Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 1 Mayıs 2017

mirjam .!.:
insallah canim insallah... cok tesekur ederim gercekten cok motive ediyon hakkini helal et kaptanim

En ufak faydası varsa ne demek mirjam helal olsun hafta sonu cızlar neydi bilemem de dünkü menünü beğendim canım .
İncelmelerde var ..ohh daha ne olsun ...

Ahu060812 .!.:
Aslında alırım almasınada bende tek tek yapayım diyorum sanki temizlikçi bi günde silince bende bi günde bütün evi bitirmek zorunda gibi hissediyorum yarın başlıycam bakalım

Ellerine kollarına beynine çenene sağlık kaptanım bi 74 olamadım -20 diyemedim yaa ama tanınmıyacak durumdayım şu anda.kv nin komşuları en son 94 lerde görenler bu o mu ki bakışlarıyla süzüyor beni sonrada aaaa tanımadım diye başlayan muhabbetler ben dört köşe. Hepsi sayende
İnsan görmediği duymadığı tanımadığı birileriyle gönül bağı kurarmı kurarmış burda hepiniz öylesiniz işte enteresan...hayatıma iz bırakan dostumsun kaptanım iyi ki varsın

Fotodoki hepsi benim artı bide görünmeyen altta iki oda var

Çeneme sağlık anaaaam dur daha görmedik tanımadık ama görüşeceğizzzzz ...eminim ben ... sizlerden en az 10 kişiyi bir şekilde göreceğimmmm ... nasipse ... hülyayı antalyada ..dely i antalyaya giderken eskişehirde .. istanbul cepte .. ankara güzellerine de bulacağız bir çare

Ohhh sefan olsun ama dikkat et .. ne zaman seni süzseler nazarlara geliyorsun ...elemtere fişşşş kem gözlere şiişşşşşşş

Dersaadet_ .!.:
Abla babam çok şükür daha iyi fenalaşmadı bugün. Troponin de düşmeye başladı normale yaklaştı. Salı günü çıkacak diye bekliyoruz. Sorduğun için çok teşekkür ederim :)
Akşam aç değildim yemedim sonra da acıktım ama yine yemek yemedim su içtim 2 lt oldu yatıyorum şimdi iyi geceler :)

Tamam canım benim .. yememem için bu da su için

Neshve .!.:
Aynen canım, burda herkesin en az senin kadar çabaladığını görünce bi ben değilim demek ki diye güç alıyor insan. Bazen gaza geliyor, bazen eleştirilerden dolayı yemesini düzenliyor

Ablacım teşekkür ederim yorumun için. Gerçekten isteyip hedefinin dışına çıkmayınca olmayacak yapılamayacak hiçbirşey yok dediğin gibi. Eşim istiyor ama destekçi değil. Dün pikniğe gittik giderken çikolata veriyor bana, orda tatlı. Eve geldik. Gece yarısı vs farketmiyor abur cubur yiyor. Tatlıyı yediğime çok pişman oldum ama ben

Haklısın canım, ben normal seyrimde gitsem, arada kopmasam çok daha iyi olacak herşey. O yüzden dediğin gibi şok diyet değil. Sağlıklı beslenmeye devam edicem inşallah. Ben bi hafta çok kasınca ertesi hafta da bozuyorum niyeyse

Allah razı olsun canım teşekkür ederim. İnşallah inşallah. Çok hayalim var ama en önemlisi normal bir kiloda normal bir hayat devam ettirmek

Geçmiş olsun ya, Allah şifa versin. İnşallah çabucak düşer. Ya da düşmüştür zaten. Nazar oluyor bence, koruyucu dualardan okusanız

Amin canım ..sağolasın ... düştü bence de ..dayanamadı bana kaçtı hemen benden taş bile

sen evet kesinlikle hızlı gitme ... çünkü bir hafta 2 kilo verip , sonraki iki hafta diyetten kopup 2 yi geri almanın bize bir faydası yok .
az ver ama her hafta ver..o zaman yılmazsın diyetten .. zaten 90lardan in ... sende bunca emeğe yemek istemeyeceksin ..motiven daha da artacak.

Efser .!.:
36 ama sen 35 diyebilirsin yakında 28 olaçağım

Yedek kulübesimdeyim bekliyorum kaptan oyuncu eksikliğinde burdayım

efser ne zaman istersen burdayız güzelimmm ... sen formu bana yollamamıştın değil mi ?

masumm .!.:
yürüyüşçü geldi hanimmmmm

iş yok diye sporda başlamadım
hava ılık çok güzel çıkıp yürüdüm 1 saat bi kahve içeyim balkonda ,

hazır işte yok

rüyamda seni gördümmm
kııız maşallah beni de geçtin diyorum

DelyDoly .!.:
Günaydın kaptanicem dün bir sey yiyemedim sabah rutin kahvaltim stresli ve patlaamayla biter bir gündü terör estirdim kp ve hitler olmak uzere çok kalp kirdim.Bugünde iyi degilim başım dönüyor sürekli

oyyyy delim dolummm ...
ne edersen kendine ediyorsun .
Öfke ile kalkıp zararla oturuyorsun canım .
sinirleneceğini anladığında bence ortamdan uzaklaş .
sonra konuş ne konuşacaksan .

aeben .!.:
Oh oh sefan olsun ...
Bende şimfi çıkıcam , regl şişkinliği var üzerimde onu infireyiz azcık ....

