- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Asayiş berkemal.. regl şişliği 300-500 .
Ramazana başladıgım kilodayım sayılır .tatilin artısı duruyor sadece onuda bayramdan sonra sahalara dönüp tekrar vericem inş .
Hadi bekliyorum...akşam bakacağım ama artı olmayacağım kesin, bakalım eksi ne kadar olur
Oturduğun yerde zıpla o zaman :)))
Ben bu hafta sürekli kiraz ve dut yedim , her kiraz yediğimde sapını kaynattım , kaynatırken içine bir iki gün kurusu , bir kuru incir attım ... suyunu içtim taneleri yedim , bunu genelde sahurda yaptım ... ve bu hafta ilk kez ramazan da wc sorunu yaşamadım
Bende oturma odasina alacam... gecen ablam geldiginde 4 metre kare hali almis oturma odasi icin hediyebende 3.5 metre alıcam cnm köşe takımı aldıgım odaya
Kızlar ramazandan sonraki 1500 kalorilik listem
Eki Görüntüle 2012754
ben sapları attım hep :) hep wc sorunu tabiiki benimleydi ay bitsin bugün artık 6 olsunda çıkalım diye bekliyorum
Kızlar benimde kilom sabit
Dünkü uğraşlarım sonucu artılar gitti..
Sporla ilgili reformlara tamamen katılıyorum bende önümüzdeki cuma yeni programımızla döneyim izin veririrseniz çünkü geriden sarmak zor olacak.listeyide merak ediyorum bakmaya çalışacağım inşallah
Bende oturma odasina alacam... gecen ablam geldiginde 4 metre kare hali almis oturma odasi icin hediye)) cook beyaz yahuuu ben onu sersem aysima birgunde mahveder .... bi tane farkli bi renk alayim diyorum
SelamlarAncak gelebildim bu aralar çok sık gelemiyor bayram sonrası hem diyet hem spor hem de hayatımda düzen yakalayacağım inşallah
Kilo Bildirimim:Ausencia
Geçen Hafta: 66.2
Bugün: 66
Fark: -200 gr
Yüzde: 0,30
Az ama regl şişkinliğim daha gidemedi.. Sivilcelerle birlikte halen benimleler..Buna da şükür
Ayyy cook guzel duruyor kenarlarinda ucuk pembe cicicekleri var bi serdik ablamla sonra kenarindan yuruduk geri kaldirdikHadi hayırlı olsun efserimm .... sen yine de o dönüşüm de pilava yer verme kuzum
Nimeeeet nimeeeet hiç sap atılır mıaz kaldı kuzum sabır...
bende bunu görmeden şimdi telden yazdım sana ahu.
Hadi bakalım sabitte geldi ... bundan sonra toparlanma zamanı ... bayramı en iyi şekilde atlatarak ...
Ve evet sporu ele alalım kuzum ... her türlü desteğe de fikre de açığım ... yarışma tarzı olabilir ...
Videolar ve hareketler eklenebilir ...
beyaz halı çocuklu evde de çocuksuz evde de kabus bence
Ayyy cook guzel duruyor kenarlarinda ucuk pembe cicicekleri var bi serdik ablamla sonra kenarindan yuruduk geri kaldirdik
Ya çok sevindim çok güzell darısı bizim başımızaaa :)ben pantolonun yalancısıyım valla
Birde akşama yazdı bende öyle düşünüyorum canımHadi hayırlı olsun efserimm .... sen yine de o dönüşüm de pilava yer verme kuzum
Nimeeeet nimeeeet hiç sap atılır mıaz kaldı kuzum sabır...
bende bunu görmeden şimdi telden yazdım sana ahu.
Hadi bakalım sabitte geldi ... bundan sonra toparlanma zamanı ... bayramı en iyi şekilde atlatarak ...
Ve evet sporu ele alalım kuzum ... her türlü desteğe de fikre de açığım ... yarışma tarzı olabilir ...
Videolar ve hareketler eklenebilir ...
beyaz halı çocuklu evde de çocuksuz evde de kabus bence
Inşallah canim .Ya çok sevindim çok güzell darısı bizim başımızaaa :)
Haziran ayında kim kaç kilo verdi listemizi ufak ufak toparlayayım dedim de .... bakmaz olaydım ... Ramazanla beraber Haziran cidden çok verimsiz geçmiş arkadaşlar bir çoğunuz için ...
Lütfen bundan sonra 7.takımın eski dinamik günlerine geri dönüş bekliyorumbildirim yaparken 600 gr.cık yazardınız bazılarınız :)
Mumla aramışız Haziran da o gramları .
Herkes üç aşağı beş yukarı biliyor zaten ne alıp verdiğini ya da veremediğini ... o yüzden talep yoksa Haziran da kim kaç kilo verdi listesi yapmıyorum ....
Temmuzda yine eselim
bencede kaptanımmm biz o kadar erken boğazları kapatıryormuşuz ki akşam ve gece yemeleri resmen bizi sarstı kilo almadık ama veremedik de...
aslında uzun zamandır diyette buradaki herkes koruma programı gibi oldu biraz.
Ausencia canim bende 19.30 bildirim yapsam olur mu zaten buralardayim ... sadece biraz bekleyeyim diyorum ... )
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?