Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 8 Eylül 2017

Bonus .!.:
Bakak görek hele :)) bugun duzensiz yedim yarin yine ogunlerim tam olucak ins.

Pazartesi dr gidicem beyin cerrahina kontrol icin. Mr gostericem bana nöral terapi yapmisti. Onun etkilerini anlaticam.

Kilo ver dedim verdinmi diycek hamdolsun verdim diyebilicem. Motive etmisti beni.

Carsambada diyetisyen kontrolum var

oooooo bu hafta her yönden çevrilisinin ... motive eden dr ... diyetisyen ve aus .... ve 7. takım .... ve w.app grubun ... ve 90 + ..... 97 mi desem hedefine

caytabagi .!.:
Kaptan ben seni ve takımı çok özledim ya ben eski duzenimi istiyorum eziyet çekiyorum her yönden Burda. İnsanlar da kullanıyor sanki beni. Yumuşak yuzluyum diye kimseye bir şey diyemiyorum çok üzülüyorum neyse.
Kilo bildirimim 61.7
Bayram öncesi kaçtım unuttum

Hem stres hem her gün yol git gel yapıyorum uzunca o nedenle ödem de tuttugumu düşünüyorum . Gobegimde bariz fark var ama kilo bu kadarcik inmiş

canım benim az çok yazdıklarından tanıyorum seni ... iyi niyetlisin evet ... canını sıkan kişilerden uzak dur ...

he diyete gelince .... orda hiç bahane kabul etmem ... spor yapacaksın ... dengeli yiyeceksin .... ekmeği azaltacaksın .... bak ben 60 lar derken 61.7 ancak olmuş .... o bildiirmde ta bu saatte ki kurallar aslında 15:00 son der .... bakma ben buralardayım diye ses etmiyorum ...

hadi bakem göreyim seni ...
daha sık gel senin muhabetini arıyor gözler ... samimiyetini

caytabagi .!.:
Menü yazayım
Sabah
2 dil ekmek peynir zeytin yumurta tereyağ domates
Öğleyin
1tadim fıstıklı çerez bar
Akşam
Yeşil fasulye yoğurt bir dil ekmek

Spor
2 saat tempolu yürüyüş 240 puan

akşam ekmek olmasın artık ... e mi ? 59.9 göreceğiz cumaya

bi yarış ayarlayalım sana da ... orti morti kimi ister gönlün de hele

Ausencia · 8 Eylül 2017

Portakal Sulu Ordek .!.:
Bu kez

saydin78 gazan mübarek ola

Ausencia · 8 Eylül 2017

***7.TAKIM 534. ETAP***

Ahu060812 (68///%)Kilosu Sabit.
Efser (76.7/75.1/1.6/%1.04)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
White Lily (75/73/2/%1.33)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
igdedali (62.1/60.6/1.5/%1.21)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
suspushanimcim (67.4/65.1/2.3/%1.71)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü. Hedef Kilosu 60'a revize
Triplimelek Megi (63.5/60/3.5/%2.76)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü. Hedef Kilosu 56'ya revize.
GunesinKizi35 (48.7/46.9/1.8/%1.85)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü. Hedef Kilosu 45'e revize
Bonus (102.4/99.7/2.7/%1.32) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü. Hedef Kilosu 79'a revize .
caytabagi (63/61.7/1.3/%1.03) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
Portakal Sulu Ordek (57.1/56/1.1/%0.96) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
nar_cicegim (71.5/68.2/3.3/%2.31)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü. Yeni Üye.Baş.Trh.13 Ağst.Baş.Kilo 73 .Hedef Kilo 60

7. Takım Ortalaması % 1.411

533/534.Etap Liste dışı ve İzinde Olan Güzeller

@Makbule007 (64.2/62.2/2/%1.56) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
aeben (67.7/68.6/+0.9/%-0.66) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
saydin78 (59/62.4/+3.4/%-2.88)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
ecemavi (65.3/66.5/+1.2/%-0.92)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
Antepia27 (108.7/109.5/+0.8/%-0.37)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
@grill (73.8///%)Bildirimde bulunmadı.
ada81 (69/69.4/+0.4/%-0.58)
@eflalim (73.5/72.5/1/%1.36)
Kajupi (60.9 /60.5/0.4/%0.66)
@masumm 66.8 /
@daydream- 76.1/
MuMu85 82.2/

Nefs (54.9///%)
Sekercikiz (73.4///%)
60kiloyum (79.4///%)

533/534.Etap Korumadaki Güzeller

nehirnil111 (53.6/53.7/+0.1/%-0.19)
begum75 (57/59/+2/%-%-1.75 ) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
@_SARAYCA_ (55.6 ///%)
Ausencia (54.2/54.6/+0.4/%-0.37)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.

Ausencia · 8 Eylül 2017

Gidip paylaşayım listeyi

Triplimelek Megi · 8 Eylül 2017

Ausencia .!.:
Bayram Sonu Şekerlerinin Bireysel Kapışmaları

Devlerin kapışması Daydream- & aeben

Efsane 3'lü Üç E kapışması ecemavi & @eflalim & Efser

2.raund göl başı buluşması saydin78 & Munzevi Zencefil

Kaptanlar Kapışıyor igdedali & Ahu060812

Sonsuz Raund Triplimelek Megi & nehirnil111

Başka başka ..... var mı meydan okuyan ? ekleme yapacağım ... aklımda iken yazayım dedim

Ahhh

nehirnil111 görünce ahada böyle olacak ne ettin aus

Ausencia · 8 Eylül 2017

Triplimelek Megi .!.:
Ahhh nehirnil111 görünce ahada böyle olacak ne ettin aus

bu hafta begum75 mü de yazacaktım aranıza ama artıları çok , zaten onları verse katlar gider sizi

Begüme şöyle artılısından bi morti ayarlayayım .... aslında @_SARAYCA_ gelse kesin artısı begümü 5 e katlar

MiuLego · 8 Eylül 2017

Ay onlar nasıl verilen kilolar nasıl yüzdeler.

Yeminle ben bu geuba gelsem 40 kilo olurum

Aus kaptanım hedef 40 kilo beni de alır mısın takıma burdaki herkes eriyor gidiyor napıyorsun kızlara yahu

saydin78 · 8 Eylül 2017

eflalim .!.:
bende işkillenmeye başladım

Valla efsunlu hatun kaptaniçem bence Eflalim

Nefs · 8 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Ay onlar nasıl verilen kilolar nasıl yüzdeler.

Yeminle ben bu geuba gelsem 40 kilo olurum

Aus kaptanım hedef 40 kilo beni de alır mısın takıma burdaki herkes eriyor gidiyor napıyorsun kızlara yahu

Aaaa bilmiyor musun?
Gerçekten mi bilmiyorsun Ausun özelliğini

Accikk merakk ett yazarim sonra

MiuLego · 8 Eylül 2017

Nefs .!.:
Aaaa bilmiyor musun?
Gerçekten mi bilmiyorsun Ausun özelliğini

Korkutuyor di mi
Anneyim ben döverim de severim de diye afilli cümleyle de ğstünü örtüveriyor di mi

nar_cicegim · 8 Eylül 2017

Menu yazayim diye gelip, yazmadan cikan bi ben miyim acep
9.00= 1 haslanmis yumurta, zeytin,sut
12.00=1 gunkurusu
15.30=1 kutu sut, 1 dilim kek
17.00=1 elma
18.30= domates biberli haslanmis tavuk gogsu ve yogurt
Biraz sonra beyaz cay
Ara ogun gunu olmus, keske kek yemeseydim ama

Ausencia

igdedali

Ausencia · 8 Eylül 2017

Bayram Sonu Şekerlerinin Bireysel Kapışmaları

Devlerin kapışması Daydream- & aeben
__________________________________________________
Efsane 3'lü Üç E kapışması ecemavi & @eflalim & Efser
__________________________________________________
2.raund göl başı buluşması saydin78 & Munzevi Zencefil
__________________________________________________
Kaptanlar Kapışıyor igdedali & Ahu060812
__________________________________________________
Sonsuz Raund Triplimelek Megi & nehirnil111
__________________________________________________

Dişli rakiplerin Kapışması suspushanimcim & nar_cicegim
______________________________________________
Hem diyette hem sporda mücadele Nefs & GunesinKizi35
______________________________________________
İki Çıtır Sahada Kapışıyor @White Lily & caytabagi
______________________________________________
Muhteşem 4'lü

@masumm ve ada81 ikilisi & Bonus & Antepia27 ya karşı

_______________________________________________

@Makbule007 / MuMu85 / Kajupi / begum75 ..... yarışma istiyor musunuz ? siz kaldınız ... çok gelemediğiniz için siz olur katılırız demeden eşleşme yapmadım ... rakipe haksızlık olmasın diye ...

Bugün kilo bildirimi yapanları yazdım sadece diğerlerinin bilgisine

Ausencia · 8 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Ay onlar nasıl verilen kilolar nasıl yüzdeler.

Yeminle ben bu geuba gelsem 40 kilo olurum

Aus kaptanım hedef 40 kilo beni de alır mısın takıma burdaki herkes eriyor gidiyor napıyorsun kızlara yahu

ŞEFKATİMLE KUCAKLIYORUM

nar_cicegim .!.:
Menu yazayim diye gelip, yazmadan cikan bi ben miyim acep
9.00= 1 haslanmis yumurta, zeytin,sut
12.00=1 gunkurusu
15.30=1 kutu sut, 1 dilim kek
17.00=1 elma
18.30= domates biberli haslanmis tavuk gogsu ve yogurt
Biraz sonra beyaz cay
Ara ogun gunu olmus, keske kek yemeseydim ama
Ausencia igdedali

kek mi

listeye giriş kutlaması mı yaptın çiçeğim ?

acil spor ....

saydin78 · 8 Eylül 2017

Ausencia .!.:
***7.TAKIM 533/534. ETAP***

Ahu060812 (68///%)Kilosu Sabit.
Efser (76.7/75.1/1.6/%1.04)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
White Lily (75/73/2/%1.33)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
igdedali (62.1/60.6/1.5/%1.21)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
suspushanimcim (67.4/65.1/2.3/%1.71)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
Triplimelek Megi (63.5/60/3.5/%2.76)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü. Hedef Kilosu 56'ya revize.
GunesinKizi35 (48.7///%)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
Bonus (102.4/99.7/2.7/%1.32) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü. Hedef Kilosu 79'a revize .
caytabagi (63///%) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
Portakal Sulu Ordek (57.1/56/1.1/%0.96) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
nar_cicegim (71.5/68.2/3.3/%2.31)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü. Yeni Üye.Baş.Trh.13 Ağst.Baş.Kilo 73 .Hedef Kilo 60

7. Takım Ortalaması %

533/534.Etap Liste dışı ve İzinde Olan Güzeller

@Makbule007 (64.2/62.2/2/%1.56) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
aeben (67.7/68.6/+0.9/%-0.66) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
saydin78 (59/62.4/+3.4/%-2.88)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
ecemavi (65.3/66.5/+1.2/%-0.92)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
Antepia27 (108.7/109.5/+0.8/%-0.37)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
ada81 (69/69.4/+0.4/%-0.58)
@eflalim (73.5/72.5/1/%1.36)
Kajupi (60.9 /60.5/0.4/%0.66)
@masumm 66.8 /
@daydream- 76.1/
MuMu85 82.2/

@grill (73.8///%)
Nefs (54.9///%)
Sekercikiz (73.4///%)
60kiloyum (79.4///%)

533/534.Etap Korumadaki Güzeller

@nehirnil111 (53.6/53.7/+0.1/%-0.19)
@begum75 (57/59/+2/%-%-1.75 ) Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.
@_SARAYCA_ (55.6 /
@Ausencia (54.2/54.6/+0.4/%-0.37)Birleştirilmiş etap yüzdesi 2'ye bölündü.

Takımın yüz karası bendeniz. Ay nasıl utandım

Ausencia · 8 Eylül 2017

saydin78 .!.:
Takımın yüz karası bendeniz. Ay nasıl utandım

Liste dışında artı çook .... listenin büyüsü

saydin78 · 8 Eylül 2017

Ausencia .!.:
Bayram Sonu Şekerlerinin Bireysel Kapışmaları

Devlerin kapışması Daydream- & aeben

Efsane 3'lü Üç E kapışması ecemavi & @eflalim & Efser

2.raund göl başı buluşması saydin78 & Munzevi Zencefil

Kaptanlar Kapışıyor igdedali & Ahu060812

Sonsuz Raund Triplimelek Megi & nehirnil111

Başka başka ..... var mı meydan okuyan ? ekleme yapacağım ... aklımda iken yazayım dedim

Göl başı buluşması bayıldım yaaa ördeklere selam götürem mi portakalım

Nefs · 8 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Korkutuyor di mi
Anneyim ben döverim de severim de diye afilli cümleyle de ğstünü örtüveriyor di mi

Yokkk yahuuu üç harfli kendisi
Aus...
Ana...
Koç....
Pir....

saydin78 · 8 Eylül 2017

Portakal Sulu Ordek .!.:
Bu kez

saydin78 · 8 Eylül 2017

Ausencia .!.:
saydin78 gazan mübarek ola

Portakal yandı yine bence. Yalnız o değil de 7 gün wcye çıkamadım ya düğüm mü oldu onlar? akıbeti ne oldu yediklerimin acep merakım tavan

Munzevi Zencefil · 8 Eylül 2017

saydin78 .!.:
Takımın yüz karası bendeniz. Ay nasıl utandım

Hiç sıkma canını ben seni eritirim

saydin78 .!.:
Göl başı buluşması bayıldım yaaa ördeklere selam götürem mi portakalım

Götür götür ama iki üç günde bir götür ne o öyle hergün hergün selam mı gidermiş

saydin78 .!.:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

_Alcatraz Kaçkını_

-be a fire-

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

-be a fire-

Popüler Üye

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

_Alcatraz Kaçkını_

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency