İlaçları doktoruna danışmadan kesinlikle bırakma. Antidepresanlar ağrı kesici gibi değil. Kafamıza göre bırakınca ciddi sıkıntılar oluşturabilir. Ve kilo vermeye engel değildir. Sadece bazı ilaçlar beyinde iştah kontrol merkezini uyardığından iştah açıklığı durumu olabilirAntidepresan kullanırken kilo alımını engellemek için dengeli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmek ve egzersiz yapmak çok önemlidir. Ancak bir grup olgu için de kilo artışı, antidepresan tedavinin yalın ama önüne geçilemez bir yan etkisidir. Bu kişilerde, kalori kısıtlaması ve egzersiz ile telafi edilemeyecek şekilde ön planda olan kilo artışı, antidepresanın birinci planda yer almasından kaynaklanır. Bu durumda yapılacak olan ısrarcı davranmamak, önceliği depresyonun tedavisine vermektir.
Böyle yazıyor Osman müftüoğlu. Her yerde böyle yazıyor nerdeyse. Benimde moral iyice sıfır oldu. Ben boşa kürek çekiyorumbu gidişle ilaçları bırakıcam ben
Canim uzulme once saglik ilaclardan dolayi boyle olabilir... kan ilacini bi aldim deli gibi istahim acildi bu psikolojik falan degil elinden olmadan gelisiyor... ilaclarin senin icin onemliyse once ilaclarina devam et ama ilacsiz devam edebilirsen sen bilirsin once saglikAntidepresan kullanırken kilo alımını engellemek için dengeli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmek ve egzersiz yapmak çok önemlidir. Ancak bir grup olgu için de kilo artışı, antidepresan tedavinin yalın ama önüne geçilemez bir yan etkisidir. Bu kişilerde, kalori kısıtlaması ve egzersiz ile telafi edilemeyecek şekilde ön planda olan kilo artışı, antidepresanın birinci planda yer almasından kaynaklanır. Bu durumda yapılacak olan ısrarcı davranmamak, önceliği depresyonun tedavisine vermektir.
Böyle yazıyor Osman müftüoğlu. Her yerde böyle yazıyor nerdeyse. Benimde moral iyice sıfır oldu. Ben boşa kürek çekiyorumbu gidişle ilaçları bırakıcam ben
müdürle konuşsanız olmazmı yani iş hayatını çileye çeviriyo adam size,diğer çalışanlar bişey demiyomu?Sağol canım geçen sene ki halim o bu sene biraz daha topluyum 52-53 arasındayım çünkü
Bugün gidip sözleşme imzalayacakmış daha yeni haberim oluyor ki buraya tam alışmıştım yolu da ayarlamıştım şimdi çok daha ters oldu bana
Sağol canım. Su olayını bilmiyordum, attırırım tabi ki. Şartladım kendimi galiba doğru. Çok stres yapıyorumİlaçları doktoruna danışmadan kesinlikle bırakma. Antidepresanlar ağrı kesici gibi değil. Kafamıza göre bırakınca ciddi sıkıntılar oluşturabilir. Ve kilo vermeye engel değildir. Sadece bazı ilaçlar beyinde iştah kontrol merkezini uyardığından iştah açıklığı durumu olabilirNego . Kendini ilaçlardan kilo veremeyiyorum diye şartlandırırsan beyin buna inanır ve gerçekten kilo veremezsin. Ki kaldı ki her hafta 1 kilonun üstünde vereceğiz diye birşey yok. Gayet iyi gidiyorsun. Sadece diyetinde ufak değişikliklerle karbon pro oranlarına dikkat ederek devam etmelisin. He bi de kullandığın ilaçların yan etkisini minimuma düşürmek için bol bol su içmek gerekiyor. Bu neredeyse bütün ilaçlar için böyledir. Aynen devam
Canim masallah cok sıkı vucudun cook iyi gorunuyorsun taş taşAyyyy kızlar ne güzel motive ettiniz cuma öncesi
Kolay gelsinFormasyon kaydı için okula gitmem gerekiyor. Anam bi belge listesi var sanki üniversitenin altın anahtarını verecekler. Çııkıp onları toparlayıp yetiştirebilirsem teslim edecem. Bugün spor yapmama da gerek kalmayacak sanırım. Her bir belge kampüsün bir köşesinden alınıyor. Hepsine yürüyerek gidecem. Resmen Cumhuriyet üniversitesi bile zayıfla hareket et yavru ceylan diyor bana
Devam edicem mecburum canım sağolCanim uzulme once saglik ilaclardan dolayi boyle olabilir... kan ilacini bi aldim deli gibi istahim acildi bu psikolojik falan degil elinden olmadan gelisiyor... ilaclarin senin icin onemliyse once ilaclarina devam et ama ilacsiz devam edebilirsen sen bilirsin once saglik
Haklisin ama masum ilacla istah artisi degisik bisey ben kan ilacinda yasadim yok engel olamıyorsun ... belki herkeste ayni etkiyi gostermiyor olabilir ama bende yapti... belki eflalimde depresan ilaclari ile anca bu kadar engel olabiliyordur....eflal , antideprasanı bıraksan ? çok etkiler mi seni ?
