Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ada81 .!.:

bacım yapmasandaa olmuyor bak bi arkadaşım vardı ziyarete gittik yeni evine gittitğim için mutfağına geçmedim akşam 19,30 çay içmesine gittik çaylar saat 21,45 de geldi ..22,30 da zaten biz kalktık kızımın uykusu geldi.... yani ne ağır kadınlar var ben hayret ediyorum benim bi misafirim gelecekse herşey masaya hazırlanır onların gelme saatine yakın çay bardağından tut peçetelere kadar herşey hazır olur.. bi en son pasta kesilip tabaklara koyarım servise başlarım böylece içerde bayanıda yalnız bırakmam ..... mutfakta zaman geçirmek yerine misafirimin yanında otururum..

meyvelerimi önceden yıkar bir sepetin içine koyar meyve tabaklarım bıçaklarım bile tezgahta hazır olur hemen koyar içeri geçerim.... ama bakıyorum arkadaşlarım çoğu öyle değil bi mutfağa girerler saatlerce çıkmazlar en son diyorsun dur bekle geliyorum bir halt becemiyorsun diyeeeee

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

Bugün çorbayı yarım kase içtim farkettirdi sanırım acayip acıktım ya

Dün ki menüm

Sabah; 09:00 - 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 13:00 - 1 kase sebze çorbası + 1 porsiyon beşamel soslu tavuk + 1 kase mevsim salata + 1 kase cacık
Ara; 15:00 - 1 kupa sade şekersiz nescafe
Akşam; 19:00 - yarım porsiyon kuru fasulye + 2 ymk kaşığı cacık

Bugün ki menüm

Sabah; 09:00 - 2 ad.grisini + 1 kupa demleme yeşil çay
Ara; 10:30 - 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğle; 13:10 - Yarım kase yoğurt çorbası + 1 porsiyon köri soslu tavuk + 1 kase cacık + 1 kase mevsim salata

Akşama ne yesem karar veremedim hafif olmalı ama doyurmalı

Ausencia bir de morti görsün Triplimelek Megi

Genişletmek için tıkla...

GunesinKizi35 .!.:

yok daha gelmedi captain regl öncesi ödem yaşıyorum sorma giden gramlar var da 48 olamadım

Genişletmek için tıkla...

Triplimelek Megi .!.:

Hiç beğenmedim görmez olaydım
Yemek ye kadın yemek bu ne böyle

Genişletmek için tıkla...

Triplimelek Megi .!.:

Bugünkü menü bildirimim

Sabah
2 yumurtalı peynirli omlet
1 salatalık domates biber yeşillik
2 bardak çay

Ara sade türk kahvesi
1 kuru kayısı
4 tane çig badem

Akşam
Ton balıklı salata koca bir kase: )

Su 2 lt

Ausencia igdedali
Mortiiiimmmm nehirnil111

Genişletmek için tıkla...

GunesinKizi35 .!.:

aynen aynen gözüm 45 de tam olarak

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

Genişletmek için tıkla...

GunesinKizi35 .!.:

Menü Bildirimim :

Kahvaltı-9.30

2 etimek
4 yeşil 2 siyah zeytin
Domates-salatalık-biber
1 kk peynir

Öğle Yemeği- 12.30

1 kepçe tavuk suyu çorba
1 küçük kase salata
2 kaşık yoğurt

Akşam-17.00

1 büyük kase ton balıklı salata
1 bardak ayran

Şuana kadar 1.7 litre su

o toplantıdan o toplantıya ara öğün yapamamak beni çok aşırı vurmaya başladı yok yani ara öğün yapamıyorum toplantılar yüzünden bütün enerjim düşüyor seminer dönemlerinin ilk günü çok yoğunum belki yarın ara öğün yapmaya vaktim olacak inşallah diyerek ama çok kötü oluyorum bazen bugünde kahvaltıyı okulda yaptık 1 saat boşluğumuz vardı sabahtan masada simitler pğaçalar ben sadece iki küçük dilim ekmek yedim tebrik edin beni ki canım nasıl simit çekiyor biliyorsunuz Ausencia igdedali White Lily (mortim) Nevreste (ortim)

Genişletmek için tıkla...