Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

eflalim .!.:

Oy maşallah Yusuf a

sonra ne yazdın

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Bugun menu
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
4 yesil zeytin
1 dilim peynir
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek


Aksam 15.30
2 adet hadlanmis baget
1 kase yogurt ( aci pul biber ve limonlu )
1 adet suda beklemis kayisi

2 lt su ve yesil cay icildi.. Ausencia yine disarda ailece 1 saat yürüyüş yaptik... evde otur otur bunaldim yuruyus iyi geldi ama bogazim feciii hala...

saydin78 canimmm sabah ola kupayi kim kaldiracak gorelim emiiii )

Genişletmek için tıkla...

saydin78 .!.:

Ausencia afferin Yusuf'umuza, afferin paşamıza öperim :) inşallah hep böyle olsun paşam maşallah ♡ güzel yürekli çocuk
Nefs canım öğrencinin annesinin yaşıyor olmasına çok sevindim ♡♡ Allah birbirlerine bağışlasın inşallah

Genişletmek için tıkla...

saydin78 .!.:

Menümü yazayım
Sabah
2 yumurta bol lor ve dereotlu omlet
2 ceviz, 2 çeri domates
Ara
1 küçük elma
Akşam
1 yudum karnıyarık
1 kase cacık, roka, tere
Su: 1,5 lt.sini detoks suyu gibi yapıp içtim :) 1 lt.normal, totalde 2,5 lt.su
Spor: yok
Ausencia ada81 @Sherrysherrylady

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

onun verdiği cevabı altta canım .

bende kusura bakma lütfen , diyette olan bir arkadaş paylaştı sandım dedim ..gülüşttük geçti

Genişletmek için tıkla...

saydin78 .!.:

Ausencia afferin Yusuf'umuza, afferin paşamıza öperim :) inşallah hep böyle olsun paşam maşallah ♡ güzel yürekli çocuk
Nefs canım öğrencinin annesinin yaşıyor olmasına çok sevindim ♡♡ Allah birbirlerine bağışlasın inşallah

Genişletmek için tıkla...

Nefs .!.:

Amimn canım aminn

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

w.appsta durum mesajlarına bakıyorum ... @DelyDoly durum mesajı koymuş giderli bir söz ... ardından başka birine geçmiş ..ben hala dely sanıyorum pastalar börekler çörekler bir masada .... yine hamaratım yine hamarat yazmış

yemedinnnnn di miiiiiiiiiiiiii yazdım

kadın şok velinin biri okuldan

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

ya görünce nasıl telaşlandım bilmiyorum ... diğerine geçiyor ya durum .. isimleri de çok yakın ... hiç bakmadan yazdım ...

yedim ama şimdi siz böyle yazınca pişman oldum yazmış kibar kadınmış yine ... samimi de değiliz

Genişletmek için tıkla...

kelebekolacam .!.:

Olabilerrrr

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Bugun menu
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
4 yesil zeytin
1 dilim peynir
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek


Aksam 15.30
2 adet hadlanmis baget
1 kase yogurt ( aci pul biber ve limonlu )
1 adet suda beklemis kayisi

2 lt su ve yesil cay icildi.. Ausencia yine disarda ailece 1 saat yürüyüş yaptik... evde otur otur bunaldim yuruyus iyi geldi ama bogazim feciii hala...

saydin78 canimmm sabah ola kupayi kim kaldiracak gorelim emiiii )

Genişletmek için tıkla...

saydin78 .!.:

Pazartesi başlıyoruz o halde tamam mı cnm?

Genişletmek için tıkla...

Nefs .!.:

Ana derler toplar acıları sarar..

_AYNURA_ bugün çok yaramazlık yapiyoo...
Yumurtalarım suçlu diyor hepp : : :

Erkeğin düşüncelisi duygusali hassasi iyidir...

Genişletmek için tıkla...

_SARAYCA_ .!.:

Tatile gidiyorum aynuram cocuklari dede ve babaannelerine bırakacağız ramazanda orada olacaklar. Yine ugrarim 4 gb internetim var onu buraya harcarim artik

Ausencia aksam 1 tam yumurta ayran 3 koz biber 2 salatalik olarak bitti spor 40 dk yürüyüş var

Genişletmek için tıkla...