Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Babası vefat eden öğrencimize gittik bugün. Annesi varmış o kadar mutlu oldum ki Rabbim onlara birlikte uxun ömür nasip etsin
 
Ozledim hulyammmm...temizlik candır...
Bende ozledim Aynuram firsat bulamiyorum gelmeye..temizlik bitti ama yagmur yagdi dun gitti camlar haftaya bi ustunden gecerim..onumuzdeki haftada ramazan oncesi gezmelerimi bitiririm..sonra hep ev hep kk insallah.
 
Ausum haftasonu ve dunden sonra yarin 1 kilo arti olurum diyordum ama tarti sasirtti beni sanirim sabit yada 100-200 eksiyim. eskiden olsa alırdım ben yaa okuyup ufluyo musun napiyosun :))
 
Bugunu yazayimda birsey yememis olurum yazdigim icin.

Sabah ayakustu atistirdim 2 ck tahinpekmez.yarim dilim ekmek

11:00 elma

15:00 1.5 kase yogurt.3 etimek.2 yk kuru fasulye

Cok acikirsam 1 bardak kefir icerim..
 
vallaa öglen onca şeyi es geçtimmmm
Aferin vallaha...e iki morti ikimizde acccayip dişliyiz haaa...
Babası vefat eden öğrencimize gittik bugün. Annesi varmış o kadar mutlu oldum ki Rabbim onlara birlikte uxun ömür nasip etsin
Çok sevindim bende. Annesiz çok daha zordur...
Bende ozledim Aynuram firsat bulamiyorum gelmeye..temizlik bitti ama yagmur yagdi dun gitti camlar haftaya bi ustunden gecerim..onumuzdeki haftada ramazan oncesi gezmelerimi bitiririm..sonra hep ev hep kk insallah.
İnşallah canım...bekliyoruz sabırsızlıkla...
Akşam ne yediniz

Toplamda bir kasık bulgur gibi düşün ette ançak 1 talı kaşığı gibi
Ben saat 15.30 da 3parça et haşlama 2kaşık lor...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…