha iyisindir İnşallah? Geçti mi ağrılar?

Bu alintim kalmış , nasıl unuttuysam .
+0.5 in aramızda lafı olmaz diye düşündüm


60 Lara veda grubundaymism , gene kimleri yenecegim acaba

Bu arada araya sıkıştırayim kız Sarayca mmm seni geçmişin hahahahahayt

mimu88 panpa yenmisiz
 
N Nana ' m

Başarının sırrını imzalı kitap olarak yazsak ... bestseller olur he ... tabii sarayca daha görmedi ..çok iddialı idi nisan 1.liği için ... onu da Mayısta görürüz inşallah ...

sen keyfine bak .. teyzene ...özellikle anneciğine selamlar yemeklere dikkat
 
Şimdi gelir kıskanır, kiskansin
Bu arada başarının sırrına gerek yok gobegimizi koysak yeter... Ah pardon oda yok ki bizde

Yemek olayına girmeyelim lutfen dün yedim daha şimdi yine taze fasulye var
Annemlerinde çok selami var ablacim
 

anneciğinin tanımasam da yeri bende ayrıdır ... bana devrettiğinde kaptanlığı kafayı sıyırdım mı merak ediyordu ha bi de bir ara karne notu yapıyordum , sen bahsetmişsin ..o da direkt sen neden yapmıyordun demiş
Taze fasulye misssss missss

Kim Sarayca mııı kıskanır ? yok yahu Sarayca kıskanmaz .. ayy etiket olmuş hep yanlışlıkla
 
Evet annem senin yüzünden beni az gommedi Biliyor benim nasıl delirdigimi o zamanlar sen dayanıklı çıktın Allah'tan tüm yaptıklarını göstermiyorum sadece yemedigimde soruyor niye yemiyorsun diye sadece söz verdim diyorum Annem diye demiyorum çok fenadır

Dün yemiştim daha fasulyeyi

Evet çatır çatır kıskanır, kıskanç
 
İyi akşamlar hatun kişiler
Ohhhh sınavlar bitti 1-2 hafta rahatım inşallah finalere kadar akşama cevaplar açıklanır ak koyun , kara koyun bellli olur .

@Mor Vampır Kuzum ben yanlış etiketliyormuşum

Efser bacııı niye yazmıyon okuyonda yoksa pekmi zayıfsın

ecemavi Anacım korkma korkma çok fark atmıycam sana, 2 gündür takımada gelmiyorsun korkundan

Ausum daha iyisin inşallah

Hee bu arada cancazım ben 6 yıl evvel 58 kiloynan mezun oldum 6 . Takımdan .
Bu ilk olmıyacak yani ama hızlı vermek konusunda rekorum olacak emin olabilirsin .
 
Menum
Peynir yeşillik iki dilim çavdar
Ceviz az bal

Kahve yeşil çay
Yoğurt Ayran

Kabak bi galeta ayran

Tarçınlı su
2 lt yı geçer su
Spor yapilacak
 
Rakipler iyiymiş
kızlar hazır mısınız.......
 
Lunyam tebrikler. Kaçırdım 1.ligi ama olsun mayısta daha iyi olacağım. Annemlere diyet kaçtı ama salıdan itibaren devam inşallah.
 

Annelerden fena olmaz ... tecrübe diyoruz biz o fenalıklara


Hadi gözün aydın .. inşallah sonuçlarda yüzünü güldürür ..olmadı finallerde yarar geçersin

iyiyim tatlım ... ne ağrı ne sızı ne yanma ... düştü o düştü

Hmmm demek mezun oldun hemi de 58 ile ... benim başım kel miiiiiii bana neeee bende 58 le mezun edicem seni


Menum
Peynir yeşillik iki dilim çavdar
Ceviz az bal

Kahve yeşil çay
Yoğurt Ayran

Kabak bi galeta ayran

Tarçınlı su
2 lt yı geçer su
Spor yapilacak

Dilekcim öğleni yoğurt ayranla geçiştirip akşam kabak galeta olan değil mi ?
sporu da ekle mutlaka .
Kahvaltını sevdim en çok . onun dışında su da güzel ...
 
Menüm : 9:00
2 dl tb. ekmek
Omlet 1,5 yumurta
Peynir , dom-sal-bib.
Az z. Yag .
1 çy. Kş. kuşburnu ( şekersiz)

14:00
2 kuru kayısı

16:30 ( dışarda arkadaşlarla)
Alinazik ( patlıcan , et , yogurt )
Yş . Salata , cacık ..


Su: 2 lt .
Spor : 2 saat tempolu yürüyüş Ahu060812
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…