Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

gözün aydın aynuram ,
bakalım orlun mu olacak ?
kızın mı ?
hah geldi eks mortim...bakalım çok heycanlı ... Ahu060812 anlar o işlerdün vp tan attım resmini bakalım ne diyecek.sen ne yaptın?62gördünmü?ben 65 gördümaslında çok ta yemuyorum.siyah ekmek yiyorum falan...su içemiyorum fazla.en çok 1litre...amman yaaa ne yapayım veriririm sonra...
 


yok cnm nerde 62 çok tartılmıyorum bu araa
ama sabitiim sanırım

çok ayakta kaldıgım için şiştim iki gündür
eve gidiyorum gece 12-1 e adar ev işi ayaktayım
şimdi maydanoz suyu filan içim
bakalım birazda simit filan kaçırdım
toparlamak için 2 günüm var bugün öglen çorba ve ygurt ceviz yicem sadece
 

Sahur : 2 ızgara tavuk incik . 5 bardak su

İftar : 1 kase yulaflı ıspanak çorbası, 1 karnıyarık kızartma değil, yarım bardak cacık, karpuz. 5 bardak su


Can7m menü gayet güzel .
Tek tavsiyem olabilir ki bence uygula,sahursa yemek değil hailanmış yumurta ve kahvaltı .

Kolay gelsin ayşe bacıyla sana .

Sağol canım , atom karınca mübarek ... abla diyorum ordan anla yaşını


günaydın kızlar
nasılsınız? herkes afiyettedir inşallah

Günaydınnnnn kulağına su kaçmış minnak begümmmm

Okurken yine böyle oldum sen çok yaşa

Ne güzel bir duygudur bunu duymak

Günaydın canım. İyi çok şükür, sen nasılsın

Darısı hepinizin başına inşallah


Helal sana daktırım

Yani havamı da atarım diyorsunnn ihtiyacım yok sağlık için


Günaydın mimuparem

Hepinize iğbe yok yok çuvaldız kargoladım bugün şişleriniz için cumaya hiç bişeyiniz,kalmaz

Kaptan ben menümü sahurda vermeye karar verdim olar mı

Olur ecem olur , 7/24 açığız hamdolsun


Hadi hayırlı ola pirinç tanesi
 
Yahu bu tartı işi ne entresan ...
Sen kaç kilosun dedim ayşe ablaya 74 dedi ..
Benim göz kantarıma göre rahat 82-83

Boyu da 1.55 ancaktır gerçi ...

Bi çıktı 72.2 ...

Yani bi kere aeben yollamıştı bi foto , aynı kiloda kadınlar ama hepsi birbirinden farklı gözüküyor ... o hesap ...
Tartı kadar incelmek , yağ yakmak , sıkılaşmakta önemli ... bunun için napıyoruz ? Spor
 
Sevsinler pirinç taneni :)
 
Süpersin
Canım hiç istemiyor sahurda bor şey, hemen pratik yiyorum böyle. Yumurtayı normalde severim sahurda içim almıyor.
 


yag çok oldugu için öyle cnm
vücutta yag çok oluncaa kilodan fala gösteriyor kuzenimde öyle
 
Albümümdeki resim 72 kilo ama herkes 65 filan zannediyordu:))))
 
Albümümdeki resim 72 kilo ama herkes 65 filan zannediyordu:))))
 
kızlar hava sıcaksa oralarad ondan da şişersiniz
Kesin bende ki şişkinliğin sebebi o

Maşallah o pirinç tanesine
 
Selaaammm
300 küsür geçmiş sonunda bittiiii
Allah sanada nasip etsin inşallah ablam gerçekten en iyisi bahçen evinde olacak.halimden çook memnunum bin şükür.darısı isteyenlere olsun
biraz zor gözüküyor.evine cok yakın sağlıklı yaşam merkezi var orda yer boşalınca gidecek.
Geçen bende soracaktım bizim burdada varmış öyle bi yer.analizli tartı varmış randevu alıp gidiyormuşsun asm gibi bi yer mi oralar.
Aus geçen annemle aynı tartıda tartıldık avm de ondan hayatım boyunca şişman oldum taaki şimdiye kadar annemden 2 kilo eksiğim var ama yağ kilo farkımız tamı tamına 13 çıktı artık düşün görüntü farkını annemde armut
Ahu060812 30 dakika 2 mil leslie yaptım
Yok mu artıran dostlarr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…