maalesef.Yaa zor bı durum olmuş demekki senin arkadaşlığını ve verdiğin değeri anlamıyorlar
Çokta büyük bı kayıp değil ozamanda
Bir dostluk bir arkadaşlık kolay kurulmuyor ne çok emek zaman veriliyor malasef sonunda bu durumlar yasanabiliyor
Bonus sen gel bari
Gerçekten rahatsız oluyor insan. Hadi bakalım bugünden itibaren dolu dolu cıssız cossuz menüler bekliyorum sendenayyy canım benim iyi geceler o zamanAllah rahatlık versin
hayrişim ben de Allah nasip ederse yarından itibaren disipline girmeye karar verdim. çünkü bugün nettim fire vermeyecektim ama bir komşuya geçmem yasağımı hemen deldi. çok kızdım kendime. öyle böyle olmayacak bu iş. artık normal menülerle devam etmem lazım. bir de gerçekten onları yiyince vücudumda rahatsız oldu. şekeri kaldırmıyor artık
Dün sabah pek iştahsızdım normalde ara öğün için hazırlamıştım ama sabah çok cazip geldi. O istahsızlıkla pek de etki etmedi. Öyle krize neyin girmedim. Öğlene kadar kahvaltı yapmazdım. Farklı bi seçenek olduGeçmişi okudum efenim ...
Gelen menüler var... gelmeyen menüler var
Artık tam anlamı ile takıma dönme vaktidir ... misafirlik falan yarından sonra kimse de kalmaz ... diyete dönme zamanıdır demiyorum farkında iseniz ; çünkü diyet her daim sizinle idi ...baklavalara böreklere çöreklere direndiniz
Direnemeyenlerinizi de okudum
igdedali canım tartın eski formuna kavuşmuş emindim zaten ... duraklama dönemi idi geçti gitti ...menünde çok güzeldi ... ama bence chia lı puding için bir daha ara öğün vaktini geç ... güne tatlı ile başlama derim ... genel kanı bu yönde ... hoş ben başlarım , meyve..kuru meyve...badem ...kahve... beni etkilemiyor .. şeker girdi vücuda tüm gün açlık sinyalleri olacak derler bende olmuyor ... sende de olmuyorsa afiyet bal şeker olsun
nar_cicegim keyifsizmişsin bugün ... gül böreği rehavetidir o :) bir adet kırk yılın başı öğle yenen gül böreğinden diyete zeval gelmez ama akşamına yemek yanında bir kaç lokmada olsa karbon almasaydın iyiydi.
bu arada paskalya mesajına çok güldüm gece gece
GunesinKizi35 heee 41 subliminal mesajı verdim
menünü sevmedim .. öğle patates , akşam hurma badem ... zaten bu ara o patates pek dadandı menüne ...
salatalar , sebzeler , yoğurtlar görmek istiyorum öğle akşam öğünlerinde ... öylesi daha sağlıklı şüphesiz .
Bonus erol taş falan olmayacağım . Hulusi Kentmen de olsam , Erol taşta olsam sen kaçamak yapacağın zaman zaten yapıyorsun ... Üzülmüşsün , kayınpederle sorun her ne ise hallolur dilerim ama diyet bozunca hallolmaz biliyorsun ... üstelik yoktan yere bir de aus derdi açılır .. gerçi sen beni dertten görsen yemezdin de ...Menünü bekliyorum yine .
ve cumaya dek önündeki 5 günü en eeen en kilo vermeye endeksli bir kafa ile geçirmeni rica ediyorum .
Cuma min. 99.9 göreceğiz ve bu istersen 5 günde çok kolay .
Munzevi Zencefil canım senin menüde akmaz kokmaz gibi geldi bana ..yani aldırmaz da verdirmez de .. kilo minnak olunca o 2 dlm ekmek bile dengeleri oynatabiliyor ...
tartın ne alemde ? cuma göz açıp kapayana dek kapıda ...
@60kiloyum fulyaaaa hadi ama sıfır kaçamak vaadi var kendi yok ... hadi komşuda baklava ısrarı , hadi hayır demedin ..eee sonra niye çikolata ... eee sonra niye akşam kurabiye ...badem unu ile olunca kurabiye olmaktan çıkmıyor
Eveeet başka da menü yoktu yanılmıyorsam ...ya da menü ile ilgili mesaj ...
B Began sende üzerlerini çizerek iyi yapmışsın .. bu arada beslenme ile ilgili düzensizlik mesajını okudum maalesef
@ada81 senin misafirler geldi mi merak ettim ?
@masumm 66 süpermiş yahu ... resmen korumadasın sanki ... hadi bakalım yarın gelsin menüleriniz ada ile
@Efser
@White Lily
Triplimelek Megi sizin menüleri göremedim bugün ?
@caytabagi
@suspushanimcim
@Ahu060812 kayıp ilanı vermeme az kaldı ?
@eflalim yine gri yine gri ... yarın diyet tam gaz başlıyor .. mesaj at bana da cozutmadığını bileyim ..hatta sen telden yaz , ben menünü sporunu buraya eklerim .
@Antepia27 senin de düzeni bozulmuş diyetini okudumhemen hemen hiç durmadan yarın düzenli menüler gelsin lütfen .
@saydin78 sen döndün mü eve kuzum?
@nehirnil111 @begum75 minnak kankilerim siz de ne var ne yok?
@Makbule007 canım sende ne alemlerdesin , de hele?
Nefs kuzum bugün sende uğramamışsın hiç sanki
@ecemavi sana da bir kalpsende başlıyorsun artık değil mi , yarınla beraber spora özellikle ve menülere ? @kelebekolacam ı da yolla artık ablası
@_SARAYCA_ @aeben @Daydream- size de bir öpücük bırakayım
@Sekercikiz hadi bayram bitti mi seni de tam gaz bekliyorum , süre doldu
@roxen2303 kuzum sen nerelerdesin ? sporla sıkılaşmaya devam mı
@ErSeSi ben sana izne ayrılma gel mezun edelim demiştim di mihiç gelmiyor yazmıyorsun ? bayram sonrası bi uğrada de hele kilo durumunu ?
Başka da unuttuklarım affola ... unutturacak kadar az girmesinler
Ne kadar güzeller maşallahEki Görüntüle 2040153
Yuzume ruzgar carpti gectigim yerde bunlar saliniyor.
Daha baska olumlu mesaja gerek kalmadi.
Kim diktiyse sagolsun.
Keder dursun durdugu yerde su an kalici zaten.
Gunaydinnn
Simdi internetten baktim maydoboz kuru icin kaynatmadan limon suyu ile blenderdan gecirin yaziyor. Ben de ocaga koydum. Ne yapiyim kaptan hangisi dogrudurAusencia
tamam o zaman gece cigden yapayim
Genelde kaynatmayın denir evet ... özellikle yeşil bitki kürleri.
Ben ara ara maydanoz sapını sıcak suda bi gece bekletir içerdim sabaha .
Sen bunu iç afiyetle , sonra diğerini dene hele .
Hafızam yanıltmıyorsaigdedali De annem blendara maydanozları koydu yazmıştı ...bi sorak hele
Bugun kilom 68.2 yetersiz spor uyarisi
Gul boreginin dikeni batmisVe demekk ki gül böreği
Bir kez daha kanıtlanmış oldu ki , yediğinden fazlasını yakacaksın bu diyet aleminde
Yumurta daha tehlikeli onun yerine hamburger olsa daha iyiBi paskalya olaydııııı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?