- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Urfada o sıcakta o çekirdek yakar bak dudakların şişer ben diyim
Urfada o sıcakta o çekirdek yakar bak dudakların şişer ben diyimHaklısın ama çekirdek yaaa çekirdek nasıl hem bu kadar güzelken bir o kadar küstah olabiliyor
Sana yemek yapıp gönderecem az kaldımenüm
sabah ve öğlen akşam aynıları
domates salatalık biber maydonoz nane peynir kayısı
su 2+
spor
20 dk yürüyüş
1 saat yüzme
160 puanigdedali @Ahu060812
Pis ya kurtlu iğrenç çekirdek ıyyyyyçekirdeğin tadı nasıl bir şeydi acaba
sorma kuzum ya, mahvoldum eridim bittim ama kilo gitmiyor ya, hiç böyle bir şeyle karşılaqşmamıştımSana yemek yapıp gönderecem az kaldı
Gidecek saraycam az sabır. Son kilolar nazlı olacak tabii kisorma kuzum ya, mahvoldum eridim bittim ama kilo gitmiyor ya, hiç böyle bir şeyle karşılaqşmamıştım
bilmem dünden bu güne sanki biraz inceldim gibi, sanırım gidiyor kilolar,Gidecek saraycam az sabır. Son kilolar nazlı olacak tabii ki
Menümü bildireyimm.Ausencia benim menüme kim bakacak kıııız
Kahvaltı(8:30)
yarım muz
yoğurt
az peynir
4 zeytin
5-6 fındık
Akşam(16:00)
kıymalı yumurta(1 yumurtayla)
salata
ayran
Su: 2 lt
Spor henüz yok akşam yapacam
Gün içinde hibisküs şerbeti(şekersiz) ve kahvelerim var
Menü bildirimi
Sabah 8:00
İki yumurta omlet
Zeytin salatası içinde domates salatalık soğan sarımsak nar ekşisi isot kekik
Yeşil çay
Yarım dilim ekmek
Öğle 14:30
Patlıcan yemeği. Patlıcan salça soğan sarımsak biber hepsini çiğden koyup üzerine az sirke limon suyuyla pişirdim. Sonra indirdim zeytinyağı ve tuz ekledim. Güzel oldu sirke tadını sevdim.
Bol salata
Yoğurt
Şimdi yarım avuç kadar çekirdek çitledim
Akşam
Bir kase yoğurt üstüne isot sevdiğim baharatlar katarım. Canım çok bişey istemiyor.
2 lt su
menüm
sabah ve öğlen akşam aynıları
domates salatalık biber maydonoz nane peynir kayısı
su 2+
spor
20 dk yürüyüş
1 saat yüzme
160 puanigdedali @Ahu060812
Kız sen mezun oldun olalı pek bi minnoş oldun hee
-400 sabaha
Kız sen mezun oldun olalı pek bi minnoş oldun hee
Ben gördüm 45'i meraklanma
Bakalım beni hangi rakam bekliyorBi dolu sayfa salatalık ... acur ... bi de neydi amcaoğlu hıthıt okudum
Afyona kadar bastım geldim ... orda eşime devredip... bi masal edasıyla sizi okudum.
Binbirgece masallarıniye mi ?
Efenim bu masalın güzelleri ... demiş ki kaptan yok artılar sabitler arada kaynarher zamankinden daha dikkatliyim
Bazıları demiiiiş ahu gelene kadar yiyelimmmmgözüm üzerinizde sayın 100 gr eksi gören bayan
Birileri demiş spordan sonra çok acıkıyorummmmm ..... 77.5 diyorum kendilerine
Bulgur isteyen kimdi bulgur . Dolma.....hee nisaaaaaa
Eveeet canlarım seviliyorsunuz
Hadi göreyim bu hafta sizi ... aus tatile çıkınca takımı dağıldı mıııııı dedirteceğizzzzhayıııııııııır
Ayyyyy pek sıcaaak ....resmen kaynayan bi kazana doğru yol alıyoruz
Kp uyudu ... yusuf uyudu .. değnek soruyor napıyosuntakımı okuyorum dedim .
Aferin boş bırakma diyor enişteniz
Bakalım beni hangi rakam bekliyorBi dolu sayfa salatalık ... acur ... bi de neydi amcaoğlu hıthıt okudum
Afyona kadar bastım geldim ... orda eşime devredip... bi masal edasıyla sizi okudum.
Binbirgece masallarıniye mi ?
Efenim bu masalın güzelleri ... demiş ki kaptan yok artılar sabitler arada kaynarher zamankinden daha dikkatliyim
Bazıları demiiiiş ahu gelene kadar yiyelimmmmgözüm üzerinizde sayın 100 gr eksi gören bayan
Birileri demiş spordan sonra çok acıkıyorummmmm ..... 77.5 diyorum kendilerine
Bulgur isteyen kimdi bulgur . Dolma.....hee nisaaaaaa
Eveeet canlarım seviliyorsunuz
Hadi göreyim bu hafta sizi ... aus tatile çıkınca takımı dağıldı mıııııı dedirteceğizzzzhayıııııııııır
Ayyyyy pek sıcaaak ....resmen kaynayan bi kazana doğru yol alıyoruz
Kp uyudu ... yusuf uyudu .. değnek soruyor napıyosuntakımı okuyorum dedim .
Aferin boş bırakma diyor enişteniz
Bu arada bugünkü menüm
Kahvaltı-11.00
1 domates
1 salatalık
1 kk light peynir
Ara-12.00
Şekersiz Türk kahvesi
Ara- 15.00
Tarçınlı süt
Akşam-17.00
4 yemek kaşığı taze fasulye
2 yemek kaşığı bulgur pilavı (o kadar yaptım bu kadarcıktan olmaz sanırım bişey)
1 kase yoğurt(chia tohumlu-pul biberli)
4 tane sivri acı biber (Yemeklerdeki ve yoğurttaki acı kesmedi)
Su şuana kadar 2 litre.Ausencia igdedali
Selam kizlar cenenizin masallahi var
Bugünkü menümü yazip kacicam pek menüye benzemesede
Sabah
1 poriyon meyve
Kahvalti-ögle ( sabah disardaydim)
3 dilim ekmek
Zeytin peynir
Salatalik domates
Ezme
Biraz bal kaymak
Suanda 1 nektarin yedim canim hic yenek yemek istemiyor aksami gecistiricem sanirim suda icemedim bugün
Bakalım beni hangi rakam bekliyor
Çok az yiyip akşam yüklenmişsin tatlım...
Bulgurun akıbeti bende nahoş... sende hoştur inşallah...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?