- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Bak için rahat olsun bugün artıydım cumaya nazaran baya...ama yarına ne olur diyemem.çıtlatırım sana sözcidden bi söylesene
en azından simit fikrinden uzaklaşayım hahaa
Vallah yarın tartı diycek bana bu şeyler...beklemedeyim...bugün kulaklarını çınlattık zaten900 e kim varacak ... kim 900 ü geçip simiti kapacak
Deniycem canım sağol hazır yulaf almışken
A ha ha. Bende de ütülenecek var hiç üstüme alınmıyorum :)) sevmiyorum yapmayı
Ben mi ne yapıyorum eve geldim hunharca nevresim degistiriyorum
Sağol kaptanım abartmadan yiyoruz devamı gelir inşallahçok beğendim dilekcim ... 69.9 çok yakında gelecek gibi
çeyrek kokoreç beyaz ekmek tabii
sabahtan da iki dlm ekmek vardı zaten
akşamda dolma
ada geçmiş olsun canım sıcaklarda da hastalık zorKizlar Tek tek alintilayamadim gecmis olsun dilekleriniz icin cook tesekkur ederim.... ayyy kışın olmadigim hastalığı simdi oldum suyu bile zar zor yutuyorum....
İyi de canım bütün evi temizledin...Bu gün değişik bir gündü
Sabah kalkınca mutfakta kalan işlerimi yapayım diye niyet ettim kahvaltıdan sonra bir baktım sular yok ne yapacağımı şaşırdım hersey suyla neyse oğlumun okulunda kermes vardı oraya gittik gelince biraz kestirdim aslında ev dendini bu durumda kesinlikle uyuyamam ama öyle yorgunum kızlar
Kalktım doğru mutfağa topladım yemek yaptım alışverişe geldim sofra bulaşık derken bu saat oldu
Menümü de yazıp kaçayım...çoook açım ve çoook uykum var...
12.00 1dilim ekmek
1koca avuç fındık
Peynir
Lor
Domates
Salatalık
1pro bar
16.00 2humurta haşlama
Peynir
Domates
Salatalık
1kepçe yoğurt çorbası
70+15+10 dakika yürüyüş
2lt sade su+1.5lt detoks suyu
2yeşil çay
Menü
sabah
1 dilim ekmek ve yumurtalı klasik kahvaltı
Arada 1 bardak kefir 3 hurma
Akşam
Kurufasulye salata cacık
Arada 1 hurma çay kahve
Ausencia 35 dk ancak yapabildim spor yarın inşallah daha fazlayaparim
Benim var dun 45 dakika yürüyüş..
masumm 5 . . 10 10 . . eflalim 10 . . . 10 . . sarayca 15 . . 15 15 . . delydoly 10 10 . 25 15 . . ada81 20 20 20 . . . . ausencia 10 . . 5 10 . . saydın78 25 5 . 10 . . . irmae 10 . 15 20 . . . dilekiyi 15 . . 15 10 . . aynura 15 20 20 . 20 . . mimu88 . . . 20 . . . ecemavi 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
eksik gedik var mı ?
kesin vardır :))))
Benim var dun 45 dakika yürüyüş..)
Ayyy bi yanıyorum bi üşüyorum tuhaf
Ihlamur ictim ilac aldim yatarim birazdann hala yutkunamiyorum(
Ablam ben lanetliyim bu aralar kimseye bulaştırmak istemiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?