Bu arada ausum @kelebekolacam daktırımda yarişacak toto yok kahve alıp bizi izlemeyi tercih etti kendisi , laf aramızda menü neyinde yok ne yiyip içiyosa artık

Ya değilse apla kardeş toptan gelsinler

vallaha da listeyi hazırlarken aklıma geldi ikisi aeben e karşı mı yazayım diye
daktırımmmmmm misafiri vardı galiba.
neler yedi yemedi meraktayım

_AYNURA_ .!.:
Günaydınlar canlarımmm...dün gelemedim.saat 11.30da geldik eve geçmişi okudum tam yazayım derken pil bitti.şimdi de çıktık arkadaşımla doktora geldik...kan tahlili yapacak 2yıl oldu evliler bebiş yok.onun için uğraşıyoruz...
Gelelim düneee...dün akşam yemeyini güzelce yedim.sonrasında tatlı kısmında 3çeşit biz yapmıştık 5çeşit onlar getirmişdi.bende baktım saat 6ya var.iki çeşitinnen 2lokma yedim ve sadece 1lt su içmiştim.ama bugün erken tartılmama rağmen düne göre 300 eksiyim...ha bide leptini de akşam izlemedim.meyve yedim azcık.anlamadım bu işi.sadece aklıma şu geliyor.sucuk salam beni fena halde şişiriyor...çünki dün +400düm...su falan da içmedim ama işte böyle oldu...dün orda bıirinden bi şey öyrendim suyla ilgili.bu 4gün onu uyguyluycam doğru çıkarsa anlatırım...menümü de yazayım

10.00 2dilim ekmek
Tavada 2yumurta
Domates
Lor
Yeşil çay

16.30 tavuk kebap
Salata
Peynir
Domates salatalık

18.00 2çeşit tatlıda 2lokma çay
Lokum
meyve
1litre su
3yeşil çay

şimdi dışardayız kahvaltı yapmadan çıktık...çok açım normalde oturu bi kafede çayla tatlılardan hüpletirdik.şimdi kahvaltı istiyorum...ama 1litre suyumu içtim...çok açım çokkk...

aynuraaaaaa aaaaaaa ne oldu sana ?
Açım açım deme güzelim ...
yedim doydum hamdolsun de.
hadi bu hafta sıkı bir aynura bekliyorum .
tatlıların tadına bakmasan demek o artı 400 ün hepsi gidecek eksiyi görecektin belki de ... küçük hesaplar :)))

Sherrysherrylady .!.:
Gunaydin kızlar.
Mutlu bir hafta diliyorum

şerimmmmmmmm nerelerdesin sen kuzum ?
menüler nerde?
gezdiğin gördüğün senin olsun , yediğin içtiğini anlat hele

Lunya .!.:
Sabah yürüyüşü derken çamura giren ben

oyyyyy lunyaaaam artık 30.luğunu kutlarken nasıl bir şevkle yürüdüysen
şimdi @_AYNURA_ gibi 40.olsan o kadar şevkle yürümezdin ttabii

Daydream- .!.:
Gunaydin canlar...güzel kacamaksiz bol eksili bir hafta olsun hepinize..:)

sana da güzeeeel bir hafta olsun day im .

ecemavi .!.:
Yetim gari burdayım

kardeşini de al çıkışa gel diyor aeben

Ausencia · 1 Mayıs 2017

MorVampirella .!.:
Bi bakayım ablacım hemen bu arada değerlendirme yazını okudum emeğine sağlıkk ne güzel şeyler yazmışsın herkesin motivasyon kaynağısın :)

MorVampirella .!.:
Nasıl olmuş abla

Wooowwww pek şuh

bakayım güzel etiketleniyor mu @MorVampirella

@MorVampirella

derse gidiyormuşsun ...kolay gelsin ... sular seller gibi çalış ...

