- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.182
- 898
Güle güle canım iyi tatiller :)
Güle güle canım iyi tatiller :)kızlar ben yavaştan çıkıyorum,internetimin ve vakitimin olduğu müddetçe uğramaya çalışırım,sizleri hepinizi tek tek öpüyorum,burayı çok özliycem,net olmasada 5 eylülde geri gelebilirim,hepiniz allaha emanet olun,sizleri seviyorum
ve umarım buluşma planlarımız gerçekleşir kapanımla
13 olacak az kaldıhavayı fisekler hazır
Amingizli hedefim 40 kuzum inşallah
Nere gitti ?gecmişle hic ilgilenemiyorum bu ara :/
Hey maşallah şahane bir metabolizman var97.6-77.5 =20.1
Takıma geleli 4 ay yakın
Önce 10 kiloya sevinmistim şimdi 20 inşallah 30 da görürüm
Maşallah canımbende 15 mart gibi 68 kg ile başlamıştım 5 ayda 12 kg uçtu gitti
Dondurma ciddi manada büyük sınav yaaaYazarsınızkendinizi kaptanın ellerine bırakın bak nasıl yazarsınız
Bak şimdi ilk yedigim kötekaklama düşürdün yazın başlarınada dondurma yediydim yeni cıkmış bende meyve yerine bir top dondurma yedim yemez olaydım hemen cıktı kaptanın evladıyeligi bir daha görmedim dondurma neyin
Metana göre kızıyor kaptan. Mesela ben bir iki kez yedim. Sopa görmedimDondurma ciddi manada büyük sınav yaaa
Hani bi soz varya hedefe varilan yolda cekilen cile kutsaldir diye.Bir şeyleri yiyip içmek konusunda en zorlanan benimdir ne dondurmalar baklavalar alındı börekler poğaçalar kekler pişti bir tanesine elimi süremedim hedefe ulştığım gün her canımın çektiğinden azar azar yicem sonra 1 hafta daha diyet
69'u görünce rehavet mi çöktü diye düşündüm menünü okurken. Kabak yemeğinin yanına en güzel yoğurt gidiyorMenumu yazayim
igdedali
Sabah
Soganli yumurta
Zeytin
Peynir
Bi su bard süt
2 dilim kepek ekemek
Aksam 15.30
5yk esmer bulgur pilavi
Kabak yemegi
Su 2olur yatasiya
Sporu aksam bildircimmmm.
Yogurt yeni mayaladim.
Salata malzemem de bitmis pazar gun pazardan alcaz ins
Benim de 1 haftalık yemek listem var tartıda 55'i gördükten sonra. Zaten kilomu 58'de sabitlemek niyetindeyim. O 3 kiloyu da sevdiğim şeyleri yiyerek alacam. Vicdan azabı duymadan. Şimdiden isteyip de yiyemediğim şeyleri yazıyorum ajandamaBir şeyleri yiyip içmek konusunda en zorlanan benimdir ne dondurmalar baklavalar alındı börekler poğaçalar kekler pişti bir tanesine elimi süremedim hedefe ulştığım gün her canımın çektiğinden azar azar yicem sonra 1 hafta daha diyet
Hedefi dondurmayla kutluyacagım tek sevdigim tatlıdır :/Dondurma ciddi manada büyük sınav yaaa
Benim de 1 haftalık yemek listem var tartıda 55'i gördükten sonra. Zaten kilomu 58'de sabitlemek niyetindeyim. O 3 kiloyu da sevdiğim şeyleri yiyerek alacam. Vicdan azabı duymadan. Şimdiden isteyip de yiyemediğim şeyleri yazıyorum ajandama
Hani bi soz varya hedefe varilan yolda cekilen cile kutsaldir diye.
En iyisini yapaiyorsun.
Ben ilk başlarda yedim o dondurmayıMetana göre kızıyor kaptan. Mesela ben bir iki kez yedim. Sopa görmedimEfser ' e kızmasına da şaşırdım onun da meta iyi aslında. Ama şu var hiç sabitle ya da artıyla gelmedim. bi de anlaşmamız vardı. dondurma varsa kalkıp yarım saat göbek atıyordum. Her top için yarım saat
Onların da meta hızlı işte. Daha çabuk yakıyorlar. Ben mesela bir akşam yemeğinde ekmek yiyeyim ertesi gün yüzüm parmaklarım bir şişer ki. Ama erkekler bu ödem olayını da anlamıyorlar...
ya ex morticim dedim ya benim erkek arkadaşım da diyetteama o benim gibi değil her canının çektiğini yer hayatım liste yaptım diyet bitsin söz yicez diyorum çıldırıyor
Onların da meta hızlı işte. Daha çabuk yakıyorlar. Ben mesela bir akşam yemeğinde ekmek yiyeyim ertesi gün yüzüm parmaklarım bir şişer ki. Ama erkekler bu ödem olayını da anlamıyorlar...
Açma derdimi bende var bi tane. Deli gibi yer hala daha 66-67 kilo boyda benden accık uzun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?