- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Siyahtan mı bilmem de fit duruyorsun abla. Maşallah
Sevmiyorum ama zorluyorum kendimi. Çiğnemeden yutuyorum desem yeridir. Bu ara ağırlık verdim ete. Hemen her gün yemeye çalışıyorummm
Siyahtan mı bilmem de fit duruyorsun abla. MaşallahEki Görüntüle 2031966
Siyahin gücü adına .
Sevmiyorum ama zorluyorum kendimi. Çiğnemeden yutuyorum desem yeridir. Bu ara ağırlık verdim ete. Hemen her gün yemeye çalışıyorummmEn fazla kırmızı ette var haftada 2-3 kere mutkaka yemen lazım 1-2 aya kan sonucuna yansır.
et sevmiyorum demiştin hiçmi sevmiyosun diyim bende?
VaavvEki Görüntüle 2031966
Siyahin gücü adına .
Yarıni beklemek lazimEfserim kilo işini bilmemde görünüş şu an benden zayıfsın beyb
Teşekürle kuzum benim :*)Siyahtan mı bilmem de fit duruyorsun abla. Maşallah
Sevmiyorum ama zorluyorum kendimi. Çiğnemeden yutuyorum desem yeridir. Bu ara ağırlık verdim ete. Hemen her gün yemeye çalışıyorummm
Öyle yapıyorum günlüğüm genelde Sütaştır ama meyveli süt bulamadımSek ya d Sütaş günlük süt al o zaman canım. Hormonlarda zaten sorun varmış riske atma
Eki Görüntüle 2031966
Siyahin gücü adına .
Varsa ben de alırım bir dalKabak yemeği tarifiniz var mı dostlar ?
Eyü eve 8,5 da geldim dahada bakamadıgımız 1-2 magza kaldı neyseki hefüften önce geldim çakmadı davayı
Biz ne vakit buluşuyok ?
Kabak yemeği tarifiniz var mı dostlar ?
Varsa ben de alırım bir dal
Sen denedin mi başkasında mı yedin yorum alalım
Denedim süper oluyorSen denedin mi başkasında mı yedin yorum alalım
Denedim süper oluyor
Kabak Spagetti Tarifi İçin Malzemeler
Domates Sosu:
- 4 adet orta boy kabak
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- 2 diş sarımsak
- Tuz
Üzerine:
- 1 adet büyük boy domates
- 1 çay kaşığı domates salçası
- 2 yemek kaşığı su
- Tuz
Kabak Spagetti Tarifi Yapılışı
- Kaşar peyniri (isteğe bağlı)
Kabaklarımızı soyduktan sonra, salatalık-patates soyacağı ile uzun uzun şeritler çıkarıyoruz. Fotoğraftan net anlaşılıyor. Veya bıçak yardımı ile ince ince şeritler çıkarabilirsiniz.
Tavada yüksek ateşte kabaklar hafif kızarmaya başlayana kadar pişiriyoruz. Altını kısmadan sürekli kavuracağız. Hafif bir su salıp çekiyor. Kızarmaya başlayınca sarımsakları ince ince doğrayıp tuz ile birlikte kabaklarımıza ekleyip bir iki tur kavuruyoruz. Tabağımıza alıyoruz.
Kabağımızı kavururken bir yandan da domates sosumuzu hazırlıyoruz. Rendelenmiş domatesleri, yağı ve salçayı tavada kavuruyoruz. Kaynamaya başlayınca içine su ve tuz ilave ediyoruz. Pişiriyoruz.
Tabağa aldığımız kabaklarımızın üzerine domates sosunu ekliyoruz. Üzerine de isteğe bağlı dilediğimiz miktarda kaşar rendesi koyuyoruz.
Afiyet olsun :)
Merak edenleriniz olacaktır. Tadı gerçekten çok lezzetli. Kabak sevmediğim halde bu tarifi çok severek yiyorum. Benim gibi diyettekilerin makarna isteğini bastıracak bi tarif :)
Kaynak:nefisyemektarifleri.com
Tarif bu kızlar ama ben bunu 1 kaşık zeytinyağı ile yapıyorum birde kaşar yerine kabaklara sarımsaklı yoğurt döküp domates sosunu onun üstüne döküyorumigdedali @Portakal Sulu Ordek
Bence de güzel bir tarif. Akşama eşime kızıma kabak kavurması kendime de kabak makarnası yapayım:)
benim var ama tek kişilik yani. atayım mı çok çok çok çok çok lezzetli oluyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?