Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 23 Haziran 2017

suspushanimcim .!.:
I

Insallah eylulde yeni bi benle cikarim

Canım benim konumda pantalonları gördün değil mi ? bir ben çıktı bu vücuttan ..Üstelik 10 yaş farkımızı da düşünürsek ... inan bana oluyor

BU iş önce kafada bitiyor .. Allahın izni ile hayatında uygulamaya başladığında .. sende artık takımın minnakları grubunda olacaksın bir bakmışsın

ben şimdi bu akşamdan itibaren menülerini bekliyorum .. ilk hafta sadece gözlemleyeceğim .. ne yiyerek ne veriyor ne alıyorsun ... seni ve metanı tanımam lazım .. özellikle ilk haftalar fazlaca da kısıtlamadan , hele de detokslardan , şok diyetlerden uzak dur ... onlar ilerleyen zamanlarda kilo vermeler duraksarsa ... acil b planı :)))

ada81 · 23 Haziran 2017

suspushanimcim .!.:
ADINIZ:Nisa

YAŞINIZ:29

BOYUNUZ:1.60

KİLONUZ:77.6

HEDEF KİLONUZ:65

KİLO ALMA NEDENİNİZ:Kontrolsuz yemek yemek,dogum ve hareketsizlik

KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Yasim ilerliyor ve kilolardan zamanla rahatsiz olmaya basladim.
Tesetturluyum giydiklerim yakismiyor..

BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA:Evliyim.
Bi oglum var.Calismiyorum.Tum zamanim ev ,oglum ve kitap okumakla geciyor.
Tabi arada gezmelerimiz de oluyor.
Oglumdan dolayi hareketliyim.
Hele yazin hep parktayiz.
Spor yapmayi seviyorum.
Tum arkadaslara simdiden kolayliklar diliyorum.

Hosgeldin aramıza

ada81 · 23 Haziran 2017

begum75 .!.:
kızlar ben işyerinden izin aldım,birazdan çıkıcam,bayram sonrası çarşambaya kadar yokum
hepinize şimdiden hayırlı bayramlar,öpüyorum

Sanada hayirli bayramlar minnakimmm

ada81 · 23 Haziran 2017

nehirnil111 .!.:
Arkadaşlar hepinize hayırlı bayramlar inşallah bayramdan sonra görüşürüz şimdiden bayramınız mübarek olsun Biraz ofiste uyuyacağım işlerimi halledip tekrar giremeyebilirim Allaha emanet olun

Oyyy oyy minnaklar bayram kutlamis seninde bayramin kutlu olsun minnakim

Ausencia · 23 Haziran 2017

ada81 .!.:
Oyyy oyy minnaklar bayram kutlamis seninde bayramin kutlu olsun minnakim

Bende minnak minnak kutlayacağımmm hepinizi ... tartı az daha iner diye bekliyorummmm

Eeeee be Sarayca eee beeee .... bastın damarıma ... midem yapıştı kaburgama

suspushanimcim · 23 Haziran 2017

Ausencia .!.:
Canım benim konumda pantalonları gördün değil mi ? bir ben çıktı bu vücuttan ..Üstelik 10 yaş farkımızı da düşünürsek ... inan bana oluyor

BU iş önce kafada bitiyor .. Allahın izni ile hayatında uygulamaya başladığında .. sende artık takımın minnakları grubunda olacaksın bir bakmışsın

ben şimdi bu akşamdan itibaren menülerini bekliyorum .. ilk hafta sadece gözlemleyeceğim .. ne yiyerek ne veriyor ne alıyorsun ... seni ve metanı tanımam lazım .. özellikle ilk haftalar fazlaca da kısıtlamadan , hele de detokslardan , şok diyetlerden uzak dur ... onlar ilerleyen zamanlarda kilo vermeler duraksarsa ... acil b planı :)))

Olur bugunden veririm menumuz bugun orucum spor iftar sonrasina kaldi

Nare83 · 23 Haziran 2017

geçen yıl vermedikleri bayram ikramiyemizi bu yıl
verdiler , geçen sene sebepsizce kemsişlerdi şimdi
nasıl veildi anlamadım ama iyide oldu

