benimde aklıma geldi, tam açıyordum bugün sonra kendime geldim.. kendi kendime gülerken buldum kendimi ve açmadım
geçmişe bakayım , kafa 1500 rakkas mod
Gittim diyetisyene ama bu sefer aç karnına tartildim. Gecen gittigimde kahvaltı yapmıştım. Yinede aradaki fark ve yag orani sevindirdi beni. Tabi dogruysa
Merhaba kizlar
Cook yogun bi gun yasiyorum ... sabah kardiyologa gittim kalbime bakti bisey yok dedi elimdeki tahlil sonuclarini gösterdim kansizlik yapabilir ama cok dusuk degil degerin dedi....haftaya persembe sabah 8.30 da bisey takacaklar adini unuttum kalp ritmime bakacak...dahiliye git dedi ..
Oradan dahiliye gectim oda degerlerimin asiri düşük olmadigini hgbkelebekolacam 11.6 igne gereksiz tablet verdi gunde bir kere ferrozinc tablet ac karnina al dedi bitince yine gel dedi...
Babam hasta oldugumu duyunca merak etmis hem seni hem aykizimi goreyim dedi yolda geliyor..
Bende kostur ev topla yemek haz ugrastim bi size bakayim dedim...
çorbadan sonraaa böyle yakıyorum bitane beynim varyaaa zonk zonk zonkoo yeaas
bende yaaa sadece uyku istiyorummm 3 saat kaldı :/
Kızlar cuma günü ne zaman yapacağız kilo bildirimini ??
Ausencia canım dün akşam hemen iftar öncesi tartıda senin hedeflediğin kilo da çıktım İnşallah daha da düşerrrrrr
Tabiki uyuyorum canım.sadece mecbur kaldığım günler oluyor ki bu hafta 2defa oldu.ben ne yersem tartı onu diyor genel olarak şişlik falan olmazsa...bu günde 16.30 da bitti...kiraz ve peynir yedim.kirazların sapını demler içerim..netten bakayım bi hiç yapmadım.hep çöpe atardım
Ausencia yanlışım varsa düzelt cuma günü saat 17:00 bildirim yapacagız...
ayy neler neler izledimmmm fakat canım ne çekti kapuskaaahahahaha
bende delirdimmm bi dünya yemek programı izleyip canımın kapuska istediğine karar verdim ooo yeaaa lahana
kapuskada neymişşş .... lahana sarmaaa
saracan böyle pffff
Niye kuzum rahatsız edecek bir şeymi yedin...MİGDE BOŞLUGUMDAN SIRTIMA VURAN AGRI BENİ VAHVETTİ
Evet kaptanım evde de kiyafetle 62.3 ciktimmm super ya. Cumaya kadar baya gider umuyorumdoğru ise çok iyi yaaaa , eee yine 60.7 diyoooor buuuuuuuuuuu
1.6 yağ da süper .
canım geçmiş olsun çok ...dipçik gibisin maşallah ben teşhisini koydum , azıcık pimpirikli evham var o kadar
baban geliyormuşbenimki de 15.inden sonra gelecek
ooooo yeah mimuuuuuu oooo yeahhh
Çok geç kalmadan iftar öncesi 5-6 gibi ya da uymuyorsa perşembe akşam .
bende hiç yapmadım , sürekli de kiraz yerim .. dur hele bende yapayım bugün
evet canım , o saatlerde artık sahur şişi de kalmaz . 5-6 arası listedekilerin işi bitse iyi olur , tabii istisna durumlar olabilir ...
Geçmiş olsun canımMİGDE BOŞLUGUMDAN SIRTIMA VURAN AGRI BENİ VAHVETTİ
MİGDE BOŞLUGUMDAN SIRTIMA VURAN AGRI BENİ VAHVETTİ
bak yaaaa sen kaptansınnn ne sarmasıııı huuuuu sen büyük aus silkelen ve kendine gel kapuska ama yağ koymadan pişirin demen lazımdı
Bugün hiçbirşey yapmadım biraz o kanepe hatrı kalmasın biraz öbür kanepe
birde salata ve kabak yemegi yaptım....
Evet kaptanım evde de kiyafetle 62.3 ciktimmm super ya. Cumaya kadar baya gider umuyorum
Yemeğim vardı dayanamadım eşime tavuklu pilav yapıyorum, çok sever
Bizde az kaldı yavaş yavaş mutfagın yolunu tutmalı sofrayı hazırlamalı
Hayırlı iftarlar kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?