Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bugün tartıda yine sabit çıktım ben anlamadım bu if işinden


günaydın efserr ya if farklı bir olay yani 3 ten sonra yeedim hadi if olsun gibi birşey degil bu
sürekli uygulanabilir bişiy yani 3 gün yaptım hadi if olsun diyemeyiz ben yaklaşık 6 ay araştırıp öyle başladım
 
Dün ki menüm Ausencia

Sabah; 09:00 - 1 kupa sade şekersiz nescafe
Ara; 10:45 - 1 fincan şekersiz türk kahvesi (anca ayıldım)
Öğle; 12:00 - Yarım kase tavuk çorbası + 1 porsiyon taze fasulye + 2 çtl mevsim salata
Ara; 16:00 - 1 kupa sade şekersiz nescafe
Akşam; 19:00 - Yarım paket eti gong + yarım paket eti form + 1 parça beyaz peynir

begum75 sen görersin son 3 gün
 
Kızlar benim hala gelmiyor Dr gideceğim merak edenlere hamile değilim
Canım kekik civanperçemi ve papatyayı karıştır iç derim demle
Bugün tartıda yine sabit çıktım ben anlamadım bu if işinden
Ödem var herhalde kuzum yemen normalde ya da lavaboya mı çıkamadın
Bende sinir oldum finale kadar izlemem zaten 2-3 haftadır izlemiyordum
Paketi düzgün açmadığım için yırtıldî canım bende buzdolabı poşetlerine koydum. Tamam canım sağol

O da iş görür canım
 
Gunaydin kizlar dun cok yogundum.
Menum 15.05.2017 Pazartesi
Sabah
1 yumurta
1 kk peynir
2 dlm ekmek
2 bardak cay


Öğle
Yok

Akşam
1 iskender sadece etleri
Salata
4 lt su 1 türk kahvesi sade 120dakika yürüyüş
 
Gunaydin guzellikler

Dunku menum

09:00 yumurta.1 dl kizarmis diyet ekmek

13:00 ogleni gecistirdim..2 bardak kefir.2 etimek

19:00 brokoli salatasi.1 kase kabak yemegi.3 catal pilav
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…