- 28 Mart 2014
- 16.086
- 55.117
- 598
Tamam kaptanim soz dikkat edecegim bu hafta. Kuruyemis yakti haftasonu beni . Bu hafta yemem.Tebrikler kocamannn nisacım süpersinnnn ...
69 ne çok yakışmış canımmmm ....
Nehir kuzum sana da regl diyelim hala diyelim ... hafyaya gider diyelim
Saydınnnmmın harika gitmiş tatlım aynen devammmmmmm
Ördekim sana da tebrikler kocamannnn
Biraz karbonlu ve cızlı iyi gitmiş yine de
Eflal süper sakın bırakma cananı:)
Yüzden 2 ye bölünecek balım
Sarayca karar senin bacım ...
Zor gidiyor ... ama gidiyor ... söz ver hafta sonu cozutma :)
Ama ciddi söz ver geriliyorum valla:)
Sen güneşlen güneşlen kaptanım seviyoruz seniGüneş vuruyor ekrana zor görüyorum
Gelirim yine
Seviliyorsunuz
Ahuuu igdeeee cuma cuma gelin da
Sahillerden bağlanıyorum bak
3 ogun karbonsuz yapmani tavsiye ederimBende karatay yapacağım. Çakma filan bakacağım artık
Gelsem ne olcek, Lunya eski Lunya değil
dümdük ellüseküzKafamızı tokuşturmak yerine kırsak daha iyi nedir kilon
Abooo sirf beni mutlu etmek ugruna bu kilolar.
Tebrik ederim canım olsunYahu kim ah etti, düzgün kilo veremez oldum
O kadar dikkat etmeye anca 64.1
dümdük ellüseküz
Bende ekmek yemiyorum karatay mı besleniyorum acep abur cuburları saymazsak60kiloyum gözlerim isildadi kilonu görünce bozmamaya calis 2-3 hafta daha.
Karatay gibi diyenlerin en zor kısmı yasaklar hele ekmek her daım sofrada goz önünde.
Bir süre yapıp birakmaktansa haftada 1gun mesela pazar kahvaltısında tüketsen olurmu bilmiyorum.
Gr bile izin yok karatayda insülin başa döner diyorlar ama durup durup saldirmaktan iyi sanki.
Bende ekmek yemiyorum karatay mı besleniyorum acep abur cuburları saymazsak
Bayılır bilirimHoca çok sever abur çubuğu hele çilekli süt neyin :)
Şimdi inceledim şöyle üstten Karatayı. Öğlen ben normalde öyle çok yemem yani bu akşam ve öğlen aynı dengede gibi. Ben birini hafif tutup birini ağır yerim. Birde et ağırlıklı çok. Hem öğlen hem akşam. Bu kadar et bünyeye fazla olmaz mı. Yani çok et tüketmek insanın nefsine. Bilemedim.Siz tamı tamına listeye uyuyormusunuz?3 ogun karbonsuz yapmani tavsiye ederim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?