kh alımı kilo vermeyi çok engelliyor
belki abzılarına abartı gelsede ben bakliyat dahil kh yemiyorum
yedigim 3-4 sunta 2 etimek oluyor
pilav, makarna , bulgur, bakliyat yemiyprum cnm
bence sen bırak o listeleri ve kenine protein agırlıklı bir diyet uygulaa bak göreceksin verceksin kilo
burdaki çogu insan şahit veremezsem ben ve ada veremezdik, didin tırnak geldik buralara
Açılın ben psikoloğum gibi oldu biraz ama durum buSağol canım. Su olayını bilmiyordum, attırırım tabi ki. Şartladım kendimi galiba doğru. Çok stres yapıyorum
aynennnn ayaklarımda 37 idi , şimdi bol geliyor ayakkabılarım hepAyakların da mı küçülmğş sanki senin
Tamam bir hafta dediğin gibi deniyim, inşallah işe yarar. En güzeli tahlil yaptırıp diyetisyene gitmek.Açılın ben psikoloğum gibi oldu biraz ama durum buZaman zaman çoğu insanın ihtiyaç duyduğu ilaçlar. Öncelik tabii ki tedavinin. Ama bu demek değildir ki kilo veremezsin. Motivasyonunu yüksek tut ve hareket etmeye çalış. Kk da ki diyet başarı öykülerini okurken hep aynı cümlenin geçtiğine dikkat etmiştim. Hemen herkes "kilo vereceğime inandım. Zayıflayacam dedim ve zayıfladım" diyor. Bu beyini kandırma meselesini düşünmek lazım. Zayıflayamıyoruma inandığımız an beyin buna göre hareket ediyor. Bugünden itibaren protein+sebze ağırlıklı beslenmeye başla. 1 hafta karbonu minimum düzeyde tut. Bi de önümüzdeki cuma bakalım neler konuşuyor olacaz
Haklisin ama masum ilacla istah artisi degisik bisey ben kan ilacinda yasadim yok engel olamıyorsun ... belki herkeste ayni etkiyi gostermiyor olabilir ama bende yapti... belki eflalimde depresan ilaclari ile anca bu kadar engel olabiliyordur....
Benim 40 kiloya düşmem lazım o vakit. Palet gibiler benimkiler maşallahları varaynennnn ayaklarımda 37 idi , şimdi bol geliyor ayakkabılarım hep
Sivasta güzelinden bi diyetisyen bulursan bana da haber et canımTamam bir hafta dediğin gibi deniyim, inşallah işe yarar. En güzeli tahlil yaptırıp diyetisyene gitmek.
Yok canım listede var tamam ama iştahım çok açık. Hep regl döneminde ki gibi iştahım açık. Büyük bir mücadele veriyorum yememek için. Kaç gündür evde baklava var elim titriyor görünce ama tabi ki yemedim, o kadar zor tutuyorum ki kendimisanmıyorum ben o listede var diye yiyor benceNego
Sana dediklerimden birine gidicem canım. Sana da söylerim tabi kiSivasta güzelinden bi diyetisyen bulursan bana da haber et canım
Benim 40 kiloya düşmem lazım o vakit. Palet gibiler benimkiler maşallahları var
Bu arada gerçekten orantılı zayıflamışsın. Demek ki kas eritmiyorsun. Doğru yoldasın. Cuma öncesi çok güzel motivasyon oldu bizlere de. Tebrik ederim canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?