Efser · 23 Haziran 2017

@ausenciya benim yüzdem kaç çıkıyor

suspushanimcim · 23 Haziran 2017

ada81 .!.:
Hosgeldin aramıza

Hosbuldukkkk

Sarayca · 23 Haziran 2017

Efser .!.:
Yanlıs hesaplamışım demi eşim evdeydi annen cagıriyor şunu hesapla dedim

Ausencia .!.:
Bende minnak minnak kutlayacağımmm hepinizi ... tartı az daha iner diye bekliyorummmm

Eeeee be Sarayca eee beeee .... bastın damarıma ... midem yapıştı kaburgama

nasıl yani 57 leri gördüm deme sakın kaptanım beni kalpten mi götüreceksin

ben kaç kiloda minnak olurum acaba

ada81 · 23 Haziran 2017

_SARAYCA_ .!.:
dayanamadım o taşlı kottan aldım 36 beden

Gule gule kullan hemsom )

suspushanimcim · 23 Haziran 2017

masumm .!.:
geçen yıl vermedikleri bayram ikramiyemizi bu yıl
verdiler , geçen sene sebepsizce kemsişlerdi şimdi
nasıl veildi anlamadım ama iyide oldu

Ohhh ne iyi olmus citir citir harcaaa
Bereketli olsun

Sarayca · 23 Haziran 2017

masumm .!.:
geçen yıl vermedikleri bayram ikramiyemizi bu yıl
verdiler , geçen sene sebepsizce kemsişlerdi şimdi
nasıl veildi anlamadım ama iyide oldu

güle güle kullan canım

Sarayca · 23 Haziran 2017

ada81 .!.:
Gule gule kullan hemsom )

teşekkür ederim hemşom daha güzelleri sizin olsun

ada81 · 23 Haziran 2017

Ausencia .!.:
Güle güle giy canım ... emin çooook yakışacak

seninkini bende çok merak ediyorummmm ... şimdi efser bende desem ada81 senin yüzdeyi yer miii kiii

sorun değil canım ... kan çekmiş kardeş takımımıza yazmışsın ...

BUrdan da kocamaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan tebrik edeyim tatlım

Harikasınnnn

Takımın bir üyesi olarak seni yürekten tebrik ediyorummm

BU da morti cevabım

Wc olsa yerdim belki iki gundur wc yook ( bi hareketlilik olur insallah beklemedeyim..

Sarayca · 23 Haziran 2017

Efser .!.:
@ausenciya benim yüzdem kaç çıkıyor

1,88 di sanırım canım

ada81 · 23 Haziran 2017

_SARAYCA_ .!.:
ada81 nın bu hafta sağ gösterip sol vurma ihtimali var açıkçası tırsıyorum

Wc yok bacim olsaydi ne ezerdimmmm beee

White Lily · 23 Haziran 2017

Tartı beni seviyi

Dün 500 gram artıdaydım geçen cumaya göre. Bugün 500 gram gitmiş bir de üstüne 700 gram eksilmişim. Çok şaşırdık kaptanla.

Geçen hafta: 84.4
Bu hafta: 83.7
Fark: 700 gram
Yüzde: 0,84

suspushanimcim · 23 Haziran 2017

Herkese hayirli bayramlar...
Ben bayramda burdayim gunbe gun menu yazacagim.
Sporumuda yaparim
Bakalim kac gidecek
Hadi insallah olucak olucak bu sefer olucakkkkkk

Sarayca · 23 Haziran 2017

ada81 .!.:
Wc yok bacim olsaydi ne ezerdimmmm beee

daha vakit var adacım biraz yürüyüş yapsan wc iyi gelir

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

_Alcatraz Kaçkını_

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Nirvana

Nirvana

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🐞🐝🐞🐝

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

🐞🐝🐞🐝

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

1881 - 193∞

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🐞🐝🐞🐝

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency