Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kedibochi · 23 Mayıs 2017

Eşim cheesecake almış.
Hafif tatlıları oldum olasi sevmisimdir.
Cayin yanina ne guzel giderdi.
Ama kendime hakim oldum olacagim.
Zaten plato donemindeyim. Bedenim kaybettiklerini geri kazanma peşinde. Bana vazgeçmem iicn2oyun oynuyor.
Bu oyuna kanmadim kanmamalyim.
Nasil olsa kilo veremiyorum demememliyim.
Çok zehirli bir düşünce.
Tüm emekler uçup gidiyor bu düşünceye dalmaya izin verirsem.
Açlık yaşamak istiyorum bu akşam.
Gece uykularım deliksiz olsa daha kolaydi.
En kötüsü yoğurt yerim.
Bugun 3. French press yesilcaayimi demledim bile.
Birde bunu dene be serinin metasi. Belki olur...

saydin78 · 23 Mayıs 2017

Sherrysherrylady .!.:
Bana da at bana da sarı papatyam

Tamam tatlım atıyorum

_AYNURA_ · 23 Mayıs 2017

Sherrysherrylady .!.:
Eşim cheesecake almış.
Hafif tatlıları oldum olasi sevmisimdir.
Cayin yanina ne guzel giderdi.
Ama kendime hakim oldum olacagim.
Zaten plato donemindeyim. Bedenim kaybettiklerini geri kazanma peşinde. Bana vazgeçmem iicn2oyun oynuyor.
Bu oyuna kanmadim kanmamalyim.
Nasil olsa kilo veremiyorum demememliyim.
Çok zehirli bir düşünce.
Tüm emekler uçup gidiyor bu düşünceye dalmaya izin verirsem.
Açlık yaşamak istiyorum bu akşam.
Gece uykularım deliksiz olsa daha kolaydi.
En kötüsü yoğurt yerim.
Bugun 3. French press yesilcaayimi demledim bile.
Birde bunu dene be serinin metasi. Belki olur...

Of şerrim çok zor olmuştur biliyorum.uzun zamandır bende bugünki kadar zorlanmamıştım...ama yenik düşmedim...aferin bize

_AYNURA_ · 23 Mayıs 2017

saydin78 .!.:
Kurtuluyorum canım ya, kaseye sayılı koyuyorum sorun kalmıyor

Ayyy bende sayarak yiyorum küçük meyveleri...bugüün 8tane yeşil eril yedim mesela.hepsini koyarsam yanıma ne kadar yediyimi bilmem ki

_AYNURA_ · 23 Mayıs 2017

ada81 .!.:
Bugun menu
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
4 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yesillik
Yarim domates ve salatalik
1 adet kizarmis form ekmek

Ara
1 kurabiye
Cay

Aksam
Dukan krep
1 dilim peynur
4 zeytin
Salata

2.5 lt su ve yesil cay icildi.. Ausencia 45 dakika yuruyus...

Ben bugün hiç karbon almadım na abeeer? Kahvaltımda 2dilim ekmeyi tost makinesine koymuşum.kahvaltı bittikten sonra unuttuğumu fark ettim.aslında ekmeksiz de doyuyorum.ama işte vücudumu kıtlığa alışmasın diye öyünlerimde kısmıyorum.dünde bugün de sıfır yağ kullandım ama

_AYNURA_ · 23 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
heeeey roberto inceleceğine eminim ben ...

bir zamanlar 120 lerde olan basen ölüçüsü 89 olan kadın diyor bunu

Ama sen de çok incelmişsın be kaptanım.90 60 90 mısın?

Nare83 · 23 Mayıs 2017

balkona oturdum
acı kahveni içiyorum
karnım davul olmuş

regli şişliği başlamış.
ben bildiğin sisiyorum yahu
iş yerinde kızlar bile çok şaşırıyorlar

ortalık toplayıp, koşarım belki 30 dk bantra

Ausencia · 23 Mayıs 2017

irmae .!.:
İnşallah gelsin o günler ya, pantolonlarda bir genişleme hali var basenlerde bir boşluk oluşuyor sanki ama ciddi bir incelme farkı görmek istediğim için ölçmüyorum çok merak etsem de. 119 kalçayla çıktım ben de yola, izindeyim kaptanım. Nolur ben de göreyim kendimi öyle yaa

Siyah çayı da arada içeyim ben o zaman, bugün o öğlen yemeğindeki ekmeği de yemeseydim çok iyi olacaktı ama artık akşam ek sporla onu dengeleyeceğim bir şekilde.

Ben eminim ya ... er olur geç olur ama olur ...

Benim avantajımda metabolizmam ...ama burada metası inatçı nice arkadaşlar eridi gitti sende gideceksin canım .

_AYNURA_ .!.:
Valla seferoğlum az önce öyle bo sınav atlattım ki hiss etmişsin resmen...arkadaşlarımız geldi.onlara spagetti üzerine tavuklu mantarlı kaymaklı sos yapmıştım.kendimde yemeyimi 16.00da yemiştim.onlar yerken amman daha 18.30 ye sende diyince bende kendime bi küçük tabak koydum.oturdum çatalımı aldım yiyecektimki saate baktım ve dedim ya ben bi saat sonra yağ yakıcam niye yiyip de kendimi geri atayım ki dedim...yemedim kalktım sofradan.çok zor oldu ama başardım çok şükür.şimdi de yeşil çayımı aldım oturdum...yaşasın seferoğullarıııııı

İşte buna mendil sallanır

yeseydin cidden mutsuz ve pişman olacaktın bir de ...

ada81 .!.:
Bugun menu
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
4 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yesillik
Yarim domates ve salatalik
1 adet kizarmis form ekmek

Ara
1 kurabiye
Cay

Aksam
Dukan krep
1 dilim peynur
4 zeytin
Salata

2.5 lt su ve yesil cay icildi.. Ausencia 45 dakika yuruyus...

Hmmm kurabiye ... 3 banudan 1 adadan ... cumaya hayrola

Sherrysherrylady .!.:
Eşim cheesecake almış.
Hafif tatlıları oldum olasi sevmisimdir.
Cayin yanina ne guzel giderdi.
Ama kendime hakim oldum olacagim.
Zaten plato donemindeyim. Bedenim kaybettiklerini geri kazanma peşinde. Bana vazgeçmem iicn2oyun oynuyor.
Bu oyuna kanmadim kanmamalyim.
Nasil olsa kilo veremiyorum demememliyim.
Çok zehirli bir düşünce.
Tüm emekler uçup gidiyor bu düşünceye dalmaya izin verirsem.
Açlık yaşamak istiyorum bu akşam.
Gece uykularım deliksiz olsa daha kolaydi.
En kötüsü yoğurt yerim.
Bugun 3. French press yesilcaayimi demledim bile.
Birde bunu dene be serinin metasi. Belki olur...

bir mendilde buraya sallayayaım

bir seferoğlu bir tellioğlu ikinizde sıkı sınav vermişsiniz

Nefs · 23 Mayıs 2017

Selamlar ....
Oyy yine cosmus topik...
Iyisinizdir inşallah...

Ausencia · 23 Mayıs 2017

_AYNURA_ .!.:
Ama sen de çok incelmişsın be kaptanım.90 60 90 mısın?

yoook nerde üst kalın benim aynura ...
93-72-89 gibi bir şey galiba ...abuk sabuk ölçüler yani

masumm .!.:
balkona oturdum
acı kahveni içiyorum
karnım davul olmuş

regli şişliği başlamış.
ben bildiğin sisiyorum yahu
iş yerinde kızlar bile çok şaşırıyorlar

ortalık toplayıp, koşarım belki 30 dk bantra

Mutlaka koş bence .. bol kiraz tüket ... sabah ve öğle ye ... ödem için tam mevsimi zaten .

_AYNURA_ · 23 Mayıs 2017

@kelebekolaxam bitanem karikatür super...yarın güzel bi eksi görmeliyum mutlaka

Ausencia · 23 Mayıs 2017

Nefs .!.:
Selamlar ....
Oyy yine cosmus topik...
Iyisinizdir inşallah...

ve aleyküm selam

Nare83 · 23 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
yoook nerde üst kalın benim aynura ...
93-72-89 gibi bir şey galiba ...abuk sabuk ölçüler yani

Mutlaka koş bence .. bol kiraz tüket ... sabah ve öğle ye ... ödem için tam mevsimi zaten .

nasıl yığılıp kaldim balkona bilemezsin
bulaşık makinesi boşaltmak
kirliliği yerleştirdim
cm şeri cem, halim kalırsa koşmak istiyorum

Ausencia · 23 Mayıs 2017

masumm .!.:
nasıl yığılıp kaldim balkona bilemezsin
bulaşık makinesi boşaltmak
kirliliği yerleştirdim
cm şeri cem, halim kalırsa koşmak istiyorum

Çamaşır sericeksin di mi

yap ama ya ... biliyorum yorgunsun .. zor oluyor eve gelince .. çoluk çocuk iş güç ... derken o bisiklet gözünde büyüyor haklı olarak ...

ama kendin için yap be güzelim ...

Nare83 · 23 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
Çamaşır sericeksin di mi

yap ama ya ... biliyorum yorgunsun .. zor oluyor eve gelince .. çoluk çocuk iş güç ... derken o bisiklet gözünde büyüyor haklı olarak ...

ama kendin için yap be güzelim ...

Hahaaa aynen çamaşır sericem kafayı yedim, yazıya baksana

Ausencia · 23 Mayıs 2017

_AYNURA_ .!.:
Ben bugün hiç karbon almadım na abeeer? Kahvaltımda 2dilim ekmeyi tost makinesine koymuşum.kahvaltı bittikten sonra unuttuğumu fark ettim.aslında ekmeksiz de doyuyorum.ama işte vücudumu kıtlığa alışmasın diye öyünlerimde kısmıyorum.dünde bugün de sıfır yağ kullandım ama

karbon alımı sadece ekmekle olmaz ki , menünde ne vardı bilmiyorum ama meyvelerin çoğu özellikle muz,kiraz .. mercimek , fasulye ... patlıcan , yer fısıtğı ... bunlar hep iyi kh lı besinler .

Nare83 · 23 Mayıs 2017

yarın yemek hiç diyetlik değil
tarhana çorbası, kuru dolma, yoğurt
bugün ki fasulye den ayırmışlar biraz ondan yerim ,iki dolma yerim ,taze fasulye ,yoğurt 10 numara olur

dolmalar yemek kaşığı kadar en fazla

perşembe nohut,salata açarım ortaya bi ton balığı

irmae · 23 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
Ben eminim ya ... er olur geç olur ama olur ...

Benim avantajımda metabolizmam ...ama burada metası inatçı nice arkadaşlar eridi gitti sende gideceksin canım .

İşte buna mendil sallanır

yeseydin cidden mutsuz ve pişman olacaktın bir de ...

Hmmm kurabiye ... 3 banudan 1 adadan ... cumaya hayrola

bir mendilde buraya sallayayaım

bir seferoğlu bir tellioğlu ikinizde sıkı sınav vermişsiniz

İnat ettim olacak öyle ya da böyle. Metabolizma kendi yakmazsa ben de gücüm yettiğince sporla yakarım o yağları. Yanacaklar bir kısmını yaptım günlük sporumun, birazdan devamı gelecek.

Nefs · 23 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
Geldim eve güzeller .
Cenazeye kalmayacağım diye erken çıktım köye.
Rahmetliyi değil de kv sini tanırdım .
Gencecik kadın 30 unda ..trafik kazasında vefat etti.
Çarpan da 17 yaşında ehliyetsiz bir çocukmuş.
2 çocuk daha bebe arkada kaldı .

Bende sabah yine bacak ağrısı ile uyandım . Sporda yapmıyorum kaç zamandır . Üzerine basarken resmen canım yanıyor .
MS m dürtüyor bilemedim . Doktora gideyim diye hesap ederken sabah kaldı bugün .

Şimdi bir geçmişi okuyayım .

Geçmişe bakayım dedim direk bunu gördüm

Rabbimden rahmet diliyorum.
Çocuklarını korusun kollasin.
İyi yürekli merhametli insanlarla karsilastirsin..

Sana da geçmiş olsun kaptanım

Ausencia · 23 Mayıs 2017

masumm .!.:
yarın yemek hiç diyetlik değil
tarhana çorbası, kuru dolma, yoğurt
bugün ki fasulye den ayırmışlar biraz ondan yerim ,iki dolma yerim ,taze fasulye ,yoğurt 10 numara olur

dolmalar yemek kaşığı kadar en fazla

perşembe nohut,salata açarım ortaya bi ton balığı

perşembe daha fena imiş . nohutun sende ki etkisini bilmesem aslında öğle yenen nohut salata ile IF süper olur da .. perşembe zaten herhalükarda nohut yemiyoruz takımca:)

yarın taze fasulye , yoğurt ..kepek ekmek yesen ... dolmadan daha iyi tercih bence .
bağırsaklarının ihtiyacı var hem .

irmae .!.:
İnat ettim olacak öyle ya da böyle. Metabolizma kendi yakmazsa ben de gücüm yettiğince sporla yakarım o yağları. Yanacaklar bir kısmını yaptım günlük sporumun, birazdan devamı gelecek.

Nefs .!.:
Geçmişe bakayım dedim direk bunu gördüm
Rabbimden rahmet diliyorum.
Çocuklarını korusun kollasin.
İyi yürekli merhametli insanlarla karsilastirsin..

Sana da geçmiş olsun kaptanım

Sağol canım benim geçmiş olsun dileklerin için ... yarın alacağım bir randevu nasipse.

ve aminnnnnnnnnnnnnnn güzel duaların için de

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

"May the bridges I burn, light the way"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

Aktif Üye

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

_Alcatraz Kaçkını_

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency