Eşim geldi hadi bahceye gidelim diyor bu ağızla kaćamak zor gibi
Banada hareket olurAusencia dün unutum adım sayar aldım bakalım beni gaza getirecek mi
Acıkmıyorum ondan ara yiyemiyorum. Bu hafta ödem oldu ya ondan galiba çünkü 118,2 çarşamba günü görmüştüm zaten. Bide yürüyüş yapamadım pek sadece 1 gün yapabildim. Uyku problemimde var oda etkiliyor olabilir mi?
Bu hafta daha iyi çalışıcam söz
ay nasıl uykum var anlatamam...
şimdi birşeyden bahsedeceğimKedibochi yazmış iki haftadır 200 200 diye.. inan benim de öyleydi 2 haftadır. hatta bu hafta pazartesi ve salı 70.8 lerdeydim tartı gram oynamadı. Nare83 un beynini yedim sonra salı günü bozabilirdim amaaaaan gitmiyor bu kadar da yeter diyebilirdim kaçamak yapabilirdim ama hiç moralimi bozmadım bugün hayal gibi 67.3 geldi tartı da beklemiyordu eminim
geçen hafta cuma 70,100 idim cumartesi sabah ise tartılmıştım 69,700 idim kaptanıma foto bile atmıştım çook sevinmiştim bu hafta cuma kesin 69,200 falan olurum derkennn bu sabah tartıda 69,900 gördüm bu ne iş anlamadımmmm((
geçen hafta; 70,100
bu hafta: 69,900
giden -200
yüzde : 0.28
Kaptanım ne istiyorsan onu ver bana
Olsun canım bozma moralini gidecek elbet veriyorsun ya sonuçta
Ahahha bizi anca çimen paklar sebze yiyek sebzeYok vallahi kötü niyetim yoktu
Aklıma hangi sahne geldi biliyor musun
Bende yaptım köşemi kaptım
Bende cumartesi ne görürsem diğer haftaki skorum o oluyorTebrikler canım
Ödem oldu herhalde canım olsun tebrik ederim
Çok iyi tebrikler canım
begum75
bence bu yazı teşekürler
5:2 yöntemide var aslında ama o bana biraz garip geldi bu yöntem iyi
bundada arada bi yemek lazımmış ,
aslında ama ben korkuyorum yemeye
Ay gerçekten miEger ihtiyaç duyuyorsan bırakma ama güzelim ben denedim kilo veremedim piskoloğ tanışmanımın birazada hastalığım hakkında bilinçlenip araştırip okuyarak bıraktım bir tanesi uyutuyordu düşün hastalığın farkına var ve tedavisini kendi içinde bul kuzum...bunu zamana yayarak yap o tür ilaçlar birden malesef bırakılmıyor...
Hafta basinda bende74.6 geldimbenceeee gaza getirmeliii
uyku etkiler tabiii ... leptin hormonu en güzel gece uykusunda salgılanır .
seni biliyorum uyku bilmezsin gece ...benden betersin
eveeeeeeeeeeet.
bunu sabah mimu ile konuştuk .
arkadaşlar çok önemli.
70.8 görmesi demek artı 2 kilolar demek
şimdi eksi 1.3 ile geldi
pes etmek yok ... bu hafta belli gitmeyecek diye salmak yok ..
hep diyorum bazen bir gece de ... sadece 24 saatte deli işler olabiliyor
Günaydın arkadaşlar bende kilomu bildireyim
Geçen hafta 59.9
Bu hafta 59.8
Fark 100 gr
Artık annem gittiği ve bugün itibari ile 2 aydır gelmeyen halam geldiği için mezun olduktan sonra aldıklarımı bana yapışmadan vereceğim şnşallah
Hafta basinda bende74.6 geldim
Çok artim vardi
Onlar gitti şükür ama eksi de gele gele 200
Düşünüyorum arastiriyorum bisilrr bakalim.
Benim burada duralim yeter diyecek incelikte bir kilomda yokki duruvereyim 16 kiloyla
Melekk ahh canımada giden az olsada 69 lara gelmen bence çok güzel
sen bu hafta sporda yapamadın,ramazana kadar tam gaz spora devam et metabolişzma şaşırsın biraz,sonra daha fazla eksiler görürsün
ahaaa sen bir meleksin melek
otlayalım morti bizi ancak otlar kurtarır
masum sürekli aynı modda yiyince vücut ona alışıyo arada yiyip metayı şaşırtmak gerçekten iyi oluyo
Heeey açılınnnnnn ponponları alayımmmm...
Bu hafta çok çalıştım çok çabaladım ve çok şükür Allahın izniyle geçen haftanın da bu haftanın da yerine verdim...
Geçen hafta:66.9
Bu hafta:65.1
Fark:1.8
Yüzde:2.69
Acaba izne mi çıksam diyorum.şeri canım önce depresyon bahar bitkinliği salma dalma adı her ne sie ondan kurtul bence ...
zaten düşük moralle bir de diyet gitmez .. istesen de gitmez .
uykusuzluğuna bir şey diyemiyorum .
bu süreç böyle bir süreç .
madem şartlar bu ..bunu en pozitif şekilde yaşamaya bak .
ondan sonra diyet işi kolay bence ... çorap söküğü gibi gelecek
Benim hastalığım farklıydı kuzumAy gerçekten miboşa mı kürek çekiyorum ben. Öfke kontrolü için kullanıyorum, tek başıma baş edemiyorum, ilaçlar uyutmuyor şükür ama işte kilo büyük sorun oldu, üç defa değişti doktor bu sebepten ilacımı
Canım bu konu biraz karmaşık. anti psikotikler, antidepresanlar vb ilaçlar kilo alımını tetikliyor mu evet. iştahı da açarlar ancak bu kesinlikle kilo veremeyeceğin anlamına gelmiyor. Sadece çok yavaş vereceksin muhtemelen amaAy gerçekten miboşa mı kürek çekiyorum ben. Öfke kontrolü için kullanıyorum, tek başıma baş edemiyorum, ilaçlar uyutmuyor şükür ama işte kilo büyük sorun oldu, üç defa değişti doktor bu sebepten ilacımı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?