- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.131
- 128
- 32
Sabah uyanınca 1 buçuk şu bardağı kadar süt
2 saat sonra 7 yaprak kıvırcık ve beyaz peynir
Akşam 2 tabak sucyklu soganli menemen ve yine beyaz peynir
Ayrıca 3 ceviz ve 1 şeftali
Ar yu andirsitend mi
Sabah uyanınca 1 buçuk şu bardağı kadar sütÇok güzel menü
Menünden bişey anlamadım akşam tekrar okuyacam
Bu hafta mezun olayim korumada daimi morti olacagim sizinleBen mortin değil miyim
Akşam yiyecek misin menün çok az geldi gözüme kuzum
Yanlız değilsinÇok güzel menü
Menünden bişey anlamadım akşam tekrar okuyacam
Evet ben yedim, yaptığım yemeği paylaşmayı sevmem2 tabak dolusu menemeni sen mi yedin sadeceAfiyet olsun canım güzel menün
Ahada ne güzel anlatmış canım tabağımSabah uyanınca 1 buçuk şu bardağı kadar süt
2 saat sonra 7 yaprak kıvırcık ve beyaz peynir
Akşam 2 tabak sucyklu soganli menemen ve yine beyaz peynir
Ayrıca 3 ceviz ve 1 şeftali
Ar yu andirsitend mi
TabikideHerşeyi dene benden zayıf çıkacaksın ya
Ahada ne güzel anlatmış canım tabağım
Ay canimm kiyamaz mortisineGunesinKizi35
Bundan sonra senin adini ruzgarinkizi olarak degistiriyorum.
Kuzum ayranasini sormussun.
Nette yazinca cikiyor.
Kk da var hatta.
Yesil mercimek bulgur yogurtla yapiliyor.
Ise yariyor bende.
Mortim detoks yapiyor.
Kiyamam ona o yuzden bende yapacam
GunesinKizi35
Bundan sonra senin adini ruzgarinkizi olarak degistiriyorum.
Kuzum ayranasini sormussun.
Nette yazinca cikiyor.
Kk da var hatta.
Yesil mercimek bulgur yogurtla yapiliyor.
Ise yariyor bende.
Mortim detoks yapiyor.
Kiyamam ona o yuzden bende yapacam
canim iki gunluk mu yapacaksin. bende malzeme almaya inicem birazdan servsiten. nasil yapiosunDimi ablam.
Ben ayranasimi yapayim.
2gunde insaallah farkeder.
canim cise erkek cocugunu alistirmanin en guzel yolu sise. ara ara gidip cisin gelmiami bakalim be renk hadi diyerek heveslendirip iki gunde cok rahat alistirabiliyosun. tavsoye ederimRacon bozulur diye korkuyor oglum ;))
O yuzden oyle diyor.
Benim boyum 161. Ust 38,40 arasi alt 40,42 arasi giyiyorum. Sizce kac kiloda 38 olurumki kizlar
GunesinKizi35
Bundan sonra senin adini ruzgarinkizi olarak degistiriyorum.
Kuzum ayranasini sormussun.
Nette yazinca cikiyor.
Kk da var hatta.
Yesil mercimek bulgur yogurtla yapiliyor.
Ise yariyor bende.
Mortim detoks yapiyor.
Kiyamam ona o yuzden bende yapacam
Çok teşekkürler canimm insallah
Canım eğer ki aynı zamanda sporla incelirsen eğer ki boyuna göre 58-59 kilolarda çok rahat girersin bende 38 bedene
ya evet yazıp baktım da ben içine yoğurt giren hiç bir çorbayı içemiyorum midem almıyor bana uygun değil o yüzdenbu arada isim değişiminden ancak saygı duyarım efenim teşekkürler
Bi alternatif senin icin. Guzel olur.kızlar kesinoğlu markasınınn tavuk dönerinden alsam diyorum nasıldır acaba
çokta iyi bir altarnatif aslında benim için ayran ile öglenleri süper olmazmı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?