Nana · 1 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
oyyyyy lunyaaaam artık 30.luğunu kutlarken nasıl bir şevkle yürüdüysen
şimdi _AYNURA_ gibi 40.olsan o kadar şevkle y

_AYNURA_ mm gibi 40. olsam kuyuya duserdim artık . 40 fena teee en arkalarda. Çok gerilerde çok . Nerede 30, nerede 40

Ausencia · 1 Mayıs 2017

Lunya .!.:
_AYNURA_ mm gibi 40. olsam kuyuya duserdim artık . 40 fena teee en arkalarda. Çok gerilerde çok . Nerede 30, nerede 40

etiketleri görmemezlikten geliyor sanki

lokumdandır lokumdan neyse ki lokumdan önce yapılmış liste ... yoksa mazallah 40. değil 50. olurdu _AYNURA_

Ausencia · 1 Mayıs 2017

bana da hep pazar gibi geliyor bugün

Ausencia · 1 Mayıs 2017

arkadaşa gideceğiz Yusufla öğleden sonra ..
bahçesinde keyif..
havada fena değil .. kapalı ama sıcak .

aeben · 1 Mayıs 2017

ecemavi .!.:
aeben duydum gizli planlar yapiyormuşsun bana plan falan sökmez

Görcüz cumaya

DelyDoly · 1 Mayıs 2017

Ausencia kuzumm araba sürüyordumm

bırakıp kaçma imkanım yoktuda kamyona kamıkaze dalışı yapabilirdim

Aynennn güzelim seninde dediğin öfkeyle kalkıp zara verip oturuyoprumm keskin sirke küpüne zarar misaliii

Ausencia · 1 Mayıs 2017

DelyDoly .!.:
Ausencia kuzumm araba sürüyordumm bırakıp kaçma imkanım yoktuda kamyona kamıkaze dalışı yapabilirdim Aynennn güzelim seninde dediğin öfkeyle kalkıp zara verip oturuyoprumm keskin sirke küpüne zarar misaliii

Kııız seni var yaaaaa ... bir de direksiyon başında kavga ben onu eşime yapardım eskiden ... o da delirir basardı gaza ... sonra dedim aus sus da sus bunun evi var :))

amaaaan güzelim , yapma ...

in arabadan inince döversin kimi döveceksen

Nana · 1 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
etiketleri görmemezlikten geliyor sanki

lokumdandır lokumdan neyse ki lokumdan önce yapılmış liste ... yoksa mazallah 40. değil 50. olurdu _AYNURA_

Listede kendini bulmaya çalışıyor olabilir malum teee 40 nerelerde yada bünyesi 40 ı kaldıramadı

Ausencia · 1 Mayıs 2017

aeben .!.:
Görcüz cumaya

takımında gizli formüller dolanıyor harbiden

senin formül ... _AYNURA_ nın su formülü ... amme hizmeti yapınnn da olan var olmayan var

Ausencia · 1 Mayıs 2017

Lunya .!.:
Listede kendini bulmaya çalışıyor olabilir malum teee 40 nerelerde yada bünyesi 40 ı kaldıramadı

Ayyyy bunalıma girecek ya ... neyse bunalım iyidir ...leptin çalıştırır bu gazla bu hafta bireysel de birinci olur _AYNURA_

Nana · 1 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
Ayyyy bunalıma girecek ya ... neyse bunalım iyidir ...leptin çalıştırır bu gazla bu hafta bireysel de birinci olur _AYNURA_

39 a inmesi için elimden geleni yapacağım ben

Ausencia · 1 Mayıs 2017

Lunya .!.:
39 a inmesi için elimden geleni yapacağım ben

Ausencia · 1 Mayıs 2017

hadi ben kaçtım güzeller

Keyifli bir tatil günü olsun hepimize ...

yarın maraton başlıyor yine ...

Efser · 1 Mayıs 2017

Lunya .!.:
Kız sen geçen lafa dalma muhabbeti yapan sükubet içinde yazılanları okuyup motive olmaya çalışan hatun değil misin

Bir ara dalmıştım ama hangisiyim bende bilmiyorum

Lunya .!.:
Aboowww kız Efser ben kendim anlamadım yazdığımı , sen anlar mısın bilemem

Efser · 1 Mayıs 2017

Ausencia canım boy, kilo,yaş gibi bir forumdanmı bahsediyorsun konun başındaki listesindeki gibi degil mi? yollamadım

Nare83 · 1 Mayıs 2017

terziye gittim
pantolon paçası yaptırmaya, ayyy kadın deli etti beni basenin var diyor
yok yahu diyorum var var diyor

sinir etti beni,

Ahu060812 · 1 Mayıs 2017

masumm .!.:
terziye gittim
pantolon paçası yaptırmaya, ayyy kadın deli etti beni basenin var diyor
yok yahu diyorum var var diyor

sinir etti beni,

hadi azda basen için uğraş banuş

Ahu060812 · 1 Mayıs 2017

Bahçede kahvaltı hiç iyi olmadı iştahım açıldı resmen bi lokma ondan bi lokma bundan derken çok yedim galiba
Günün geri kalan kısmını YOk gibi atlatmaya çalışacağım hiç sevmiyorum tatilleri Haziran'a kadar epey yol katetmeliyim

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

🕊🕊🕊🕊

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Her daim üye :))

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

_Alcatraz Kaçkını_

🕊🕊🕊🕊

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

🕊🕊🕊🕊

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Stop wishing start doing

Stop wishing start doing

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency