Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Çok geçmiş olsun Allah şifa versin inşallah kızına dua ediyorum
 

Günaydın tatlım ...
Kuzuma tekrar tekrar buradan da geçmiş olsun dileyeyim

Patlat bir kilo bildirimi de ortalık şenlensin
 
bu hafta mutlaka foto koy bi kaç kez...


eklemeye çalışırım söz veremiyorum
zira motor takıp haızrlanıp çıkıyorum cnm benim sabah bi kahvaltı keyfim yok malesef
ikki çocukla hazırlan çık filan , baya kkülfettli kahvaltımı yapabilsem öpp başıma koyuyorum
5:30 da kalk yürü gel kahvaltı , çol çocuk
yani mümkün olmayabiliyor ben elime tel alamıyorumm

öglende ben yemekhanede foto çekmeye sinir oluyorum

ama ben tecrübe ve migdemeee dayaranarkata az yemiyorum aynuram
gayet doyurucu ve kıvamında yiyorum canımcım...
hatta senden çok yediigm kesin
 
Ay ben kaçırmışım canım geçmiş olsun....ne olmuş ki?
Kilonu yazsan ya seferoğluuum...
 


aynen protein yemekleirnde ceviz yemiyorum misal
ciddi fazla geliyor ve rahatsz ediyor
yedikleirm çok ayarında canım

etli sebze yemegi ise , yada sebze yemegi ise ceviz ekliyorum
sırf pro ise eklemiyorum, yani if yapıyorumm diye çatlamak istemiyorum ayol
 
Hmmm...ben yalnış anlamışım o zamam...
 
Günaydın aslında kaptanıma süpriz yapmak isterdim ama acelesi var o yüzden kilo bildirimini yapayım
Gecen haftaki kilom 91.9
Bu haftaki kilom 90.1
Fark 1.8
Yüzdesi :%2
Efserrrr Harikasin maşallah yaa.
Çok iyi bravoo
Günaydın

Geçen hafta :64.7
bu hafta :64.4
giden _300
Regl haftası haftaya çok güzel olcak.

Günaydın wc ye çıkamadım, sancım var ama hemen tartıldım çünkü oğlumun okula çaya gidicem

Geçen hafta ki kilo : 75.5
Bu hafta ki kilo : 74.8
Fark: 700 gr
Yüzde : 0.92
Canım aynı vermişiz Tebrikler.

herkese gunaydin
pazartesi gunu: 76.1
bu sabah: 75.00

4 gunde giden 1100 gr

suan karnim zil caliyor kahvalti etmek istiyorum
Tebrikler çok iyi.
Geçen hafta 70.3
Bu hafta 68.9
Fark 1.4
Yüzde %1.99 gibi birşey hesapladim
Halam sağolsun tabi bu hafta çok dikkat ettim ama benim meyanda şhery ile aynı durup durup veriyor
Yaa Tebrikler canım çok sevindim..
O kadar emek verdin.
Daim olsun inşallah
Günaydınnnnn 7.takımmm...genaydın güzel kilolar vermiş seferoğulları...aylardır 63ü göremeyen bu seferbaşınız nihayet 63ü gördüüü
Geçen hafta 64.6
Bu hafta 63.8
Fark 800
Kizzz aynuram Tebrikler.
Ohhh ohhh Sefan olsun.
Adacim hastaydin sonuçta...
Önemli olan sağlık.
Toparlarsin eminim
 
Şimdi kilo bildirimimizi yapalım. Tellioğulları önce bir bardak su alın yanınıza. Allah korusun kalbinize filan iner

Geçen hafta: 116.1
Bu hafta: 113.7
Fark: 2,4
Yüzde: 2.0

Koçumun aslanı

tebrikler şekerim

ben sana iki gün önce ne yazdım ama biliyorum kızım ben bu işi ...

he bi de w.app a bak bi

ahanda bu da pon ponların
 
kaptanım çooook güzel koruyorsun yaaa maşallah sana Ausencia korumaya yanına geleyim istiyorum artııııkkk :/ gerçi benim hedef büyüdü biliyorsun kaptanının izinden giden mimuuuuu kilolaları düzleyelim babacığımmm dedi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…